Existem alimentos que aumentam a serotonina e a dopamina, o que faz melhorar o funcionamento do cérebro, assim como os estados depressivos leves ou o simples desânimo. ➡ A falta de dopamina provoca: alteração no sono, perda de memória, apatia, desespero, procrastinação, baixa de libido (especialmente em mulheres), fadiga e falta de motivação. ➡ Já a falta de serotonina provoca: depressão; alteração no humor, insônia, falta de apetite, vômitos (bulimia), enxaqueca, doenças como esquizofrenia e autismo e oscilações da temperatura corporal.
Há alimentos que, pelos seus componentes nutricionais, favorecem e potencializam essa química cerebral capaz de aliviar a sintomatologia associada à depressão, melhorando também o nosso humor. Exemplos: aveia, salmão, ovos, grão de bico... No entanto, vale ressaltar que vários estudos deixam bem claro que não existe nenhum alimento capaz de resolver por completo qualquer transtorno depressivo. É muito importante a orientação médica. Agende uma consulta: 📞 (21) 3851-3941 / 97129-9571.
#serotonina #dopamina #alimentação #fitness #gym #treino #gains #dieta #lowcarb #boaforma #saude #nutrologo #nutrologiaesportiva #fitnessmotivation #emagrecimento #cutting #foco #abs #abdominal #treinohard #rj #diet #nutrition #nopainnogain
#Repost @formulaplusbr ❤️💘 SlimCarb® inibe a absorção de gordura atuando diretamente no gerenciamento e prevenção do ganho do peso corporal. 😍 https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5521972307007 Quer saber mais sobre SlimCarb®. Link 👆 #farmaciademanipulacao #farmacia #saude #CrushdaDieta #emagrecimento #emagreca #fitness #xocelulite #xogordura #beleza #boaforma #treino #corpoperfeito #gerenciamentodepeso #dietaetreino #niteroi #saogoncalo #riodejaneiro #percapeso #suplementos #shape #longevidade #vitalidade #estilodevida #lifestyle #beleza #bemestar #useformulaplus
Sexxxxtou e estamos como?? Finalizando o planejamento da semana! Teve 5 dias de exercício (4 dias de musculação com 5 dias de aeróbico, sendo 2x corridinhas de 5km na praia)! E você ? Ainda está na sua zona de conforto? Cumprindo suas metas ? Ou sentado no sofá em busca de um Milagre!? 🙄😂😤 Vamos mudar isso agora!👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻😍😍 . . #Dicasdanutri #nutricionista #Nutricao #dieta #jejumintermitente #JI #nutritivo #lowcarb #lchf #paleo #comidadeverdade #teamluizaduarte #saude #bemestar #boaforma #estilodevida #academia #exercicio #funcional #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #2019 #vidasaudavel #fitness #fit #lowcarbvix #receitasfits #trilhas #trilhasrj
👉Top dupla face preto basiquinho ou colorido 🌈 Como preferem? 💎Brincos da parceira @eliska_foryou ✨Disponível na @retoke shopping Tijuca e em nosso ateliê na Abolição!! 📪Av. Dom Hélder Câmara 7245, sala 105. Em frente a academia body coach . . . #diaperfeito #biquini #neonvibes #maiô #verão2019 #riodejaneiro #tendencia #grlpwr #rio40graus #verão2019 #retrô #saidadepraia #modapraia #biquinibrazil #praia #amobiquini #amobiquinis #beachwear #beachfashio #datalierpraia #ferias #viagem #viajar #trip #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #carnaval #carnaval2019
De dois cliques e comente "eu quero"para receber mais receitas♥️☺️ . . #corposaudavel #emagrecimento #exerciciosemcasa #boaforma #saudeetudo #emagreça #dicassaudaveis #antesedepoisemagrecimento #foconadieta #dietasemsofrer #emagrecer #dietafitness #secarbarriga #dietafit #dietaflexivel #precisoemagrecer #reducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #queimadegordura #perderabarriga #perdepeso #lowcarbbrasil #perdegordura #dietalowcarb
Dois excelentes exercícios que trabalham muitooooooooo a capacidade cardiorrespiratória e a musculatura de abdome 🤜🤛 1) Prancha com afastamento e aproximação dos pés 2) Mountain Climber alternado #fatburning #emagrecereperdermedidas #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #perderpeso #perderbarriga #perdermedidas #emagrecendo #nutricao #emagrecercomsaude #vidasaudavel #funcional #treino #alimentacao #reeducacaoalimentar #boaforma #foconadieta #queimadegordura #detox #lowcarb #receitasfit #emagrecercomendo #qualidadedevida #bemestar #abdome
Dia 12: ***Receita da Pizza Fake:. . -1 ovo grande . - 1 cs rasa de tapioca . - sal à gosto . - recheio à gosto: usei mussarela, frango desfiado, tomate cereja, pimentão, cebola, requeijão e orégano . . . 😘 . @erikasantinoni_nutri . . . #nutrisantiteam #nutriendorfinada #desafioemagreceendorfinadamente #mamaefitness #mamaefit #mamaesquetreimam #mamaesquecorrem #treino #dieta #reeducacaoalimentar #alimentacaolimpa #alimentacaosaudavel #alimentacaoleve #coresnoprato #coresabor #comidafit #comidadabem #comidadeverdade #comidasaudavel #comidacaseira #foco #determinacao #disciplina #escolhas #bemestar #saude #boaforma #atividadefisica #amocozinhar #lovecozinha
