Quem corre sabe que um dos principais fatores motivacionais é a superação dos limites. E superar os limites vai muito além de uma distância maior, como os 42,165 K de uma maratona, ou diminuir seu pace de 8’ para 4’30”. Superar os limites pode ser completar uma prova, ou fazer um K a mais do que o esperado, superar os limites, é sair para treinar mesmo depois de um dia, onde tudo deu errado, porque sabe que depois da corrida você consegue pensar melhor. Superar os limites é passar treinar de manhã, bem cedo, quando ainda estaria dormindo, porque sabe que depois disso seu dia vai render muito mais. Superar os limites é poder fazer novas amizades em um grupo de corrida e ter com quem conversar sobre as corridas, e não te acharem diferente. Aí sim, superar os limites, vai ser sair dos 5K, para os 10K, 15K, 21 k, Maratonas e quem sabe as Ultra?? Aí sim vai ser bater seu RP. Hoje mesmo, pode ter sido um dia de superar os limites, pois você pode ter decidido começar a correr...e aí vamos correr juntos? #personalrunning
#runday #runny
#runner #runningmedals #correrpelomundo #viciadosemcorrida #corracerto #correndopelobrasil #esteliapersonal #vemcorrercomigo #corregoiania #endorfina #correreterapia
Tenho muitos motivos para agradecer e uma deles é acordar todos os dias com saúde, reunir amigos e correr! Mais uma semana de treinos concluídos. Vem meia maratona por aí 😍😍 #CorreDani #vemcorrercomigo
Correr 25km nesse percurso, que segundo o professor @robsonrun72 é como se valesse por 30 km então acho que me superei 😍😍💪👊e hoje foi top obrigada galera amei correr com vcs 😘😘😘 . . Longão da semana 25 km com muitas subidas😝😝😝 . . #projeto42km #amoamarcorrer #fitcoachtatigodoi #rumoamaratona #frerunners #corredoresderua #corrertodososdias #corredoresdesjc #corrercompartilhar #run #marathon #corridasdemontanhas #fortalecerparacorrer #marathonrunner #runners #running #pormaiskm #vemcorrercomigo #girls #iloverun #viciadosemcorridaderua #corredoresdovale #fortalecerparacorrer #maiscorra #galeradocorrebr #amantesdacorrida #trail #runnersworld #pacerunners #instarunnersbrasil #brasilrunners
Aquele dia de treino com direito a Morro no percurso! #14km #mulheresquecorremoficial #apaixonadaporcorridaderua #voucorrindo #corropracomercomopracorrer #running #corridaderua #vemcorrercomigo #rumo21kfloripa
Hoje o pace foi alto, mas a intensidade foi maior ainda nem água permitiram beber, a ponto de literalmente tirar da boca... mas com @robinsonnpan e @selma.pan está provado mais uma vez que, missão dada é missão cumprida. #foco #determinação #disciplina #euqueroeuposso #fabiogoncalvespersonaleassessoriaesportiva #vemcorrercomigo
Unidas pela mesma paixão... Minha meia amiga ( esse é o ano da sua primeira meia maratona, por isso considero "meia amiga") Obrigada parceira por tudo Você quem me motivado ...fico super feliz pelos seus super treinos, vc realmente tem mostrado que é possível, basta acreditar e treinar muito ❤👊🏃 ______________________ #vemcorrercomigo #eueacorrida #correndotododia #corridaderua #maesquecorrem #corremulherada #correndonabaixadasantista #santistas_corredores #viciadosemcorridaderua #foconascorridas #foco_nos_treinos #falandodecorrida #eucorredora
Bom diaê galera! Fotinha da Asics Golden Run. Sorriso no rosto e a alegria de fazer o que ama. Por aqui sem corridinhas desde quinta... Dor de cabeça, cólica e me parece agora que uma gripe tá chegando... 😭 . . Linda 📸 da galera do @photosrunoficial . . ➡️Bermuda de compressão @r2l_sportswear da @containerdociclista Máximo conforto e praticidade pra correr. . . ✂️Diga não ao print! Essa galera acorda cedo que nem vc, enfrenta sol e chuva, tem um trabalhão pra selecionar e disponibilizar as fotos separando por número de peito... enfim galera... Consciência! ✂️ . . #danacorreria #corredana #meiamaratonaasics #eusoumeiamaratonista #asicsgoldenrun #photosrunoficial #timeedermartins #superacaotreinamentodinamico #divasquecorremsalvador #corravivicorra #bahiarunners #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #vidadeumcorredor #esporteando #correndocomvoce #estilocorrida #eueacorrida #vemcorrercomigo #corredoresespalhados #rungugarun #tomtombr #somostodosnutellas #vocecorreporque #galeradocorrebr #ssaquecorre #musasrun #amigoscorredores #oscorredoresderua #euvejocorredores
#Repost @alberto_beer_runner • • • Madrugada 13°C Começou a melhor temporada para Corrida Valeu galera monstra ... . . #noisbebemascorre #lokosdobras #vemcorrercomigo #colecionadoresdekm #vencendokmporkm #galeradocorrebr #gastandootenis #thebarbasrunners #maiscorra #estilocorrida #corredoresespalhados #vemcorrercomigo #ferasdoasfalto_gru #boracorrercwb #correndoporai #corridavirtual #soulcorredor #teamrunone #runfamilia10k #runnerselfie #pracorredores #boracorrergalera #familiacorrida #8ktododia #nutellasrunners #corremarilia #sairparacorrer #momentocorrida #litoralrun
