An authentic and timeless children's fashion brand, Jacadi looks to history to reinvent the present and re-enchant the best of one's childhood. The label's collections include newborn and children's clothing, accessories, shoes, and home products. This program offers 30-day cookie duration.
#pudding 🌿PUDDING AMARANTE
Le pudding nouvelle génération ...🥣
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Considérée autrefois comme une graine miraculeuse par les incas, la graine d'amarante est aujourd'hui reconnue pour sa richesse nutritionnelle. UNE GRAINE AUX VERTUS EXCEPTIONNELLES.
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Je suis tout simplement stupéfait du résultat, elle a fondu de partout 💪.
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08:03am 18/02/2019
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Recette by @elo.dln
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🍴💚 DES CRÊPES RADIOACTIVES AU GOÛTER ÇA VOUS DIT ? 🍴💚
J'ai décidé de revenir avec une recette pour le moins originale : les crêpes au PANDAN aka DADAR GULUNG
Une spécialité venant tout droit de Bali 🌴🛩 au bon lait de coco et avec une garniture composée de sucre de coco et de coco râpée (autant être fan de la noix de coco donc 😬) 🍃 RECETTE 🍃 - 250g de farine de riz au pandan
- 10cl d'eau
- 25cl de lait de coco
- 1 oeuf
- 1CS d'extrait de pandan
Pour la garniture : 120g de noix de coco râpée, 10cl de lait de coco et 100g de sucre de coco ✴ Mélanger la farine avec l'oeuf. Diluer le lait de coco avec l'eau et verser dans la pâte, ajouter l'extrait de pandan. Pas de temps de pause, on peut cuire les crêpes directement ! ✴ Une fois les crêpes cuites, faire la garniture en mélangeant la coco râpée, le lait et le sucre de coco dans une casserole jusqu'à ce que la pâte se forme
🌠 À deguster encore tiède, avec un peu de chantilly (à la coco...non j'déconne) pour encore plus de gourmandise 😋 .
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Elle vous plaît cette recette ?
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Hello mes #CleanLifers comment allez-vous ❓
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En forme pour ce début de semaine, moi ça va super 😁.
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Je prend un petit déjeuner bien consistant, journée chargée et sport 🤸♀️ au programme.
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Et vous quoi de prévu ❓
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S U N N Y K I W I 🥝
Après ce weekend magnifique, je commence la semaine avec un soleil de kiwi 🥝 dans mon porridge.
Je suis motivée à tout exploser aujourd'hui 💪
Je vous souhaite une excellente journée !!! FFF 👊
"Réveilles toi chaque matin en pensant que tu peux le FAIRE et que tu peux y ARRIVER"
Si tu te sens seul ou mal accompagné rejoins nous le sur le groupe privé FACEBOOK FITGANG FRANCE 🇫🇷 on est déjà plus de 2700 à s'entraider🏴☠️
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Recette by @clemfit_run
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Cookies moelleux aux flocons d’avoine, noisettes et chocolat 🌱
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Hello tout le monde !! Aujourd’hui je vous propose ma nouvelle recette de cookies healthy ! Vous aviez été nombreux à me la demander du coup elle est enfin là ! 😍, un vrai petit bonheur ces cookies ! 🍪🍫🌰(Swipe Swipe ! 🤗) .
Recette: - 130g de flocons d’avoine - 1 œuf - 40g de poudre de noisettes - 30g de sirop d’agave - 1 compote de pomme ssa - 15g de beurre fondu (demi-sel pour moi) - 40g de farine de blé t45
- chocolat extra noir @lechocolatpoulain ici
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Préparation: - Dans un récipient, mélangez l’ensemble des ingrédients sauf le chocolat qui sera pour le nappage.
Vous pouvez vous aider d’une spatule plate pour bien tasser et enrober tous les flocons d’avoine. - Préchauffez votre four à 180 degrés, placez des petits tas à l’aide d’une cuillère puis faire cuire 10 min. (Au bout de 6 min de cuisson aplatir délicatement avec une spatule pour leur donner la forme 🍪🍪) et terminez la cuisson. - Pour le nappage, j’ai utilisé du chocolat noir que j’ai fais fondre au bain-marie !