Suco emagrecedor, beba pela manhã em jejum. . . Quer saber mais? Comenta ai com "UP" e Marca as amigas. : ⇨ @instasaudeefitness ⇨ https://linktr.ee/instasaudeefitness : ▶VOCÊ QUER EMAGRECER? DEDINIR?? Faça Já sua inscrição para uma DIETA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR... ...OU Tenha UM CORPO TRABALHADO DEFINIDO e MUSCULOSO com um dos PROJETOS FIT APROVADOS✔( No link da bio ) : Acesse o ⇩⇩⇩ 🔵Link AZUL🔵 que esta na bio ▶: @instasaudeefitness : O Link AZUL que esta na bio do instagram é este aqui: ▶: https://linktr.ee/instasaudeefitness : Nosso site: ▶: https://saudeefit.com : Descubra TAMBÉM o que Fazer e Comer para: : ✔Reduzir medidas; ✔Reduzir estrias e celulites; ✔Ter mais disposição; ✔Atingir o seu peso ideal e acelerar o seu metabolismo; ✔Manter um organismo limpo e longe de Infecções; ✔Retenção e inchaços em poucas semanas!; ✔Emagrecer sem o efeito sanfona; ✔Definir ou ganhar massa. : 🗓 Emagrecer e "MANTER" o seu peso ideal é se livrar do RISCO das terriveis doenças que uma ALIMENTAÇÃO ERRADA pode trazer. .....................👇........................ 👉 @instasaudeefitness 👈 .....................👆........................ . : "SEGUE AI O PERFIL !!😍⏩🆙🆕🆒🆙✔" RUMO AOS 100K INSCRITOS🆙 ♥Compartilhe❤ . . . . #comidasaudavel #dietassemsofrer #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #bumbumnanuca #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #detox #sucodetox #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecerdevez #instasaudeefitness
Melhor coisa além desse delicioso prato e tá com a saúde em dia ♥️ . . #corposaudavel #emagrecimento #exerciciosemcasa #boaforma #saudeetudo #emagreça #dicassaudaveis #antesedepoisemagrecimento #foconadieta #dietasemsofrer #emagrecer #dietafitness #secarbarriga #dietafit #dietaflexivel #precisoemagrecer #reducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #queimadegordura #perderabarriga #perdepeso #lowcarbbrasil #perdegordura #dietalowcarb
Suco de melancia, caju e canela Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias. . Ingredientes . 1 fatia de média de melancia Suco de 1 limão 150 ml de água de coco 1 colher de café de canela 1 castanha de caju Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. . . . #boaforma #boaformaaossessenta #queimargordura #perderbarriga #perdergordura #vidafit #geracaosaude #emagrecereaparecer #emagrecercerto #emagrecimentointeligente #treinoemcasa #exerciciosemcasa #jejum
És empreendedor/a e gostas de liberdade? Este projeto pode ser para Ti ! Oportunidade de *Escolheres os teus horários*Ser Dono do teu próprio Negócio*Rendimento extra residual *Reconhecimento e possibilidade de Carreira*equipa com amigos e/ou familiares*Melhoras o teu Bem-Estar físico e financeiro* Negócio Global em 95 Países com as vantagens de trabalhar pelas redes sociais👍Se tens interesse pede por 📩Privada o link e código para participares do workshop online #oportunidade #empreendedores #coach #rendimento #redessociais #boaforma #nutricao #desporto #jovensempreendedores #resultados #apoio #equipa #negocioproprio
Legging Hellen R$193,20 (EMANA) #brofitwear Vendas pelo site www.alojame.com.br ou whatsapp (31) 991364016. ________________________________________ #modafitnessbh #modafitness #modapraia #moda #saúde #fitness #lifestyle #bumbumnanuca #malhacao #maromba #boaforma #30tododia #boaforma #fitwear #academia #musculação #zumba #yoga #corridaderua #crossfit #mulhereslindas #mulheresquetreinam #mulherespoderosas #mulheresquecorrem #roupadeginastica #roupadeginasticalojame #roupadeginasticabh
“Na vida sempre fazemos escolhas. Ainda que escolhemos não escolher.” ❤😘🙏 Boa noite amigos 😍😍😍
Uma vez que a mente se expande, ela nunca mais volta ao normal, ainda mais quando vc encontra a clareza para os seus propósitos. Sigo nos primeiros passos para essa certificação internacional que vem mudando a minha vida e vai mudar outras também. #construindo
❤️💘 SlimCarb® inibe a absorção de gordura atuando diretamente no gerenciamento e prevenção do ganho do peso corporal. 😍 https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5521972307007 Quer saber mais sobre SlimCarb®. Link 👆 #farmaciademanipulacao #farmacia #saude #CrushdaDieta #emagrecimento #emagreca #fitness #xocelulite #xogordura #beleza #boaforma #treino #corpoperfeito #gerenciamentodepeso #dietaetreino #niteroi #saogoncalo #riodejaneiro #percapeso #suplementos #shape #longevidade #vitalidade #estilodevida #lifestyle #beleza #bemestar #useformulaplus
#VIRADADELOTE os ingressos são limitados e correm o risco de acabar!! Garanta o seu através do Sympla!!!