Treino de ontem pago hoje, não saiu como planejado mas tá feito! Fartlek 7' X 3' agora descansar que o longão de domingo vai sair na segunda do feriadão 👏👏👏 #focanacorrida #eucorronoquintal #falandodecorrida #equipejotaefe #corredoresespalhados #esquadraodacorrida #canalvidacorrida #corropracomercomopracorrer #corridaderua #vemcorrercomigo #vidasaudavel #gastandootenis #instarun #instaruning #runners_brasil #viciadosemcorridaderua #teamtomtom #euatleta #run4fun #runfamilia10k #esporteando #teamrunone #maniadecorrer #8ktododia #30tododia #ManiaDeMedalha #corredoresderua #runbrasil1 #sub2
😁 #familiacorrida #happyrunning #8k #redeligado #eletropaulo #atletasdobem #parquedashortencias #taboaodaserra #galeradocorrerbr #vemcorrercomigo
É longão que fala é? 14k de endorfina...Final de semana ativado! Bom dia!!! #correedu #viciadosemcorridaderua #loucoporcorrida #corredoresderua #monstrosdascorridas #brasilrunners #focanacorrida #corredoresdobem #vaicorrer #correndoporai #mais1krun #run #vemcorrercomigo #running #runstagram #liveeuphoria #temcorridaderua #estilocorrida #boracorrer #anjosquecorrem #amigoscorredoresdoig #keeprunning #nempenseemparar #corramaisleve #run4tal #treinetodosantodia #vencendokmporkm
Parabéns pingüins da madrugada ... 5hs da manhã 13°C 22k Pago 👊👊👊👊 🖐🖑 . #noisbebemascorre #lokosdobras #vemcorrercomigo #colecionadoresdekm #vencendokmporkm #galeradocorrebr #gastandootenis #thebarbasrunners #maiscorra #estilocorrida #corredoresespalhados #vemcorrercomigo #ferasdoasfalto_gru #boracorrercwb #correndoporai #corridavirtual #soulcorredor #teamrunone #runfamilia10k #runnerselfie #pracorredores #boracorrergalera #familiacorrida #8ktododia #nutellasrunners #corremarilia #sairparacorrer #momentocorrida #litoralrun
Diaaaaa A foto não eh de hj (n deu tempo de tirar, acreditem rs) mas o treino sim 💪🏼 20km dentro do pace esperado, numa manhã delicia pra correr... friozinho, brisa, tdb!! Primeiro longo pós maratona e o corpo reagiu super bem... bora pra cima 👊🏼 Ótimo sábado... fui 😎 #tempodemudar #novoplano #vemcomigo #vemPOA
Madrugada 13°C Começou a melhor temporada para Corrida Valeu galera monstra ... . . #noisbebemascorre #lokosdobras #vemcorrercomigo #colecionadoresdekm #vencendokmporkm #galeradocorrebr #gastandootenis #thebarbasrunners #maiscorra #estilocorrida #corredoresespalhados #vemcorrercomigo #ferasdoasfalto_gru #boracorrercwb #correndoporai #corridavirtual #soulcorredor #teamrunone #runfamilia10k #runnerselfie #pracorredores #boracorrergalera #familiacorrida #8ktododia #nutellasrunners #corremarilia #sairparacorrer #momentocorrida #litoralrun
Só gente bonita nesse time rapaz! . . . . . #timeedermartins #atletasbrasil #familia #361brasil #361 #run4tal #teamr4t #programakilometragem #correrecompartilhar #vivaoladobomdacorrida #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #estilocorrida #corridaderua #running #run #instarunners #loucosporcorrida #pracorrer #bahiarunners #vaicorrendo #canalcorredores #ManiaDeCorrida #vemprarua
E o sábado começou com 10km pra o corpo não perder o costume. Motivação mesmo é ir treinar na assessoria @time_edermartins e ao sair pra cumprir a planilha pelas ruas de Vilas do Atlântico encontrar pelo caminho os malvados favoritos @wericorodrigues e @rychardxx do @superacaotreinamentodinamico E claro que depois do treino a boa resenha na tenda... . . . #corravivicorra #bahiarunners #euatleta #corredoresdesalvador #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #vidadeumcorredor #correndocomvoce #estilocorrida #somostodosnutellas #vemcorrercomigo #esporteando #sairparacorrer #eueacorrida #timeedermartins #containerdociclista #teamlorenalemos #divasquecorremsalvador #seutreinoinspira #correquecura #sucodocoroa #euvejocorredores #nacoladojo #ssaquecorre #pisadaideal #superacaoTD
#teamrunone 👏👏👏🏃💪👊👍regram @brunabalarotti Quando você sai pra fazer 5k, mas o clima tá tão bom que ficam 10kzinhos na conta!💪🏼🏃🏻♀️🤗 #run4godbr #tksgod #peaceandlove #nãocorrosozinhodeusestacomigo #foconoobjetivo #euatleta #stiloesaude #motivation #running #justrun #stiloesaude #adrenalina #run4fun #esporteando #runnersworld #viciadosemcorridaderua #runlovers #maniadecorrida #borntorun #teamrunone #nrc #movewithhart #nikeplus #estilocorrida #lovingrunning #runningcommunity #oessencialeinvisivelaosolhos #runnergirl #seutreinoinspira #eucorrietofeliz #vemcorrercomigo