Une fois les cookies refroidis, trempez-les (une partie seulement) de chocolat 🍫, laissez bien figer à l’air ambiant, un peu de patience et dégustez ! 🙌
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J’espère que cette recette vous plaira !! Très belle journée à vous 💋
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N'abandonne jamais 💪 ! Un petit avant/après sur 2 ans 💥🤫 ! Il y a que toi et toi seul qui pourra atteindre tes objectifs ! Allez, on y vas 😉 ! Les programmes perso sont toujours dispo, n'hésitez pas, message privé pour en savoir plus 💪🔥
06:54pm 13/02/2019
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Gros entraînement Biceps / Triceps pour aujourd'hui 💪💥 ! Sa pique, les muscles sont en feuuuu🔥 ! C'était quoi ton programme à toi ?
07:34pm 11/02/2019
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Cheat meaaaal 😍 ! Aujourd'hui on s'en fou, on se pète le ventre 🍔🍟 ! Bon app la team 💪💥
06:01pm 10/02/2019
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Ces entraînements quand il y a personne 😍🔥 c'est vraiment les meilleurs 💪💥 Stay focus on your goals !
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Le jour des jambes, c'est aujourd'hui ! 💪💥 Ça va être le feuuuu🔥 travail dur et laisse les résultats parler pour toi !
05:43am 05/02/2019
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Bon appétit la team 🍽 Le plein de protéines pour ce midi !💪🔥
11:12am 01/02/2019
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OH ANXIETY – It’s funny how the mind works. We can be very happy in our relationship, jobs and life matters however somehow anxiety and even panic attacks can work themselves in some days, having you feel uneasy and even lost.
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As happy or healthy as we can be, life stresses and challenges are always presenting themselves, making us anxious and our minds running non-stop sometimes being our own worst enemy.
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I do my best to practice a number of mindful practices especially when I’m under more stress than usual. My partner is seeing the effects of these practices as well with the lasting calmness and clarity when combined with a relaxing and calming tea blend that taken regularly throughout the day when anxiety is very high, will help subside the anxiety and nerves fairly quickly.
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Bonjour à tous 😊 Ce matin petit déjeuner rapide, pancakes banane et flocon d'avoine, la journée va être bien chargée 😆 Allez c'est parti !! Bon lundi à tous et n'oubliez pas vos objectifs pour cette nouvelle semaine, on tient coûte que coûte 💪 Bonne journée 😘😘 #food #fitness #workout #instafood #healthy #instamood #love #instamood #like4like #follow4follow #maman #veganfood #regimeuse #regime #remiseenforme #fitmaman #reequilibragealimentaire #fitmom #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #mincir #mamanregimeuse #regimeusemotivee #lsdp #wwfrance #topbodychallenge #mangersain #repriseenmain #onlacherien
💙 BREAKFAST 💙 SMOOTHIE BOWL BANANE & YAOURT VANILLE 😋 • • Ingrédients 👉🏼 1 banane🔹 1 yaourt vanille 🔹 lait végétal 🔹 céréales muesli. • • Recette 👉🏼 Mixez la banane avec le yaourt ▫️ Ajoutez un glaçon si vous préférez que ce soit plus frais ▫️ Mettez le tout dans un bol ▫️ Accompagnez des toppings de votre choix. • • • • • #breakfast #healthy #healthybreakfast #healthyfood #healthyrecipes #smoothiebowl #homemade #homemadefood #fitfam #petitdejeunersain #fitfrenchies #fitnesslife #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessmodel #crossfitgirl #crossfitlife #frenchgirl #bodygoals #bodytransformation #bodypositive #objectifbikini #topbodychallenge #photography #photooftheday #reequilibragealimentaire #mangersainement #haveagoodday
Début de la semaine 11 du #topbodychallenge #sport #training #abdos #squats #gainage #etrebiendanssoncorps #etrebiendanssatete #etrefieredesoi #nerienlacher #pertedepoids #weightloss #transformation #ragedevaincre #croireensoicestdéjàpresqueréussir #beproudofyourself #bestrong #acoeurvaillantriendimpossible #moveyourbody #saffiner #sereconstruire #semuscler #instasports #instaregimeuse #tbc2019enbomb #ragedevaincre #nopainnogain
« La seule chose qui se dresse entre vous et votre rêve, c’est la volonté d’essayer et la conviction qu’il est réellement possible. » Joel Brown • • • séance muscu pour moi aujourd’hui, et vous ? • #regimeuse #teamshape #soniatlev #influenceuse #tiboinshape #fitgirl #tbc #topbodychallenge #bbg #healthy #healthylife #sport #workout #motivation #life #chamlenge #aarmy
🌸 Hello les loulous !!! 🌸 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇫🇷 Une nouvelle semaine commence donc on reprend le sport 🏋️♀️ et les bonnes habitudes !!! J’ai repris la semaine dernière et j’ai déjà perdu 1kg300 Qu’allez-vous faire comme séance de sport aujourd’hui??? Bonne journée les loulous !!! 😘😘 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇺🇸 A new week begins so we resume the sport 🏋️♀️ and good habits! I started again last week and I already lost 1kg300 What are you going to do as a workout today ??? Good day the loulous !!! 😘😘 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #musculation #motivation #fitnessmotivation #sport #lifestyle #teamshape #workout #fit #fitgirl #fitnessgirl #france #fitness #body #bodytransformation #TBC #transformation #fitfrenchies #cleaneating #topbodychallenge #instafitness #teamfit #training #girl #paris #fitfam #frenchgirl #nevergiveup #ambition #progression #supergirl ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Nouvelle semaine qui commence, bon courage à tous 💪 #motivation #newweek #topbodychallenge #fit #fitboy #fitnesslife #teamshape
#pudding 🌿PUDDING AMARANTE Le pudding nouvelle génération ...🥣 __/* Considérée autrefois comme une graine miraculeuse par les incas, la graine d'amarante est aujourd'hui reconnue pour sa richesse nutritionnelle. UNE GRAINE AUX VERTUS EXCEPTIONNELLES.