Carne de panela 💪😋 . . . #dieta #saude #emagrecer #fitness #perderpeso #magra #lowcarb #boaforma #diet #dietasemsofrer #queimargordura #perdergordura #queimarbacon #queroemagrecer #alimentacaosaudavel #detox #perderbarriga #dietas #foconadieta #lowcarb #boaforma #queroemagrecer #dietaparaemagrecer #carne #carnedepanela #carnefit #proteina
Quer um produto prático e ainda fácil de aplicar? Mira no Lápis Kajal Carbon Black que o tiro é certeiro! ❤️ Sua textura permite deslizar suavemente e esfumar. Pode ser utilizado para delinear a linha inferior e superior dos cílios e sua fórmula com pigmento Carbon Black, proporciona alta cobertura e cor intensa. Dermatologicamente e Oftalmologicamente testado. MIGX S-E-J-O-G-A! 💃 ⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 | Rua Maracaju, 678 - Centro 🏍 | DELIVERY (67) 3382-0640 #farmacia #farmácia #saude #medicamentos #medicina #enfermagem #drogaria #farmaceutico #perfumaria #farmaciaonline #pax #paxsjb #saojoaobatista #boaforma #produtonatural #qualidadedevida #higienepessoal #beleza #saúde #bebê #chadebebe #ofertas #campograndems #campogrande #cidademorena #sbjfarma
➡ Cansada da gordura localizada❓ ➡ De ficar sem comer e quase nada de resultados❓ ➡ Aquela calça linda não servir mais ❓ . Que tal -12kg em 30 dias❓❓😱😱💪💪 . . Envie "Eu quero " imediatamente no Direct . Clique no link #azul no nosso perfil agora e saiba mais!. . ➡ @percapesoem30dias ( clique no link percapesoem30dias)⬅ . De 8 a 12kg em 30 dias !, Quem topa mudar sua vida? Comente " eu quero'' no direct que irei te responder! . Veja o resultado de algumas pessoas no nosso STORY 📱 . Com esse programa "DESAFIO DE 30 DIAS" você irá: 👇👇👇👇👇 . ➡Emagrecer de 8 até 12kg em 30 dias ➡Diminuir a ansiedade de comer toda hora ➡Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias ➡Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga ➡Melhorar o seu sistema digestivo ➡Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível ➡Ter uma pele mais limpa e macia . Tudo isso com: 😱 . ➡Receita fit ➡Cardápios ➡Receita do Chá Secreto ➡Desafio de 30 Dias . . ➡Clique e descubra como @percapesoem30dias⬅ . .
Sexta feira é dia de hambúrguer 🍔😋 As vezes sentimos vontade de variar nas preparações e pra isso não é preciso sair da dieta... Essa receita de hambúrguer caseiro com pão caseiro é super fácil, anota ai 👇 . RECEITA:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍔 Pão:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 ovo + 1 clara;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1colher iogurte natural;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 colheres de farinha de aveia; 1 colher com fermento;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sal a gosto. . Preparo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Misture tudo, separe em duas partes iguais e despeje numa vasilha de fundo arredondado (pode usar esses potinhos de sorvete). Leve cada metade ao micro-ondas por 1’30”. . 🍔 Bife de hambúrguer caseiro: 100 gramas de patinho moído, sal e temperos (uso alho, sal, orégano). É só moldar em formato de hambúrguer e colocar na airfryer. Pode fazer vários e deixar congelado. . Montagem: 🍔Pão + alface + tomate + queijo mussarela + bife + creme de ricota (opcional)+ pão. Passe um pouco de gema no pão, salpique gergelim e leve à airfryer até dourar. . . #nutricao #nutricionista #dicadanutri #equilibrioalimentar #foco #dieta #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietassemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejuminterminente #cozinhafit #receitafit #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecersaudavel
Filé de peixe pescada branca assado, acompanhado por farofa de banana grelhada e suas cascas . . . Peixe assado em papelote de alumínio na #airfryer durante 12 minutos em 200 °. . Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #vivasaudavelcomsilvana #receitasvivasaudavelcomsilvana
Boa noite...❤ Vamos aproveitar essa dica para quem quer perder gordura.... comente SIM para receber mais dicas como essa...
Objetivo shape? Vamos ajuda lo!
😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Quer descobrir o real motivo pelo qual você não consegue emagrecer? Se a resposta é sim então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @projetoficamagramulher_ . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . #comidasaudavel #bomdia #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer
🍑🍒 Você sabia que oferecemos O chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos primeiros dias de uso ? _______________ Hoje atualmente muitas pessoas querem perder peso mas não sabem que muitos alimentos ajudam a emagrecer SEM fazer muito esforço. _______________ Por isso criamos um e-book com receitas, dicas, métodos e sugestões para emagrecer sem sofrer! _______________ Tudo feito com muito amor e qualidade! ❤ _______________ Clique no link azul da bio ⬇ . @emagreceragora30dias_ . _____ MARCA SUA AMIGA QUE ESTÁ DOIDA PARA EMAGRECER _____ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #qualidadedevida #perderbarriga #muscula #dietalowcarb #jejumintermitente #receitasfit #lifestyle #bemestar #dias #emagrecercomsa #nopainnogain #comidadeverdade #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #boaforma #personaltrainer #hipertrofia #emagrecersaudavel #dietaflexivel #emagrecersemsofrer #nutricionista #saude #emagrecercerto #crossfit #workout #bodybuilding #dietas #emagrecercomendo