#teamrunone 👏👏👏🏃💪👊👍regram @brunabalarotti I’m on fire! 5 x in a week!💪🏼🏃🏻♀️ #run4godbr #tksgod #peaceandlove #nãocorrosozinhodeusestacomigo #foconoobjetivo #euatleta #stiloesaude #motivation #running #justrun #stiloesaude #adrenalina #run4fun #esporteando #runnersworld #viciadosemcorridaderua #runlovers #maniadecorrida #borntorun #teamrunone #nrc #movewithhart #nikeplus #estilocorrida #lovingrunning #runningcommunity #oessencialeinvisivelaosolhos #runnergirl #seutreinoinspira #eucorrietofeliz #vemcorrercomigo
E ontem 20.04.2018 tivemos o treino oficial dos @corredoresdocurado . Aquela animação e motivação, você só encontra aqui . Quer participar? Fala com a gente pelo direct e vem correeeer com essa família 💜 #corredoresdocurado ✔️ #corredoresderua #running #runnerslife #correctiveexercise #correr #corrervicia #correndoporai #correrfazbem #correrfeliz #corridaderua #saudeemprimeirolugar #corremosjuntos #uniao #alegria #curado #perunning #skerchers #nike #mizuno #pracorrer #correndoporai #vemcorrercomigo
#teamrunone 👏👏👏🏃💪👊👍regram @nutellasrunners Belas fotos e paisagens... Parabéns galera 👏👏👏 #mosaiconutellas Sua foto não está aqui??? Siga 👉 @nutellasrunners E Use 👉 #SomosTodosNutellas A qualquer momento sua foto pode aparecer aqui tbem... Porque não basta correr, temos que correr com estilo! #corrida #corrermais #nutellasrunners #running #instarun #correndocomvoce #brasilrun #canalsprintfinal #8ktododia #teamrunone #vaicorrendo #correrecompartilhar #vemcorrercomigo #familiacorrida #instarunnersbrasil #ubunturun #runnerselfie #boracorrergalera #running #galeradocorrebr #partiukm #corropracomercomopracorrer #corridaderua #instarunners #divasquecorremssa #_loverunning #soulcorredor #joycefitness32
#Repost @corravivicorra ( @get_repost) • • • Próximo sábado esse IG completa 01 ano e nesse tempo ele vem fazendo o que pensei qdo o criei: motivar as pessoas através do meu exemplo. Contando minha história, compartilhando minha rotina, falando de meus medos, conquistas e tudo que rodeia a vida de quem mudou os hábitos através de reeducação alimentar e introdução de exercícios físicos... ⏺️⏺️⏺️ De lá pra cá recebo diariamente mensagens de incentivo, dúvidas, sugestões de postagens e procuro responder a todos dentro de minha disponibilidade de tempo em minha rotina de trabalho. Além disso, a presença de cada um me incentiva a treinar, a sair do sofá naqueles dias em que a preguiça ganha da gente... Saibam que vocês me animam demais... Espero ter por perto sempre cada um e sentir a energia e força para seguimos com nossos objetivos!!! #01anoIGcorravivicorra #corravivicorra #bahiarunners #euatleta #corredoresdesalvador #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #vidadeumcorredor #correndocomvoce #estilocorrida #somostodosnutellas #vemcorrercomigo #esporteando #sairparacorrer #eueacorrida #timeedermartins #containerdociclista #teamlorenalemos #divasquecorremsalvador #seutreinoinspira #correquecura #sucodocoroa #euvejocorredores #nacoladojo #ssaquecorre #pisadaideal #superacaoTD
#teamrunone 👏👏👏🏃💪👊👍regram @decidicorreroficial #decidicorreroficial #corrida #decidicorrer #corridaderua #corredor #corre #correcwb #running #run #runner #vidasaudavel #amigosrunners #correndoporai #vemcorrercomigo #vemcorrer #boracorrer #boracorrergalera #boracorrercwb #teamrun #teamrunners #teamrunone
Que Deus abençoe nosso sábado 🙏🏾 #sabadou #nrcsp #sóvai #nikerunning #nikereact #vamoquevamo #vemcorrercomigo #boracorrerhoje #correndoporai
Começou a temporada dos treinos gelados em Sampa....Coragem da galera logo às 5 da matina👏👏👏. #corremarilia #corredorverde #adidasbrasil #brasilrunners #noisbebemascorre #lokosdobras #brasilrun #SPARTA #vemcorrercomigo
Bommm diaaa 🌤☀🌤 . . DAY OFF 😴😴😴 DAY OFF 😴😴😴 DAY OFF 😴😴😴 . . EU AMO CORRER 🏃❤🏃 . . #projeto40healthy #maniadecorrer #boracorrergalera #vemcorrercomigo #canal_corremos #elas_correm #colecionandokms #corrermais #bolt_runners #estilocorrida #corredorasdobem #correndoporaí #eusoucorrereviver #viciadosemcorridaderua #brasilrun #corrervicia #instarunners #maiscorra #mundodacorrida #eucorredoraoficial #familiacorrida #runnergirl #amigoscorredores #mechamaqueeucorro #runnersofinstagran #maniadecorrida #corrermudavidas #runnersdalapa #perunning #litoralrun
#decidicorreroficial #corrida #decidicorrer #corridaderua #corredor #corre #correcwb #running #run #runner #vidasaudavel #amigosrunners #correndoporai #vemcorrercomigo #vemcorrer #boracorrer #boracorrergalera #boracorrercwb #teamrun #teamrunners #teamrunone