Petit dej un peu tardif, Un bon bowldej pour reprendre la semaine en bonne et dû forme. Hier j’ai manger un bon couscous chez Maman. Faut éliminer tout ça 😊 Bonne semaine à vous et garder vos objectifs ne lâcher rien, la vie est meilleurs quand elle est plus saine, moins de stress, moins de fatigue, du peps, le sourire et de la motivation. #bowldej #recettehealthy #fitnessmotivation #maigrirensemble #mangersain #mangersainement #mangermieux #eatcleandiet #mooveyourbody #eathealthy #eatstargram #insafood #foodstagram #foodiet #healthyfood #healthy #topbodychallenge #fitnessmotivation#
Pancakes ce matin 😋🤤 • • • • • • • • • • #instaregime #instaregimeuse #regime #regimeuse #herbalife #pertedepoids #perdredupoids #healthy #instadiet #instasport #TBC #topbodychallenge #teamsoniatlev #tbcfamily #rééquilibragealimentaire #alimentation #sport #motivation #fitfam #fit #warrior #readyforsummer #fitfightforever #bienetre #bienmanger #nutrition #mangersain #mangermieux
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Full bananaaaaaa !! 😍
Week 03 / Day 01 : Encore une nuit magnifique à ajouter au compteur, bien réparatrice et pleine de belles pensées. #sarcastic Comme c’est facile de faire du sport dans ces conditions, je ne sais pas où je trouve la force de continuer cette torture. ☠️💔😔 #nosurrender #noretreat #diet #bodywork #regime #mincir #maigrir #pertedepoids #sport #nopainnogain #workout #gym #fitness #stillalive #nothingtolose #tbc #topbodychallenge #goals #objectif #healthy #motivation #work #hard #badmood #strong #strongerthanall #hellawaits
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Bonjour mes IG, ce matin c’était toasts de pain complet avec beurre de cacahuètes maison, rondelles de banane bio, framboises et un carré de chocolat noir bio 85%, et un bon verre de jus pressé orange citron (avec les fruits de @lamejornaranja , -10% avec le code Schumette13) 😋 Bonne journée #petitdejeuner #petitdej #breakfast #toast #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 #topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam
2 month ago , 180 kg / 396 lbs .. Of course it's hard . It's supposed to be hard . If it were easy , everybody would do it .HARD is what makes it GREAT 👤☝💪 #workhard #workoutmotivation #posthardcore #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #model #stronger #strong #handsome #handsomebeast #menphysic #classic #topbodychallenge #competition #Next_Champ #rememberthename
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Recette by @elo.dln - Utilisez le #partagestesrecettes pour partager tes recettes ! - Télécharge ton ebook de recettes GRATUIT pour te faire plaisir sans culpabiliser sur notre profil @partagestesrecettes ! - 🍴💚 DES CRÊPES RADIOACTIVES AU GOÛTER ÇA VOUS DIT ? 🍴💚 J'ai décidé de revenir avec une recette pour le moins originale : les crêpes au PANDAN aka DADAR GULUNG Une spécialité venant tout droit de Bali 🌴🛩 au bon lait de coco et avec une garniture composée de sucre de coco et de coco râpée (autant être fan de la noix de coco donc 😬) 🍃 RECETTE 🍃 - 250g de farine de riz au pandan - 10cl d'eau - 25cl de lait de coco - 1 oeuf - 1CS d'extrait de pandan Pour la garniture : 120g de noix de coco râpée, 10cl de lait de coco et 100g de sucre de coco ✴ Mélanger la farine avec l'oeuf. Diluer le lait de coco avec l'eau et verser dans la pâte, ajouter l'extrait de pandan. Pas de temps de pause, on peut cuire les crêpes directement ! ✴ Une fois les crêpes cuites, faire la garniture en mélangeant la coco râpée, le lait et le sucre de coco dans une casserole jusqu'à ce que la pâte se forme 🌠 À deguster encore tiède, avec un peu de chantilly (à la coco...non j'déconne) pour encore plus de gourmandise 😋 . . . Elle vous plaît cette recette ? . . . . . . . #regime #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiete #tbc #topbodychallenge #pertedepoids #healthy #mincir #maigrirensemble #reequilibragealimentaire #mangersaine #cleanfood #tbc1 #tbc2 #soshape #workbodychallenge #bienmanger #healthyfood #diet #dietfood #alimentationsaine #alimentationequilibree