Não é mágica é ARTE. #barriga #força #music #art #photography #barriga #musica #draw #atleta #esporte #magica #instagood #desenho #vida #instaart #pencil #fé #boanoite #emagrecer #criatividade #veias #força #corpo #bemestar #boaforma #deus #humor #follow4followback #muscle #likeforlike
😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Quer descobrir o real motivo pelo qual você não consegue emagrecer? Se a resposta é sim então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @serfitness.saudavel . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . #comidasaudavel #bomdia #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer
Você sofre com a má digestão? 😣😩 Aqui estão 6 alimentos que podem te ajudar a se livrar desse sofrimento 😉 Toque 2x na tela se você curtiu essas dicas! ✌
😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Quer descobrir o real motivo pelo qual você não consegue emagrecer? Se a resposta é sim então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @dicas.para.emagrecer_oficial . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . #comidasaudavel #bomdia #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer
{ Protocolo EXCLUSIVO da nossa clínica } . . ➡️ O HydroPeel é uma revitalização de pele profunda, com efeitos imediatos, bem como a longo prazo. _ 🌸 Resultados visíveis logo após a sessão! _ 🌸 Sessões contínuas ajudam na produção de colágeno, proporcionando efeito lifting, melhorando a elasticidade da pele, a aparência de linhas de expressão, resultando em um intenso rejuvenescimento facial. _ 🌸Ajuda na diminuição da “papada”. _ 🌸 Melhor opção para você que está voltando das férias e se expôs ao sol constantemente. _ 📲 Agende já pelo (86) 99532-4985 ✨
😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Quer descobrir o real motivo pelo qual você não consegue emagrecer? Se a resposta é sim então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @projeto_fica_fit . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . #comidasaudavel #bomdia #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer
Boa noite!!! É sexta e como estamos? 😄 Por aqui é foco na saúde, boa forma e nada de ficar parada. Simbora... hora do treino.🏃🏽♀️💪🏾😁 . . . . . . . . . . . #boanoite #bomfimdesemana #sextou #treino #correratras #foconadieta #dietasemsofrer #dieta #boaforma #mamesarada #foconadieta #conquistar #foconoobjetivo #mamaefitness #fitness #mulheresnegra #mulherbrasileira #mulher #belezanegrainspira #negraslindas #preta #meta #vencer #brazil #amorproprio #vidasaudavel #vidaquesegue
Studyng and learning😻😻 . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation m #workout #fit #fitstagram #fitnessmotivation n #dieta #ketodiet #emagrecer #foconadieta #tbt #lowcarb #reeducacaoalimentar #emagrecercsaude #dietalowcarb #cetogenica #dieta #crossfit #crossfitlife #emagrecendo #comidasaudavel #saude #foco #musculacao #boaforma #treino #comidadeverdade
😁 Quer perder de 5 à 10kg nesse verão? Quer descobrir o real motivo pelo qual você não consegue emagrecer? Se a resposta é sim então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😉 . 😀 Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @dicasfithoje . 💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! . . . #comidasaudavel #bomdia #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecer
❤️ VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO? COMEÇAR A PERDER PESO AGORA MESMO?! 🍓 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! ✔ . . 💚 CRIAMOS UMA FORMA 100% NATURAL E COMPROVADA DE EMAGRECER EM 21 DIAS, SEM PRECISAR FAZER DIETAS MALUCAS E EXERCÍCIOS FÍSICOS😋🍎 . . 🍉🎉 CRIAMOS UM MÉTODO TOTALMENTE SAUDÁVEL E LOW CARB QUE JÁ FOI COMPROVADO POR MÉDICOS E POR CENTENAS DE PESSOAS! ✔✔ . . 💙💫 Clique no Nosso Perfil @receitasfitnessedicas e acesse o Link Azul da Bio para saber mais!💕 . . . #comidadeverdade #dietas #nutrição #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #alimentaçãosaudavel #beleza #reeducacaoalimentar #emagrecerdevez #boaforma #dietasemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecercerto #foco #dieta #emagrecer #saudávelparasempre #nutricao #perderbarriga #dietalowcarb #dietade21dias #fitness #fitnessmodel #saudavel #vidasaudavel #emagrecimento #foconadieta
🔴🔴Gente qual o nome desse exercício, Vc sabe❓Deixe seu comentário por gentileza 👍 . . ✅Gostou ??? . Siga👉 @mulher.focada Siga👉 @mulher.focada Siga👉 @mulher.focada . ❎Não esqueci de marcar os amigos e as amigas 😘 . #emagrecimento #dicasdetreino #emagrecer #mulherfocada10 #foco #saúde #bemestar #determinação #estilodevida #vidasaudável #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefísica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #jejumintermitente #alimentaçãosaudavel #aerobico #musculação #musculaçãofeminina #academia #lowcarb #boaforma #feliz #verao2019 #sevcnaoforsovcnaovai
Omelete pro jantar, simples mas muito bom, e fora que o simples funciona sim. . . . . . . . #omeletefit #omelete #vidasaudavel #projetosafitness #boaforma #jantarsaudavel #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #foco #foconadieta #dieta #nosugar #ovo #seguidores #follow
Meninas temos vários tratamentos tanto corporal quanto facial. Marque uma avaliação para vermos o q e mais indicado para você. 99169 9724 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vemverao #betim #estetica #fitness #frutas #emagrecer #emagrecimento #verao #saude #nopainnogain #detox #projetoverao #boaforma #dieta #sucodetox #fitness #biquini #dica #academia #musasfitness #foco #gym #fitnessgirl #bonecadeferro #gymmotivation #espacobelissima #nopainnogain #dica #instagood #carnaval .