Feliz é aquele que curte as coisas simples da vida!! #Repost @corre_kal ( @get_repost) ・・・ Quando foi a última vez que você tomou banho de chuva sem se preocupar com o celular no bolso, os cartões do banco, a chapinha, o sapato que não pode molhar? As pessoas têm que se permitir. Aprender o atraso, o olhar em volta. Mudar o caminho de todos os dias e se perder no seu próprio bairro. É o que tenho feito, me perdido. E devo dizer que estou muito feliz por não encontrar o caminho de volta🙌🏻 hoje foram 12k tenso por fora e por dentro acontecendo uma revolução no bairro e uma guerra dentro de mim 😰correr sempre pra aliviar❤️ #correndonolitoral #correndopelorio #correndopelomundo #treinarecorrer #corremarilia #ferasdoasfaltogru #maiscorra #paquitasquecorrem #princesasquecorrem #mulheresquecorrem #correndofotografando #bolt_runners #programakilometragem #runninggirl #estilocorrida #vemcorrercomigo #corredoresespalhados #correndonareal #viciadosemcorridaderua #teamvamosquevamos #amigosquecorremsp #mais1km #boadacorrida #elascorrem #runningcommunity #suacorrida #corrersemlesao #corri_e_postei #acumulandokm #boadacorrida
#loading⏳ #zerocarbo #powerfitness #mulheresquetreinam #wheyprotein #ficafina #pbb #q48 #coaching #saudavel_mente #vemcorrercomigo 🏃🏃🏃🏋️💪💪
Próximo sábado esse IG completa 01 ano e nesse tempo ele vem fazendo o que pensei qdo o criei: motivar as pessoas através do meu exemplo. Contando minha história, compartilhando minha rotina, falando de meus medos, conquistas e tudo que rodeia a vida de quem mudou os hábitos através de reeducação alimentar e introdução de exercícios físicos... ⏺️⏺️⏺️ De lá pra cá recebo diariamente mensagens de incentivo, dúvidas, sugestões de postagens e procuro responder a todos dentro de minha disponibilidade de tempo em minha rotina de trabalho. Além disso, a presença de cada um me incentiva a treinar, a sair do sofá naqueles dias em que a preguiça ganha da gente... Saibam que vocês me animam demais... Espero ter por perto sempre cada um e sentir a energia e força para seguimos com nossos objetivos!!! #01anoIGcorravivicorra . . . #corravivicorra #bahiarunners #euatleta #corredoresdesalvador #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #vidadeumcorredor #correndocomvoce #estilocorrida #somostodosnutellas #vemcorrercomigo #esporteando #sairparacorrer #eueacorrida #timeedermartins #containerdociclista #teamlorenalemos #divasquecorremsalvador #seutreinoinspira #correquecura #sucodocoroa #euvejocorredores #nacoladojo #ssaquecorre #pisadaideal #superacaoTD
E pra variar, aqueles 8k sagrado de todos os dias pra fechar bem a semana.. Haha Segue o plano.. 💪🏼😎 #boracorrer #paranao #8ktododia #quebrandotempo #orgulho #viciadosemcorridaderua #viciobomdemais #vemcorrercomigo #correqueseca #saudavel #meuhobby Boa noite, Amigos!
Família 😉🏃💨 #DeusEBomTodoTempo #eueacorrida #colecionandokms #esporteando #corridaderua #vemcorrercomigo #runner #estilocorrida #runnerbrasil #endorfina #corroporamo
Sexta é dia de? Treino, é claro! E a @fernandaluttke compensou ontem - o dia em que a enxaqueca dela não deixou ela treinar- e fez a planilha da @42kassessoriaesportiva hoje. . . Depois foi hora de fortalecer os membros inferiores! Ao som de muito rock, é claro! . . #benefit #academiabenefit #instagym #workout #instafit #instafitness #42kassessoriaesportiva #vemcorrercomigo #corridaderua #correjoinville #teamlive
Galera top 😎🤘👊 . . . Post suas fotos de corridas, treinos com a hast tag #corredoresdesantaisabel ! Sua 📷 vai aparecer aqui ⬆... . . . . #viciadosemcorridaderua #vemcorrercomigo #maniadecorrida #galeradocorrebr #boltrunners #maiscorra #oscorredoresderua #brasilrunners #correrecompartilhar #viciadosemcorrer #saiparacorrer #corredorasolitaria #corredoresespalhados #treinarecorrer #treinodehoje #8ktododia #runpicturesbr #falandodecorrida #voucorrindo #instarunnersbrasil #esporteando #familiacorrida #corrersemlesao #monarocamisetas #estilocorrida #voucorrindo #mysafesport #corredoresdearuja #rotarusticajaguari #corredoresdesantaisabel #CSItransformandovidas
#elascorrem por 👉❤ @regianipimenta ( @get_repost) ・・・ Digo o que penso, com esperança. Penso no que fazer, com fé. Faço o que devo fazer, com amor! #senaoagoraquando #eusoudomeuamadoeeleémeu #corredoresderuaes #pampulhabh #focoradical #viciadosemcorridaderua #viciadoemcorridaderua #galeradocorrebr #elascorrem #instarunnersbrasil #correndopeloautismo #vemcorrercomigo #teamnutella #boracorrergalera #corropracomercomopracorrer #eudecidicorrer #vencendokmporkm #caminho100volta #8ktododia #borapraproxima #mamaescorredoras #maniadecorrida #runselfie #barbiehardcore #cadapaceumapose #senaoforprasorrirnemvou #aminhamelhorversao #amigasunidasbalancavencida #asicsfrontrunner #mundodacorrida