H̥ͦo̥ͦl̥ͦḁͦ l̥ͦe̥ͦs̥ͦ Z̥ͦ'Ḁͦm̥ͦi̥ͦg̥ͦo̥ͦs̥ͦ comment ça va super trop bien aujourd'hui ⁉️ . Youhouuuuuu une semaine de OUFFFF s'annonce 🙌 Yeahhhhh du new, du new pour une vie encore lus Pétillante 🤩 . Ouiiii en route pour changer nos Vies et pour Kiffer encore plus sa vie 💪 . Yeahhhhh je suis Surexcitée de vivre cette belle semaine 😎😋🥰🤩🤣 . Yeahhhhh je suis Surexcitée de te partager comment toi aussi tu peux Transformer incroyablement à Vie 🤩😍💪🙌 . . #ILoveMyLife 💞 #ILoveMonAmiLUnivers 💕 ouiiiiii #Love 💋 Love 💋 Love 💕 à 💯% 🤩😍🥰 . Vis une Journée et Semaine Divinement Pétillantes 💋 . . Je vis mon Rêve à 100% ❤️ . ⚜️ #JeCréeMaRéalité ⚜️ ⚜️Ose Kiffer la Puissance de Ta Destinée⚜️ . . 💋💋💋 . #bonheur #heureuse #healthylife #pertedepoids #poids #maigrir #reequilibragealimentaire #beauty #healthyfood #nopainnogain #nutrition #modere #mlm #NetWorkeuse #librefinancierement #conseillernutrition #conseillerdietetique #travailadomicile #vislaviequetuveux #bienetre #jetravailledoujeveux #baby #accouchement #liveclean #topbodychallenge #detox
Une banane trop mure = un bowlcake banane framboises pour commencer la semaine 🍌🤙🍴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #petitdej #petitdejeuner #bowlcake #iifym #fitnessfood #fitfood #topbodychallenge #pornfood #instafood #teamfitcats #teamgrosguifit #teamshape #petitdejeunerhealthy #happybowlcake #mangermieux #pancakes #onlacherien #foodies #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #repriseenmain #mangersainement #healthylifestyle #alimentationsaine #maigrirensemble #fitfrenchies #mangerbouger #flexiblediet #gourmandises #recettehealthy . . . . . . . --------------------------------------------------------------- @kazidomi_fr : -20€ avec le code "LAURAM20" 🎁 ---------------------------------------------------------------
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Speculoos oats 🥣 • #health #fitness #fit #mangersain #fitnessaddict #fitfrenchies #workout #fitspo #gym #training #healthy #body #healthychoises #breakfast #motivation #vegan #determination #diet #getfit #eatclean #topbodychallenge #igers #picoftheday #jujufitcats #preworkout #fitlife #bjrats #teamshape #fitfam #oats
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Alala mon feed contrairement à d'autre, n'est clairement pas parfait, rien de cohérent mais bon 😂 Ce matin petit porridge façon "porridge dessert" de @maxime_lrnt, #maxrecipes Ça m'a l'air d'être un gros volume et pourtant, pour une fois (et c'est très rare) je n'ai pas très faim ce matin. Dans la base du porridge j'ai ajouté de l'arôme cookie and cream @prozisfrance et de l'edulcorant. Au niveau des toping on retrouve une pomme bio, un peu de beurre de cacahuètes, un mélange de noisettes/amandes et raisins secs et un filet de miel ! Verdict après manger #breakfast #porridge #peanutbutter #prozisfrance #prozis #fit #fitgirl #fitgens #fitfam #fitfamily #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #instalike #motivation #instagood #bienmanger #mieuxmanger #healthy #rééquilibragealimentaire #teamgallice #tiffsquat #teamshape #teamfitcats #roadtosaiyan #nevergiveup #fitbitversa #fitfood #mondaymorning
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Bonne journée à tous ! 🍵🍊 #regime #regimeuses #eatclean #healthyfood #pancakes #teatime #0calories #fitgirlendevenir #fitgirl #teamsoniatlev #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc1 #tbc2019enbomb