#graucursos #almocofit #dietalowcarb #jejum #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecer #receitasaudavel #receitas #receitasfit #lowcarb #dieta #saladasaudavel #culinaria #cafedamanha #receitafacil #crossfit #treino #fit #regime #sabor #saude #almoço #exerciciofisico #atividadefisica #perderpeso #boaforma #nutricao #vidasaudavel #comida
Faça como a @aleteiapersonal faça uma escolha de qualidade na hora de vestir . Enviamos para todo o Brasil . Parcelamos em até 10x no cartão . #moda #fitnessmotivation #fitnessgirl #saude #boaforma #pilates #nopainnogain #modafeminina #vaidarsamba
Essas goiabinhas são DIVINAS!😍Não esquece de deixar seu like e marcar os amigos!👇🏻❤️ . Goiabinhas: . 250 gramas de farinha de arroz (ou farinha de aveia) 120 gramas de manteiga sem sal 4 colheres de sopa de água 3 colheres de sopa de açúcar demerara ou xilitol . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes até não grudar mais nas mãos, unte uma forma com papel manteiga e preaqueça o forno à 180 graus.Pegue pedacinhos bem pequenos de massa e faça bolinhas até acabar toda a massa, disponha na forma e asse por 10 minutos(não deixe assar demais pra não dourar) espere esfriar. . Para o recheio: . 150 gramas de goiabada sem açúcar (ou 150 gramas de geléia de goiaba sem açúcar. . Amassa a goiabada até virar um pasta e recheie os biscoitos, se for usar geleia não exagere no recheio pra não vazar.FICA SURREAL!😱 . . . . . #saude #saudavel #vidasaudavel #fitness #fit #alimentacaosaudavel #bemestar #perderpeso #academia #foco #treino #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #foconadieta #comidadeverdade #workout #instagood #instafit #qualidadedevida #estilodevida #dietasemsofrer #dieta #reeducacaoalimentar #boaforma
Que tal começar a mudar seus hábitos alimentares agora!!! . . . . ⚠VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO QUE VÊ? 🥺 Te entendemos muito bem, Não perca mais tempo e venha emagrecer com o nosso Projeto que está mudando milhares de VIDAS, sem EXERCÍCIOS MALUCOS e coisas impossíveis. Para saber mais entre em nosso perfil.🤩 . E acesse o link azul para participar do nosso projeto. E comente "up" para receber mais dicas diariamente. . @dicas_saude21dias . VEJA O QUE VOCÊ IRA CONSEGUIR ATINGIR COM O NOSSO PROJETO.💪🏻 . . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos a baixo das suas roupas atuais ✅ Cabelo, Pele e Unhas mais bonitas e saudáveis ✅ Eliminar de 5 a 10kg de gordura corporal em apenas 21 DIAS. ✅ Melhorar o tônus muscular ✅ Acelerar o seu metabolismo ✅ melhorar os seus níveis de colesterol e reduzir a celulite . . . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietassemsofrer #reeducaçãoalimentar #saudável #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculação #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #hipertrofia #lowcarb #perderpeso #emagrercercomendo
Açaí engorda? 🤔 Mas é claro que engorda, se você colocar adicionais como leite condensado, chocolate ao leite, açúcar entre outros❗ . Qual o seu acompanhamento favorito na tigela de açaí? 🍌🍓🍍❤ . Mais sobre: O açaí contém antioxidantes, substâncias que combatem moléculas prejudiciais, conhecidas como radicais livres. Muitos radicais livres podem causar danos em tecidos e levar a uma variedade de doenças, incluindo doença cardíaca. O pigmento roxo escuro do açaí é responsável pelos seus benefícios antioxidantes, que são similares àqueles em outras frutas escuras, como mirtilo e framboesa. O pigmento contém antocianinas, uma poderosa classe de nutrientes que servem como antioxidantes. Alimentos que contêm antocianinas possuem coloração forte vermelha, azul ou roxa. . Se você quer perder peso com saúde, uma das importantes dicas que eu dou a você para emagrecer é dar uma olhadinha no link na bio do meu Instagram 👉 @lifestylesaudavel . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo
Motivação é o que te faz começar… Hábito é o que te faz continuar! 👌👌 #fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #atividadefisica #atividadefísica #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #brasilfitness #exerciciofisico #saudeemfoco #treino #boratreinar #treinar #hashtagsemportugues #fitness #fitnessmotivation #instafit #photooftheday #camposdosgoytacazestop #campos #camposdosgoytacazesrj
Quer emagrecer realmente de 5 a 10KG em apenas 30 Dias? Conheça o e-book exclusivo com Dicas infalíveis para você emagrecer acessando o Link azul do nosso perfil ⬇ @emagrecimento_em_casa10 . . 📱Para obter mais informações, comente “Eu Quero” ou Entre no Link azul de nosso Perfil @emagrecimento_em_casa10 . ✅ Resultados 💯% Garantidos 😁💪 . Siga nosso Perfil e marque uma Amiga/o para Curtir e compartilhar nosso Post! . . . . . . #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #detox30Dias #nutricaoeficiente #nutricaofuncional #saúde #lowcarbbrasil #jejumintermitente #emagrecersemneurose #jantarsaudavel #reeducacaoalimentar #nutricao #saudavelgostoso #perderpeso #emagrecercerto #emagrecimento #foconadieta #boaforma #sucodetox #secabarriga #saudeevida #dietalowcarb #foco #emagrecercomsaude