Olhando o App que eu marco as distâncias, encontrei o maior( ou o mais distante) treino que eu fiz. Há 9 meses, lá estava correndo 30,31 km; a exaustão foi ao nível crítico, mas isso não me abateu só aumentou o fogo de correr mais. Próximo objetivo é correr 50km. Por que você não correr 42,195km(maratona)? Bom, o louco sou eu. Eu escolho a minha loucura 😂😂😂😂😂😂 . . #sairparacorrer #Euamocorrer #eucorrietofeliz #corracompostura #30tododia #Viciadosemcorrida #acordapracorrer #loucosporcorrida #vivapracorrer #piradosporcorrida #correrecompartilhar #correreviver #corredoresjp #correcampina #boracorrergalera #instarunnersbrasil #foconacorrida #corredoresdecampinagrande #euescolhicorrer #8ktododia #corremulherada #corrersemlesao #nacoladaka #viciadosemcorridaderua #amarcorrereviver #vemcorrercomigo #voucorrindo #vidacorridarj #correndocomvoce #piradosporcorrida
Bora 👊👊 . . Último treino pra aquecer a carcaça! 5k tartaruga 😋. Agora é descansar que Domingo tem Discover Trail 13k. Pra quem vai, nos encontramos lá 🏁📸😉 se bem q eu sou "tapado" pra recolher amigos virtuais🙏🙌😂. . . . Sempre Treinando . . . Sim Boraaa . . . Ossss . . . Gratidão . . . #foco #runnersworld #semprecorredo #segueoplano #academia #loucosporcorrida #atletismobrasil #trail #MundoDaCorrida #correrecompartilhar #cwb #curitibatreina #vemcorrercomigo #nopainnogain #esporteando #treinarecorrer #eueacorrida #euatleta #galeradocorrerbr #boracorrergalera #leveavidanaesportiva #maiscorra #correrecurtir #brasilRun #runnerlicious #SairParaCorrer #bruttusrunners #foconascorridas #tomtomsports #gratidão
Boa noite galera, blz? Corridinha Feliz.. 🏃🏃🏃🏃 1km aquecer 13 x 400/200 1km desaquecimento Done!! #correr #foco_nos_treinos #brasilrunners #brasilrunners #dellrunners #iwork4dell #irunningbrasil #instarun #runners #runners_brazil #trainning #tomtomsports #corridinhafeliz #vemjunto #vemcorrercomigo #vemcorrer #oscorresoresderua #oscorredoresdobrasil #marathon #motivation #esporte #esporteando #estilocorrida
GALERA EM DESTAQUE! Essa galera não para!!!! Regrann from @corredoresdesantaisabel - Treinão de terça feira da fruta #corredoresdesantaisabel 🏃♂🏃🏻♀🏃🏻🏃🏻♀ família CSI crescendo a cada dia 👏🏻👏🏻👏🏻 . . . #viciadosemcorridaderua #vemcorrercomigo #maniadecorrida #galeradocorrebr #boltrunners #maiscorra #oscorredoresderua #brasilrunners #correrecompartilhar #viciadosemcorrer #saiparacorrer #corredorasolitaria #corredoresespalhados #treinarecorrer #8ktododia #runpicturesbr #falandodecorrida #voucorrindo #instarunnersbrasil #esporteando #familiacorrida #corrersemlesao #monarocamisetas #estilocorrida #voucorrindo #mysafesport #corredoresdearuja #CSI #galeradocorrebr A felicidade corre aqui!
Amigos corredores boa noite. Nesse Domingo, dia 22 de Abril, ás 7h30 (saída) vamos nos encontrar na Praça Afonso Viseu no Alto da Boa Vista para uma caminhada até o Pico da Tijuca. - - 👉0800 é só chegar!!! - - Todos são bem-vindos corredores ou ainda não praticantes desse maravilhos esporte. É uma caminhada com muita alegria e amizade. . . SOBRE A TRILHA: 👇🏼 . . Com 1021 metros de altitude, o Pico da Tijuca é o ponto mais alto do Parque. . . Nível: MODERADO, caminhada de aproximadamente 2:10 min, obstáculos naturais. . . O QUE LEVAR? *água, suco, isotônico e etc; *lanches; *protetor solar; *repelente; *calçado confortável; . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Instagram Siga 👉 @medalhanascostas Siga 👉Borapraproxima . . #tomtomsports #onme #21k #iguanasports #instarunnersbrasil #vemcorrercomigo #boracorrergalera #vencendokmporkm #selfid_br #medalhanascostas #6quadrados #Eucorredoraoficial #paquitasquecorrem #Euatleta #corrermais #divasquecorremoficial #corrercompartilhar #8ktododia #runnerselfie #foconostreinos #elascorrem #mundodacorrida #galeradocorrebr
Corredor adora foto. #euamocorrer ">@irunningbrasil"># @irunningbrasil #corredorderua #vemcorrercomigo #ufv #correrpracomer #acordarpracorrer #soucorredoraderua #colecionandokms
O pensamento em correr é simples assim ... prazer em realizar uma atividade física ♨🙌👣💪🖒👊🔝😉 #QVT #Correvermelhinhos #qualidadedevida #vemcorrercomigo #maniadecorrida #vemtreinarcomagente #corridaderua #running #runners #qualidadedevidateam #rainhadasruas #vemtreinarcomigo #vemtreinar #correquefazbem #corredoresfelizes #endorfinados #corredores #viciadosemcorridaderua #jundiai
Belas fotos e paisagens... Parabéns galera 👏👏👏 #mosaiconutellas Sua foto não está aqui??? Siga 👉 @nutellasrunners E Use 👉 #SomosTodosNutellas A qualquer momento sua foto pode aparecer aqui tbem... Porque não basta correr, temos que correr com estilo! #corrida #corrermais #nutellasrunners #running #instarun #correndocomvoce #brasilrun #canalsprintfinal #8ktododia #teamrunone #vaicorrendo #correrecompartilhar #vemcorrercomigo #familiacorrida #instarunnersbrasil #ubunturun #runnerselfie #boracorrergalera #running #galeradocorrebr #partiukm #corropracomercomopracorrer #corridaderua #instarunners #divasquecorremssa #_loverunning #soulcorredor #joycefitness32