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Salem aalikoum coucou voici le résumé de mon week end mdr il manque une gaufre au nutella chantilly ouiiii j’ai bien profité mais on se reprend 😊😊 bonne semaine #newlife #newbody #motivation #changement #pertedepoids #reequilibragealimentaire #alimentation #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangermoins #mangersainement #mangermieux #regime #regimeuse #kilosentrop #sport #tbc #topbodychallenge #mangerbouger #maigriratoutprix #maigrirapresbebe #maigrirmaigrirmaigrir #nouvellealimentation #nouveaudepart #nouveaucorps #yum #yummy #homemadefood #cheatmeal #repasplaisir
“Col cavolo che vado a lavoro oggi”. Poi niente. Mi sono svegliata. 🥬🥦
•Début d’une nouvelle semaine• . Non ce n’est pas un post OOTD😅! . Lundi matin ... ou la possibilité d’avoir 3 tenues différentes en 2h 🤭! Quand on veut on peut 👊🏼! . Tenue 1 : au réveil😴 Tenue 2 : au sport💪🏼 Tenue 3 : prête pour aller bosser😎 . Voilà mon quotidien ou quasi ! Oui vous remarquerez le changement radicale ! Pas de filtre ici on est tous et toutes pareils 🙃🙂! Dès que je peux me caler du sport le matin je le fais (Bon c’est pas comme si ce soir j’y retournais!) juste de l’organisation (et un réveil plus tôt 🤣pour arriver plus tard au boulot🤦🏽♀️) . Bon début de semaine à tous! . . . . #run #running #runningmum #runninggirl #runningmom #motivation #onvacourir #sport #runningaddict #runaddict #mamanrunneuse #orleans #iphone8 #runningmom #runninggirl #funny #fiersdecourir #motivation #fitbit #sport #healthy #runaddict #topbodychallenge #petitscomptesetfiersdeletre #ootd #morningroutine #changement #newlifenewgoals #newgoals
18.02.19 ☀️ Ma passion thé bowl cake du matin 🤗 Mon petit déjeuner préféré quand j’ai le temps le matin. Au programme aujourd’hui : rdv médicaux ce matin puis S1W7 avec la première séance du TBBooty 🍑! #topbodychallengeuse #tbcchallengeuse #topbodychallenge #fitnessgirl #soniatlevfitness #tbc #tbc1 #tbc2019enbomb #tbcbooty
L’été 2019 ce prépare maintenant #calories #burncalories #brulerdescalories #sprint #lesmills #rpm #summer #plage2019 #topbodychallenge #fitness #fit #befit
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Travailler à deux, c'est toujours mieux 💪🔥 ! La meilleure partenaire, ma source de motivation @letizia_mavilia #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #teamgrosguifit #instafit #mangersain #regime #nutrition #cleaneating #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse
[Ma recette de muffins à base de banane, version mini & cœur coulant chocolat 😋] ~ Même recette, mini-moules, cœur coulant @nocciolatafrance & des amandes effilées 👌 #nillahealthyrecipes #healthy #food #healthyfood #healthyrecipes #eat #clean #eatclean #eathealthy #fit #fitfam #fitmom #fitfood #foody #foodstylist #cook #cook #cooking #foodlover #foodaddict #mangersain #recettesaine #recettehealthy #recettefacile #teamshape #teamfitcats #topbodychallenge #foodphotography #foodstagram #reequilibragealimentaire #muffins
J’appréhendais énormément le week end car ce n’est pas moi qui fait les courses et je me doutais que peu de légumes allaient passer dans mon assiette 😂 plutôt énormément de glucide et après une semaine à très faible quantité de glucide j’avais peur de beaucoup reprendre. Et bien non cela reste dans la normale comme après chaque week end 😄 je suis contente ! #gainage #abs #topbodychallenge #bbg #getfit #fitnessmotivation #fitgirl #bbggirls #bbgcommunity #beastmode #tbc #topbodychallengeuse #fit #fitness #fitnessjourney #instafit #instahealthy #instafitness #fitnessgirl #workhard #healthy #health #cardio #musculation #beachbody #eatclean #reequilibragealimentaire #perdredupoids #workout #healthyfood
Porridge "so girly" préparé par chéri a base de fruits rouges surgelés pour bien commencer la semaine ❤ Un peu acide mais tellement chouette, autant que mes mollets qui piiiiiiiquent a foooond depuis ma séance d'hier 😊 Mais le moral est là, je me sens d'attaque a défoncer cette semaine et profiter de mon amoureux autant que je le peux. Je vous souhaite un super lundi, et une belle semaine qui commence déjà avec le soleil ! #Trail #fitness #TeamShape #TeamShapeEvolution #Teamfitcats #Lunchbox #Musculation #Bodyenconstruction #Fitgirl #BodyPositiv #Regimeuse #Instaregimeuse #Food #BodyGoal #Run #Bio #Healthyfood #Myprotein #Bikinibody #Running #Cardio #Training #Workout #Metamorphose #TopBodyChallenge #WorkingGirl #TBC1 #Workout