#Repost @aline_riscado with @repostsaveapp · · · Quem me acompanha aqui, sabe do meu vício por estes chocolates proteicos da @probioticaoficial 😍🍫 Quem ainda ñ experimentou, sugiro que corra numa loja de suplementos!!! Substitui lindamente uma barra de chocolate normal!!! 👏🏾 #Suplementos #FicaADica #SóCoisasBoas #TeamProbiótica
Via de regra incluiria a qualidade do seu 😴, daí fica 🔝. . #disciplina #funcional #saude #emagrecimento #resultados #hipertrofia #bemestar #vidasaudavel #foco #determinacao #motivacao #qualidadedevida #boaforma #fitness #musculacao #treinamentodeforça #objetivo
😋Crepioca de Atum PRONTA em 3 minutos! Crédito @saudavel.bycarol . Passe para o lado para ver como ficou 👉🏻👉🏻 . Deixa seu like para eu saber se você gostou 🤗❤️ . Para quem sempre me pede dicas de um jantar prático e rápido para fazer na correria da semana! . Para o recheio: 2 col sopa de atum ralado 2 col sopa de cenoura ralada 2 tomatinhos fatiados 1 col sopa de creme de ricota, minas ou requeijão light Sal e orégano . Para a crepioca: 2 ovos 2 col sopa de tapioca Sal e açafrão . Modo de Preparo: 1- Misturar todos os ingredientes do recheio. 2- Misturar todos os ingredientes da crepioca. 3- Untar uma frigideira antiaderente. 4- Fogo baixo + massa da crepioca. 5- Tampar por 1 a 2 minutos. 6- Adicionar todo o recheio. 7- Dobrar a crepioca + 1 minuto. 8- Atacar!!! . . ✅Gostou ??? . Siga👉 @mulher.focada Siga👉 @mulher.focada Siga👉 @mulher.focada . ❎Não esqueci de marcar os amigos e as amigas 😘 . #emagrecimento #dicasdetreino #emagrecer #mulherfocada10 #foco #saúde #bemestar #determinação #estilodevida #vidasaudável #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #atividadefísica #reeducaçãoalimentar #dieta #foconadieta #jejumintermitente #alimentaçãosaudavel #aerobico #musculação #musculaçãofeminina #academia #lowcarb #boaforma #feliz #verao2019 #sevcnaoforsovcnaovai
CarnaBando! Quem vamos??? . #correbando #maratonista #travessiaaquatica #corrida #running #run #correr #corridaderua #runners #viciadosemcorridaderua #nadaecorre #natação #nadadores #nadar #swimmer #instarunners #euatleta #treino #garmin #garmin735xt #vencendokmporkm #brasilpace #maniadecorrida #boaforma #decidicorreroficial #treinarecorrer #gym #gopro #esporte #foco
🤣🤣🤣 . . #pilates #pilateslovers #pilateando #pilateiro #pilatesavançado #pilatesbrasil #pilatestododia #PilatesBrasil #pilateira #pilatesinstructor #pilatestv #pilatesday #fitness #boaforma
➡️SE VC DESEJA PERDER PESO DE MANEIRA FÁCIL E SAUDÁVEL. . . ▶️ESSE É O MÉTODO CRIADO PARA VOCÊ ◀️ . . ➡️ MÉTODO CIENTÍFICAMENTE COMPROVADO . . ➡️PERCA DE 5KG A 10KG DE GORDURA CORPORAL EM APENAS 17 DIAS . ➡️PREPARAMOS PRA VC O METODO DIETA 17 DIAS, UM GUIA DIGITAL COM DIETAS EXCLUSIVAS . . ➡️DIETA FÁCIL E PRÁTICA E DE FÁCIL ENTENDIMENTO . . ➡️PERCA PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL .
Sanduíche saudável delicioso feito com alface, ovo, hambúrguer de patinho e tomate. Só colocar um em cima do outro. 🍔 . Receita do Hambúrguer de Patinho: . ☑️500g de carne de patinho moído ☑️2 dentes de alho ☑️Sal a gosto ☑️Temperos a gosto (cominho em pó, pimenta do reino, salsa) ☑️1/2 cebola picadinha . Modo de Preparo: Depois de moer a carne (de preferencia duas vezes). Adicione os temperos, os dois dentes de alho amassados, sal e a cebola bem picadinha. . Depois molde sua porção de carne em formato de bola, coloque sobre uma bancada lisa, usando a palma da mão achate bem até ficar na espessura desejada. . Grelhar o hambúrguer na chapa, no grill ou na frigideira. Para deixar a carne gostosa e macia, unte a opção desejada com manteiga. . Deixe esquentar e coloque o hambúrguer e deixe grelhar. Se puder dê 2 cliques na foto🙏🏻 isso nos ajuda a postar mais receitas como essa. 😉 . . Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias😍 . 📲Clique no link AZUL que fica na minha Bio @2019dietade17dias 📧📱💚🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . 💪Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias 📱Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem 💚Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir 📌Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🙏Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas 🤞Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar #emagrecer #emagrecerdevez #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #receitaslowcarb #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #vidalowcarb #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #geracaosaude #boaforma #comidadobem #sanduichelowcarb
Este shape é o resultado de uma deite sem carboidratos, sem gordura e rica em proteínas.Treinos moderados e aeróbicos, Periodização de 2 meses. #focoedisciplina #focoesaude #Crossfit #treinofuncional #riodejaneiro #niteroi #piratininga #personaltrainer #personalfigther #jorgecaetanopersonal #boaforma #saúde #circuitokids #livingfitne #nutricaoesportiva #guiadeniteroi #atividadefisicaniteroi #bodytech #icarainiteroi #niteroifitness #niteroisaudavel #regiaooceanicadeniteroi #personaltrainer #capoeira #bravusrace #equipecaveira #fisiomaster #halternativa