Ainda dar tempo!!! VemCorrerComAGente!!! 😀👏🏃😀👏🏃😀👏🏃😀👏🏃 #VemCorrercomDaniSá #EquipeDSá #VemJuntoEuPossoTeAjudar #fitness #VemCorrerComigo #maniadecorrida #corridaderua #corridanoar #rungirl #corremulherada #corridaperfeita #nutriika #tudocomsaude #runners #estilocorrida #vidasaudavel #saude #estilodevida #vidadecorredor #BoraCorrerGalera #acordapracorrer #correqchega #momentocorrida #vaicorrendo #correreviver
Quando eu cheguei tudo, tudo Tudo estava virado Apenas viro me viro Mas eu mesma viro os olhinhos Só entro no jogo porque Estou mesmo depois Depois de esgotar O tempo regulamentar De um lado o olho desaforo Que diz meu nariz arrebitado E não levo para casa, mas se você vem perto eu vou lá Eu vou lá! No canto do cisco No canto do olho A menina dança E dentro da menina A menina dança E se você fechar o olho A menina ainda dança Dentro da menina Ainda dança Até o sol raiar Até o sol raiar Até dentro de você nascer Nascer o que há! E quando eu cheguei tudo, tudo Tudo estava virado Apenas viro me viro Mas eu mesma viro os olhinhos ⏺️⏺️⏺️ 📸 @rezakfotografia . . . #corravivicorra #bahiarunners #euatleta #corredoresdesalvador #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #vidadeumcorredor #correndocomvoce #estilocorrida #somostodosnutellas #vemcorrercomigo #esporteando #sairparacorrer #eueacorrida #timeedermartins #containerdociclista #teamlorenalemos #divasquecorremsalvador #seutreinoinspira #correquecura #sucodocoroa #euvejocorredores #nacoladojo #ssaquecorre #pisadaideal #superacaoTD #asicsgoldenrun
Depois de uma semana sem correr, saiu 8kms embaixo dos 40min, muito feliz simbora voltar aos tempos de outrora, recuperar os treinos perdidos e caprichar na dieta para voltar a correr bem... #boatarde #sextafeira #treinodehoje #corridaderua #corredoresderua #instacorredoresderua #instarun #instarruners #instarunning #santistas_corredores #litoralrun #corredoresdolitoral #bemestar #folego #euatleta #013 #baixadasantista #viveremsantos #correpraiagrande #liberaendorfina #loverunning #agradecer #zerotreze #somais1k #liberaendorfina #endorfina #énois #vemcorrercomigo #beachrunners #boanoite #boaanoite
Treino com muito sol...🏃 #8ktododia #tenisasics #teamrunner #correndonolitoral #correndonareal #casaisquecorrem #correndonolitoral #correndonareal #ferasdoasfaltogru #fotop #foconostreinos #focoradical #suacorrida #viciadoemcorridaderua #vemcorrercomigo #hinode #kalenji #mysafesport #aminovital #asics #oscorredoresderua #polar #relogiopolar #litoralrun #instarunners #brasilrunners #saferunners #zeroatrito
@danacorreria ・・・ @euvejocorredores ! Com que frequência? Todos os dias! Esse é o perfil do meu querido @josuesporto . Belíssimos registros do meu querido Josué Porto já nos km's finais da Asics Golden Run 2018, minha primeira Meia Maratona. (Passe a setinha e vejam a sequência ➡️➡️➡️) . Não sei se já contei aqui como essa história de meia maratona surgiu em minha vida. Pois bem. Um belo dia olhei a km inicial do carro antes de sair de casa e ao chegar ao meu trabalho vi que marcava 21km percorridos. Claro que eu já namorava a idéia de fazer uma meia, mas qndo vi isso me deu um treco diferente e eu disse q era um sinal. Tava sacramentada a ideia de fazer uma meia maratona. Ainda estou em verdadeiro êxtase com tudo que aconteceu ontem. Foi lindo d+... Foi sofrido, mas foi gostoso d+. Como a linda @melllporto disse: "Se fosse fácil, não seria tão inesquecível..." . . #danacorreria #corredana #meiamaratonaasics #asicsgoldenrun #eusoumeiamaratonista #primeirameiamaratona #timeedermartins #superacaotreinamentodinamico #divasquecorremsalvador #corravivicorra #bahiarunners #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #vidadeumcorredor #esporteando #correndocomvoce #estilocorrida #eueacorrida #vemcorrercomigo #corredoresespalhados #rungugarun #tomtombr #vocecorreporque #galeradocorrebr #ssaquecorre #musasrun #amigoscorredores #oscorredoresderua #euvejocorredores
É amanhã... todos convidados! 💪🏽🏃🏽♂🏃🏼♀🏃🏾♀🏃🏿♂🏃🏼♂🏃🏻♀💪🏽 #vemjunto #tprobr #movinglives
Quem corre sabe que um dos principais fatores motivacionais é a superação dos limites. E superar os limites vai muito além de uma distância maior, como os 42,165 K de uma maratona, ou diminuir seu pace de 8’ para 4’30”. Superar os limites pode ser completar uma prova, ou fazer um K a mais do que o esperado, superar os limites, é sair para treinar mesmo depois de um dia, onde tudo deu errado, porque sabe que depois da corrida você consegue pensar melhor. Superar os limites é passar treinar de manhã, bem cedo, quando ainda estaria dormindo, porque sabe que depois disso seu dia vai render muito mais. Superar os limites é poder fazer novas amizades em um grupo de corrida e ter com quem conversar sobre as corridas, e não te acharem diferente. Aí sim, superar os limites, vai ser sair dos 5K, para os 10K, 15K, 21 k, Maratonas e quem sabe as Ultra?? Aí sim vai ser bater seu RP. Hoje mesmo, pode ter sido um dia de superar os limites, pois você pode ter decidido começar a correr...e aí vamos correr juntos? #personalrunning #runday #runny #runner #runningmedals #correrpelomundo #viciadosemcorrida #corracerto #correndopelobrasil #esteliapersonal #vemcorrercomigo #corregoiania #endorfina #correreterapia