N E W W E E K / N E W S T Y L E Pour lui : Costume @devred @ccportet Pour moi : Costume @camaieu @ccportet #ootd #look #style #love #shopping #streetstyle #toulouse #portetshopping #happy #truelove #blogueuse #work #paris #photography #TBC #topbodychallenge #topbodynutrition #topbodychallengeuse #healthy #healthyfood #healthylife #instafood #fitnessaddict #instafit #eatclean #teamtbc #follow #picoftheday 📷 @picturebylouis
Au nom de toutes les parisiennes, je dis merci soleil, merci la vie☀️😁Qui est Méteo-dépendante ici? #fitness #fitfam #fitgirl #women #diet #regime #tbc #gym #ootd #fitnessmeme #crossfit #food #lift #cardio #gainz #workout #weightlifting #squats #meme #musculation #topbodychallenge #illustration #illustrationoftheday #workart #BD #gymrat #run #bodytransformation
S U N N Y K I W I 🥝 Après ce weekend magnifique, je commence la semaine avec un soleil de kiwi 🥝 dans mon porridge. Je suis motivée à tout exploser aujourd'hui 💪 Je vous souhaite une excellente journée !!! FFF 👊
Pour un petit dej rapide équilibré et qui te tiendra bien au corps 🥞 🍫 on démarre la semaine ! Boulot et legday 💪🏻 #prozis #legday #mum #mom #photooftheday #monday #fitness #fitgirl #fitmum #motivation #coaching #health #evolutionfitness #goals #fitgoals #fitfrenchies #fitmom #regimeuse #topbodychallenge #bodypositive #cardio #squat #abs #teamshape #aarmy #fitnessmodels #teamfitcats #shape #picoftheday #training
¡ Buenos días! Vamos a por la semana 😍😍😍 #alimentation #sport #nutrition #healthy #fitness #food #musculation #motivation #healthyfood #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #mangermieux #fit #fitgirl #eatclean #pertedepoids #maigrir #diet #bienetre #regime #mangersain #workout #mincir #gym #bienmanger #fitfam #training #boxe #topbodychallenge #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍
[Ma bouille d'amour 💜 Sarah] #viedemaman #momlife #maman #daugther #kids #kidsofinstagram #kidsphotography #kidsfashion #baby #babygirl #healthy #healthyfood #healthyrecipes #eat #clean #eatclean #eathealthy #fit #fitfam #fitmom #fitfood #foody #foodstylist #foodlover #mangersain #recettehealthy #teamshape #teamfitcats #topbodychallenge
Bonjour la #fitfam nouvelle semaine nouvelle possibilité 🤩 Ce matin chez mon homme #pancakes géant fourré avec un carré de chocolat noir du beurre de cacahuète et 2 dattes Un pure délice Ce matin séance #dos et #pecs Plus début de la 3 em semaine du #topbodychallenge Bonne matinée #healthylifestyle #healthy #pancakeshealthy #alimentationequilibree #alimentationsaine #alimentationhealthy #dietetique #nutrition #fit #fitness #fitgirl #musculation #run #runninggirl #running #runningmotivation #mincir #myprotein #nopainnogain
"Réveilles toi chaque matin en pensant que tu peux le FAIRE et que tu peux y ARRIVER" Si tu te sens seul ou mal accompagné rejoins nous le sur le groupe privé FACEBOOK FITGANG FRANCE 🇫🇷 on est déjà plus de 2700 à s'entraider🏴☠️ . #fitgang #fitgangfrance #matin #rolex
La liberté n’a pas de prix🌸 Bonne journée Instagram😘 #ootd #reequilibragealimentaire #healthyfood #lifestyle #happy #topbodychallenge #fitfam #fitness #musculation #crossfit #motivation #absworkout #fitgirl #transformation #new
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Miam 🤤 #Fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #cleaneating #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse
Feliz Lunes y comienzo de semana! 🤭🌹 . . . Guía @soniatlevfitness . . . . Y hoy comenzamos también con su nueva guia ! . #topbodybooty . . #teamsoniatlev #teamtbc #teamtbc1 #tbc2019enbomb #tbc2019 #topbodychallenge #topbodychallenge2019 #fitgirl #fitness #motivation #instablogger #instafitness #instamotivation #instafitnessmotivation #weightlosstransformation #ypct2019 #ificanyoutoo #yopuedocontodo #transformation #transformationmonday #transformaciones #transformationinprogress #topbodychallengeespaña #tbcespaña #weigthloss #soniatlevarmy #soniatlevteam
Recette by @clemfit_run - Utilisez le #partagestesrecettes pour partager tes recettes ! - Télécharge ton ebook de recettes GRATUIT pour te faire plaisir sans culpabiliser sur notre profil @partagestesrecettes ! - Cookies moelleux aux flocons d’avoine, noisettes et chocolat 🌱 . Hello tout le monde !! Aujourd’hui je vous propose ma nouvelle recette de cookies healthy ! Vous aviez été nombreux à me la demander du coup elle est enfin là ! 😍, un vrai petit bonheur ces cookies ! 🍪🍫🌰(Swipe Swipe ! 🤗) . Recette: - 130g de flocons d’avoine - 1 œuf - 40g de poudre de noisettes - 30g de sirop d’agave - 1 compote de pomme ssa - 15g de beurre fondu (demi-sel pour moi) - 40g de farine de blé t45 - chocolat extra noir @lechocolatpoulain ici ________________ Préparation: - Dans un récipient, mélangez l’ensemble des ingrédients sauf le chocolat qui sera pour le nappage. Vous pouvez vous aider d’une spatule plate pour bien tasser et enrober tous les flocons d’avoine. - Préchauffez votre four à 180 degrés, placez des petits tas à l’aide d’une cuillère puis faire cuire 10 min. (Au bout de 6 min de cuisson aplatir délicatement avec une spatule pour leur donner la forme 🍪🍪) et terminez la cuisson. - Pour le nappage, j’ai utilisé du chocolat noir que j’ai fais fondre au bain-marie ! Une fois les cookies refroidis, trempez-les (une partie seulement) de chocolat 🍫, laissez bien figer à l’air ambiant, un peu de patience et dégustez ! 🙌 . J’espère que cette recette vous plaira !! Très belle journée à vous 💋 _______________________________________________ . . . Elle vous plaît cette recette ? . . . . . . . #regime #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiete #tbc #topbodychallenge #pertedepoids #healthy #mincir #maigrirensemble #reequilibragealimentaire #mangersaine #cleanfood #tbc1 #tbc2 #soshape #workbodychallenge #bienmanger #healthyfood #diet #dietfood #alimentationsaine #alimentationequilibree
🏃♂️🏃♂️🏃♂️ gros gros footing se matin 💪 #diet #healthy #fractionné #fitboy #menphysique #lyon #lyonnais #musculation #trx #holidays #fitfood #eatfood #sport #cardio #fitnessmotivation #healthyfood #nutrition #workout #bodyfit #fitboy #sportlife #gainage #run #dietfood #nopainnogain #squats #hiitworkout #detox #cardio #topbodychallenge #sportmotivation #sportmotivation
We Love Green in Ella 💚Chill place par excellence, Ella aura été mon coup de cœur grâce à ses paysages so green, son train mythique, son Nine Arch Bridge, ses cafés trendy, ses montagnes et son little Adam’s Peak (petite rigolade après le vrai) parfait quand on ne peut presque plus marcher 😅 #ella #mountains #srilanka #srilankatravel #green #travel #holidays #chill #healthy #lifestyle #greenlife #healthylifestyle #fitfamily #healthyliving #healthygirl #greenlife #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #fitlife #tbc #topbodychallenge #healthychoices #cookahealthyfood
No puedes perder, mira todo que te has hecho hasta hoy. @youke.au #Sport #Fitness #Training #FitGirl #FitnessGirl #instafitness #Abdos #Squats #Motivation #progress #Adidas #TopBodyChallenge #France #Francia #Espagne #España #Madrid #Paris #Nantes #SaintBrevin #Australia #Melbourne #Sydney #China #tatoo #Tatouge #ink #Trip #Travel #MichaelKors
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella! . . . . . #fitness #fitfranchies #fitness #teamchape #fitnesslife #musculation #entreteiment #shooting #fitcuban #muscle #jambes #tbc #topbodychallenge #fitboy #shape #shredded #biceps #cuban #progression #inspiration #bodyfit #gymfit