😩Querendo perder peso mas tem dificuldade em diminuir o consumo de açúcar?🍰🍮🍩🍬🍭🤐 . X-Sculpt Xtreme é uma mistura natural de ingredientes que promovem uma gestão saudável da perda de peso. As substâncias funcionam como bloqueador de amido (hidrato de carbono), apoiando a utilização do açúcar como combustível energético. Também aumenta a atividade da insulina elevando a absorção de glicose, ajudando a diminuir a ansiedade pelo açúcar, aumentando os níveis de energia e a queima de gordura. 🙌🏻🧘🏻♀️ . . . #xtrategynutrition #coachbueno #saúde #alimentacaosaudavel #fitness #receitasfit #dieta #qualidadedevida #wholefoods #naturalfood #nutrição #alimentacaofuncional #semgluten #glutenfree #semlactose #lowcarb #veganfood #integral #boaforma #cozinhafit #workout #vegano #healthylifestyle #AtitudeBoaForma
Se vc não está fazendo o que ama, está perdendo o seu tempo! . . . . . . #teamfabioaraujo #academia #academiaminhasegundacasa #musculação #malhação #malhar #fibradaporra #cardio #dieta #vidasaudavel #estilodevida #projetovidatoda #boaforma #fitness #vidafitness #projetofitness #personaltrainer #trabalho #job #professor #amooquefaco #saude
Existem alimentos que aumentam a serotonina e a dopamina, o que faz melhorar o funcionamento do cérebro, assim como os estados depressivos leves ou o simples desânimo. ➡ A falta de dopamina provoca: alteração no sono, perda de memória, apatia, desespero, procrastinação, baixa de libido (especialmente em mulheres), fadiga e falta de motivação. ➡ Já a falta de serotonina provoca: depressão; alteração no humor, insônia, falta de apetite, vômitos (bulimia), enxaqueca, doenças como esquizofrenia e autismo e oscilações da temperatura corporal. Há alimentos que, pelos seus componentes nutricionais, favorecem e potencializam essa química cerebral capaz de aliviar a sintomatologia associada à depressão, melhorando também o nosso humor. Exemplos: aveia, salmão, ovos, grão de bico... No entanto, vale ressaltar que vários estudos deixam bem claro que não existe nenhum alimento capaz de resolver por completo qualquer transtorno depressivo. É muito importante a orientação médica. Agende uma consulta: 📞 (21) 3851-3941 / 97129-9571. #serotonina #dopamina #alimentação #fitness #gym #treino #gains #dieta #lowcarb #boaforma #saude #nutrologo #nutrologiaesportiva #fitnessmotivation #emagrecimento #cutting #foco #abs #abdominal #treinohard #rj #diet #nutrition #nopainnogain
Passando para desejar um ótimo final de semana para vocês 👍🏻 E lembrem-se de acreditar nos seus sonhos e correr atrás de seus objetivos 💪💪 😉 #nutricaofuncional #estilodevidasaudável #boasescolhas #amor #paz #sonhos #motivação #objetivo #acreditenosseussonhos #atitude #boaforma #qualidadedevida #nutricaoestetica #girlspower #finaldesemana #portoalegre #michelevalentinutricaoeconsultoria
Boa noite....😊 . . . ⚠VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 14 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTA DO Que vê?😥 Te entendemos muito bem, Não perca mais tempo e venha emagrecer com o nosso Projeto que está mudando milhares de VIDAS, sem EXERCÍCIOS MALUCOS e coisas impossíveis. A Dieta Detox 14 Dias é um Método Emagrecimento Natural para VOCÊ Perder de 4 a 8Kg de Gordura Corporal em Apenas 2 Semanas. Desintoxicando o Organismo e Eliminando todas as impurezas de forma Rápida e Eficaz. Na Dieta Detox de 14 Dias você Encontrará: - Passo a Passo Alimentação Detox - Cronograma Alimentar Especifico para Eliminar até 8Kg em 14 dias. - Sua Dieta Elaborada por Especialista - Ebook 10 Receitas Sucos Detox - Ebook 10 Receitas Chás Detox - Ebook Reeducação AlimentarPara saber mais entre em nosso perfil.🤩 . E acesse o link azul para participar do nosso projeto. E comente "up" para receber mais dicas diariamente. . @dicas_saude21dias . VEJA O QUE VOCÊ IRA CONSEGUIR ATINGIR COM O NOSSO PROJETO.💪🏻 . . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos a baixo das suas roupas atuais ✅ Cabelo, Pele e Unhas mais bonitas e saudáveis ✅ Eliminar de 5 a 8kg de gordura corporal em ap em apenas 14 DIAS. ✅ Acelerar o seu metabolismo ✅ melhorar os seus níveis de colesterol e reduzir a celulite. . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietassemsofrer #reeducaçãoalimentar #saudável #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculação #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #hipertrofia #lowcarb #perderpeso #emagrercercomendo
🔥Exatamente Tudo o Que Você Precisa Saber Para Eliminar Para Sempre a (GORDURA ABDOMINAL) 🔴Baixe o “e-Book grátis” 13 Dicas Infalíveis Para Ter Um Abdômen Definido. ➡️CLIQUE no link “AZUL DO PERFIL”👉🏼 @abdomendefinido e baixe GRÁTIS O e-Book📚. Sigam➡️ @abdomendefinido.videos Foto📸 @robertarzuniga . ⚠️ São dicas mastigadas de nutrição que certamente irão lhe ajudar a derreter sua insistente gordura localizada. . 😱Então não perca tempo corre lá no meu perfil e “Baixe o e-Book.” . . #abdomendefinido #emagrecercomsaude #mundofitness #vidafitness #queimargordura #dietaquefunciona #reeducacaoalimentar #perderbarriga #secar #projetofitness #exgordinha #secavaca #jejumintermitente #boaforma #perdergordura #exerciciofisico #treinofuncional #treinoemcasa #blogadamimis #corposarado #emagrecimentosaudável #perderpeso #kimera #fisiculturista #lipo6