🎶 Você pensa que ela é calma... Mas só que tem alma de pipa avoada... 🎶 Tem coisa melhor q começar o dia fazendo o q se gosta?? Por aqui ja to no clima de sexta... teve ritmos, fortalecimento e abs pra fechar o 1º do dia... 👊🏼😎 #tempodemudar #novoplano #vemcomigo
A consciência só fica tranquila quando a planilha de treino está sendo muito bem executada... Amanhã é dia de longão 🏃❤ _________________________ #vemcorrercomigo #eueacorrida #correndotododia #corridaderua #maesquecorrem #corremulherada #correndonabaixadasantista #santistas_corredores #viciadosemcorridaderua #foconascorridas #foco_nos_treinos #falandodecorrida #eucorredora
Respeito máximo por esse cara 👊🏼🏃🏻. @eucorrietofeliz . Bom dia galera do bem, sextou e bora ali brincar 🏃🏻. . #EstiloCorrida #EuCorrieToFeliz
Bom dia!!! Nosso pelotão é feito com mulheres de verdade, aquelas que tem o dia a dia puxado e mesmo assim não deistem de cuidar de si... Venha você também fazer parte dessa linda família Pink e hoje com esse exemplo de motivação e superação 👏👏👏👏👏 #Repost @danacorreria • • • Mudanças. Não só no corpo, mas principalmente na mente. Bom diaê!!! #goodvibes #goodvibesonly . . #timeedermartins #divasquecorremsalvador #rumoaos21km #corredana #corravivicorra #bahiarunners #viciadosemcorridaderua #brasilrunners #corredoresderua #maniadecorrida #vidadeumcorredor #esporteando #correndocomvoce #estilocorrida #runnersba #eueacorrida #vemcorrercomigo #instarunnersbrasil #instarunners #corredoresespalhados #amorporcorridas #rungugarun #antesedepois
Sexta também é dia 🏃🎖😎 Use #corredoresdearuja . . . . . . #corridaderua #corre #corrida #correquevem #maratonasp #maratona #aruja #corredoresdearuja #corredoresdesantaisabel #familiaquecorre #euconsigo #euatleta #amocorrer #maniadecorrida #vaicorrer #divasquecorre #galeradocorrebr #vemcorrercomigo #doutoresdoriso
. Sonhar é bom, melhor ainda é realizar !! . Bom dia #sextaferia !! . #mudrunners #montainrunners #streetrunners #adventureracing #familiaocr #worldocr #ocrbrasils #trail
Mudando a rotina do percurso. Hoje dia de subir e descer morro e escada. #equiperunners #equiperunfigueira #runfigueira #running #run #runners #corridaderua #corredosbrothers #ativo #garmin #bravusrace #bravus #corredoresderua #vemcorrercomigo #vemcorrercomagente #nikerunning #nikerun
Digo o que penso, com esperança. Penso no que fazer, com fé. Faço o que devo fazer, com amor! #senaoagoraquando #eusoudomeuamadoeeleémeu #corredoresderuaes #pampulhabh #focoradical #viciadosemcorridaderua #viciadoemcorridaderua #galeradocorrebr #elascorrem #instarunnersbrasil #correndopeloautismo #vemcorrercomigo #teamnutella #boracorrergalera #corropracomercomopracorrer #eudecidicorrer #vencendokmporkm #caminho100volta #8ktododia #borapraproxima #mamaescorredoras #maniadecorrida #runselfie #barbiehardcore #cadapaceumapose #senaoforprasorrirnemvou #aminhamelhorversao #amigasunidasbalancavencida #asicsfrontrunner #mundodacorrida
I’m on fire! 5 x in a week!💪🏼🏃🏻♀️ #run4godbr #tksgod #peaceandlove #nãocorrosozinhodeusestacomigo #foconoobjetivo #euatleta #stiloesaude #motivation #running #justrun #stiloesaude #adrenalina #run4fun #esporteando #runnersworld #viciadosemcorridaderua #runlovers #maniadecorrida #borntorun #teamrunone #nrc #movewithhart #nikeplus #estilocorrida #lovingrunning #runningcommunity #oessencialeinvisivelaosolhos #runnergirl #seutreinoinspira #eucorrietofeliz #vemcorrercomigo
Quando você sai pra fazer 5k, mas o clima tá tão bom que ficam 10kzinhos na conta!💪🏼🏃🏻♀️🤗 #run4godbr #tksgod #peaceandlove #nãocorrosozinhodeusestacomigo #foconoobjetivo #euatleta #stiloesaude #motivation #running #justrun #stiloesaude #adrenalina #run4fun #esporteando #runnersworld #viciadosemcorridaderua #runlovers #maniadecorrida #borntorun #teamrunone #nrc #movewithhart #nikeplus #estilocorrida #lovingrunning #runningcommunity #oessencialeinvisivelaosolhos #runnergirl #seutreinoinspira #eucorrietofeliz #vemcorrercomigo
Bom dia mestre ❤️ #velozesefuriosos #corridaderua #corredoresderua #treinarecorrer #vemcorrercomigo #run #running #instarunners #brazilrunners #worldrunners #equipedecorrida #corramais #endorfinalove #fitness #healthylifestyle #amantesporcorrida #viciadosemcorrida #euatleta #correbr #maniadecorrida #runpicture