Todos tenemos sueños. Pero para hacer los sueños realidad, se necesita una gran cantidad de determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo. #photooftheday #photoofthedays #instagood #adventure #naturaleza #barbershop #topbodychallenge
Yoga Aujourd'hui journée plutôt remplie, je fais donc ma séance de yoga après 23h30 Même si celle-ci s'appelle Wake up. Je suis donc totalement prête à allée coucher,donc pas de photo de yoga ce soir. En revanche, je vous montre mon bracelet, un cadeau que l'on m'a fait il y a un petit moment et que je ne lâche plus. Il représente les 7 chakras Je ne m'en séparer plus depuis ce début d'année, il me relis à ma pratique du yoga ainsi qu'à ces valeurs, des fois, le simple fait de le sentir a mon poignet ou de "jouer" avec me fait penser à ce que je ressens sur le tapis. Et vous, vous avez un objet fétiche en ce moment ? . . . . . #monchallengesport #yoga #sport #instayoga #instarunning #running #instafitness #instafit #fitness #workout #remiseenforme #instasport #fitfam #courseapied #fitgirl #velo #cyclisme #instarunfrance #courir #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #yogawithadriene #yogagram #30daysofyoga #ywa #fwfg #fwfglife #yogachallenge2019 #ywacare @fwfglife
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Reste concentré sur tes objectifs 🤫💪 !
C'est reparti pour une belle journée ☀️ ! Tout ce qu'il faut pour être en forme se trouve dans cette assiette 😍🍽 !
Leg daaaay ! Petit échauffement à la leg press 🔥💪 et après on passe au choses sérieuses 😈. Quel est votre programme à vous ?
N'abandonne jamais 💪 ! Un petit avant/après sur 2 ans 💥🤫 ! Il y a que toi et toi seul qui pourra atteindre tes objectifs ! Allez, on y vas 😉 ! Les programmes perso sont toujours dispo, n'hésitez pas, message privé pour en savoir plus 💪🔥
Gros entraînement Biceps / Triceps pour aujourd'hui 💪💥 ! Sa pique, les muscles sont en feuuuu🔥 ! C'était quoi ton programme à toi ?
Cheat meaaaal 😍 ! Aujourd'hui on s'en fou, on se pète le ventre 🍔🍟 ! Bon app la team 💪💥
Ces entraînements quand il y a personne 😍🔥 c'est vraiment les meilleurs 💪💥 Stay focus on your goals !
Le jour des jambes, c'est aujourd'hui ! 💪💥 Ça va être le feuuuu🔥 travail dur et laisse les résultats parler pour toi !
Bon appétit la team 🍽 Le plein de protéines pour ce midi !💪🔥
OH ANXIETY – It’s funny how the mind works. We can be very happy in our relationship, jobs and life matters however somehow anxiety and even panic attacks can work themselves in some days, having you feel uneasy and even lost. . 😏 As happy or healthy as we can be, life stresses and challenges are always presenting themselves, making us anxious and our minds running non-stop sometimes being our own worst enemy. . 🤯 I do my best to practice a number of mindful practices especially when I’m under more stress than usual. My partner is seeing the effects of these practices as well with the lasting calmness and clarity when combined with a relaxing and calming tea blend that taken regularly throughout the day when anxiety is very high, will help subside the anxiety and nerves fairly quickly. . 🙏🏻 Check out my Link in Bio for Full Details on what mindful practices I do especially when stress is higher than usual and what my special tea blend including 4 herbs is, how I make it and take it, and how it can help you too. . 🍵🌿 Follow @tearapeutic for lifestyle tips, teas and herbal remedies. . . . • • • • • #fitfrenchies #musculation #teamshape #tbc #topbodychallenge #reequilibragealimentaire #regimeuse #muscu #regime #instaregimeuse #pertedepoids #topbodychallengeuse #maigrir #mangersain #fitfrench #abdos #onlacherien #perdredupoids #fitfamily #teamtbc #nopainnogain #avantapres #tbcfamily #tbc1 #fitgirl #tiboinshape #mincir #instaregime #frenchfitness #topbodychallengeuses