• • • • • CREPELETE LOW CARB 😋 . Ingredientes: 1 ovo 2 cs de farinha de amêndoas Sal à gosto 👉 Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. Vira o lado pra firmar tb. SOMENTE ISSO!! Recheio de marguerita (queijo, tomate e manjericão) . . . . . . . . #emagrecer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #receitaslowcarb #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #perderpeso #vidalowcarb #lowcarbevida #jejumintermitente #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saudavel #comidasaudavel #foconadieta #geracaosaude #boaforma #comidadobem #sersaudavel #sucodetox #paofitdebatatadoce
#saúde #emagrecer #dieta #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #boaforma #dicadesaude #emagrecercerto #emagrecercomsaude
Hoje meus parabéns vai pra ele,meu aluno estudante em Viçosa que a um mês atrás veio passar férias em Manhuaçu me procurou com intuito de perder seus 12 quilos ... Se ele fez dieta ? Sim (não furou um dia se quer) Se ele faltou treino ? ( Não ,ele não faltou fazia chuva ou sol ele tava lá ) Se foi fácil ? ( Não é fácil abdicar de prazeres que pra ele tinham se tornado rotina,mas ele seguiu firme ) E ta ae o resultado Bruno ,parece que fui eu quem perdeu os 08 quilos RS de tão feliz que fico por você !!! E o mais importante : Agora ele volta das férias pra Viçosa e já era virou habito ,alastrou RS Ele não quer outra vida ! Parabéns Bruno pela sua dedicação a tia aqui ta feliz pra caramba ... O mérito é todo seu 💪💜👦 #corpusacademia #qualidadedevida #dietasemsofrer #dietas #crossfit #saudavel #muscle #comidadeverdade #emagrecercomsaude #lowcarb #corrida #jejumintermitente #like #exerc #hipertrofia #treinoedieta #emagrecerdevez #estilodevida #atividadefisica #brasil #lifestyle #saud #maromba #bemestar #boaforma #emagrecendo #a #bomdia #personaltrainer
Dois excelentes exercícios que trabalham muitooooooooo a capacidade cardiorrespiratória e a musculatura de abdome 🤜🤛 1) Prancha com afastamento e aproximação dos pés 2) Mountain Climber alternado #fatburning #emagrecereperdermedidas #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #perderpeso #perderbarriga #perdermedidas #emagrecendo #nutricao #emagrecercomsaude #vidasaudavel #funcional #treino #alimentacao #reeducacaoalimentar #boaforma #foconadieta #queimadegordura #detox #lowcarb #receitasfit #emagrecercomendo #qualidadedevida #bemestar #abdome
Fica a dica para pensarmos no final de semana! Não ensine a dependência, ensine a cooperar/ajudar/participar/apoiar! 😘 #educacao #memantendomagra #projetoverao #verao2019 #boaforma #deliciasmagras #vouficarmagra #comidasaudavel #comerbemparavivermelhor #comerbem #saudavel100frescura #saudeebemestar #saudenoprato #magraefeliz #saudavel #pratosaudavel #pensandomagro #qualidadedevida #habitossaudaveis #dietasemparanoia #projetoverao2019 #vidasaudavelsemparanoia #comerbem
Vem ver todas as amarrações desse lindo em nossos destaques! 💥Body Maiô 6 em 1💥 ✨Disponível na @retoke shopping Tijuca e em nosso ateliê na Abolição!! 📪Av. Dom Hélder Câmara 7245, sala 105. Em frente a academia body coach . . . #diaperfeito #biquini #neonvibes #maiô #verão2019 #riodejaneiro #tendencia #grlpwr #rio40graus #verão2019 #retrô #saidadepraia #modapraia #biquinibrazil #praia #amobiquini #amobiquinis #beachwear #beachfashio #datalierpraia #ferias #viagem #viajar #trip #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #carnaval #carnaval2019
Entenda os sinais que seu corpo dá quando você está bebendo pouca água . Intestino preguiçoso . Muita fome . Dor de cabeça . Fraqueza . Irritação . Sempre é importante observar os sinais que nosso corpo dá! Muitas vezes nos rendemos a um alimento prazeroso para suprir alguma falta e apenas aumentamos o problema, note quanto você bebe de água por dia, e caso perceba que seja pouco não tem problema, aumente um pouco por dia, até se acostumar com a quantidade ideal 😉 #emagrecimento #emagrecer #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentarja #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #emagrecer #vidasaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #qualidadedevida #antesedepois #emagrecercomsaude #saude #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #saúde #bemestar #dieta #boaforma #motivação #motivacao #coachemagrecimento #coach #emagrecimentoconsciente #emagrecamentecomnany
👌🏽🤩Dia de consulta em salvador. ❤️Cada paciente que eu atendo é um presente, pois poder ajudá-los a alcançar seus objetivos, seja na estética ou na saúde, SEM TERRORISMO NUTRICIONAL, ensinando como a alimentação é maravilhosa, eu fico muito realizada!🤩❤️ . ☺️☺️Obg pela confiança.👌🏽👌🏽 . #nutricao #nutricionista #reeducacaoalimentar #habitossaudaveis #nutrigadelha
#EquipeLogoAli A atitude correta a cada momento importante, trará a vitória certa a qualquer instante. 🎖 #acordapracorrer #letsrun #partiukm #boadacorrida #correndosoufeliz #eutreinocorrida #corridaderua #10km #sampa #sp465anos #canalcorredores #instarun #instarunners #run #runner #running #thefunrunclub #correrecompartilhar #boaforma #condicionamentofisico #atividadefisica #muscle #hipertrofia #corpoemente #bemestar #goodvibes #lifestyle #instafit #fitness