Fartlek concluído!! Uma abençoada sexta-feira a todos, bons treinos...💪💪💪👏👏👏 @victor_fraiz @nutricionistathamaraguimaraes . . #deusnocomando #gratidao #victorfraizpersonal #esporteando #brasilrunners #litoralrun #rotadoscorredores #viciadoemcorridaderua #vemcorrercomigo #maniadecorrida #foconostreinos #amigoscorredores #filhosdeminas #correndocomosogro #adidasrunners #uflarunners #momentokoha #correndojuntos
A mais sofrida, suada, EMOCIONANTE! Comecei brincando, passei pelo primeiro km e gritei "bora lá, só faltam mais 20km", cheguei aos 8km e me deparei com muitos que tinham largado na minha frente ficando pra trás, foi ai que percebi que não era brincadeira. Aos 11km comecei a consumir carboidrato como se o mundo fosse acabar e o medo de não conseguir completar a prova foi crescendo. Chegando aos 16km lembrei que me falaram que "quem faz 16km chega aos 21", isso é verdade, mas não é tão simples assim quando não se está treinando. Nos 17,5km me deparei com @brenoanoronha e @ivancodas que me ajudaram a concluir com êxito, cheguei até a dizer que iria parar daí só ouvi um sussurro no meu ouvido "cala a boca, respira, olha pra frente e continua correndo". Depois foi só correr pro abraço e agradecer! . . . . . . . . . #timeedermartins #familia #361brasil #361 #run4tal #teamr4t #borapraproxima #vivaoladobomdacorrida #atletasbrasil #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #estilocorrida #corridaderua #running #run #instarunners #loucosporcorrida #pracorrer #brasilrunners #bahiarunners #vaicorrendo #programakilometragem
Bom dia , ótima sexta feira a todos. #equipeclaw #familiacorrida #runnerselfie #desafio300brasil #maniadecorrer #eucorrietofeliz #saidosofa #amantesdacorrida #viciadosemcorridaderua #desafio1000kmem2018 #euatleta #vemcorrercomigo #1kporvez #boracorrergalera #vemcorrerjunto #treinarecorrer #8kmtododia #boracorrer #24km_run #ousecorrer #treinarecorrer #vaicorrendo #vencendokmporkm #NRC #nikeplus #equipeturtlesasphalt #sairpracorrer #estilocorrida #boracorrergalera #esquadraodacorrida #correrpelobem @strongsidestreet
Bom diaaaaaa! Não poder correr não significa que não posso treinar né. O jeito é trabalhar a carcaça até estar 100%. 1° do dia feito. Um ótimo dia a todos. #correJamanta, #EquipeTeamRunning, #ASICSFrontRunner, #AsicsBrasil, #IMoveMe, #CorraKoRuivo, #vemcorrercomigo, #estilocorrida, #VoltRunnersTeam, #flets, #AtéMinhaVóFaz, #VaiVó, #mechamaqueeucorro, #Elasquevoam, #correndocomamigas, #mulheresnapista, #boacorrida, #mundodacorrida, #derretendoobacon, #mogidascruzes, #seutreinoinspira, #AssessoriaEsportivaAdrianoPacheco, #Amigossuperacao, #maratonadesaopaulo, #maratonasp, #yescon, #sportclick, #ativo
Sobre o treino de hoje e o nascer do sol!! Obrigada pela foto prof @leandro_nasciment0 #assessocor #assessocorassessoriaesportiva #loverun #runbabyrun #corretati #vemcorrercomigo #pangaré #sofridomasfoi
👏👏👏🏃💪👊👍 Regrann from @noisbebe_mascorre - Sempre dando exemplo de dedicação parabéns galera Que não para nunca... . . . #noisbebemascorre #lokosdobras #vemcorrercomigo #colecionadoresdekm #vencendokmporkm #galeradocorrebr #gastandootenis #thebarbasrunners #maiscorra #estilocorrida #corredoresespalhados #vemcorrercomigo #ferasdoasfalto_gru #boracorrercwb #correndoporai #corridavirtual #soulcorredor #teamrunone #runfamilia10k #runnerselfie #pracorredores #boracorrergalera #familiacorrida #8ktododia #nutellasrunners #corremarilia #sairparacorrer #momentocorrida #litoralrun k
Hoje foi dia de acompanhar o sogro no treino de sobe e desce! Com objetivo de ganho de elevação e resistência...💪💪🏔🏔 @victor_fraiz @nutricionistathamaraguimaraes . . #deusnocomando #gratidao #victorfraizpersonal #filhosdeminas #esporteando #litoralrun #brasilrun #esporteando #maniadecorrida #foconostreinos #vemprarua #vemcorrercomigo #adidasrunners #momentokoha #nrc #rotadoscorredores #correndojuntos #boltrunners
Foi ele que me inspirou a correr. Hoje com seus 70 anos de vida e correndo sua primeira Maratona me enche de orgulho! Obrigado meu pai por ter me dado o privilégio de correr contigo! Juntos enfrentamos os 42K sem pressa de chegar, apenas curtindo a prova. ⠀⠀ ⠀ 🏃🏽♂💨 Bora Correr e Ser Feliz ! 👟 😀 .¸*´¨) ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)__________________________________ ⠀⠀ ⠀ #lifestyle #curtiravida #runforyourlife #runforfun #corridaterapia #instagood #vemcorrercomigo #amigoscorredores #pisandoporai #amorporcorridas #runefit #worlderunners #estilodevidasaudavel #iloverunning #nikeplusrunning #winterrun #winterrunning #laufen #ichmaglaufen #basicrunning #runstagram #runtravel