Семейная терапия
Ко мне редко приходят пары, а жаль. Причин много. Незнание, что можно приходить вдвоём, непонимание зачем нам кто-то третий, страх открыть всю внутреннюю кухню семейного общения, страх оценки, страх разрушения того, что есть сейчас, обнаружение себя слабым, страх коалиции (вы с психологом за одно или против) и может быть ещё много.
Хочется поговорить про этот процесс. Про то, как прекрасна и как много даёт семейная терапия в другом посте. А в этом поделюсь с вами своим опытом. Немного приоткрою занавесу того, как это изнутри со стороны клиента. Да, да. Я один из тех терапевтов у кого есть свой терапевт. И в нашей семейной жизни был период семейной терапии. Мы ходили на семейную терапию целых два года, 1 раз в 2 недели, регулярно. Перерыв был только на июль, август.
Муж, кстати, у меня психиатр, и спокойно согласился ходить на неё. Все ниже написанное согласовано с мужем. Делюсь своими переживаниями и опытом. Как это было у него, только он может рассказать. Согласование важно, так как мы оба участвовали в этом процессе, и, если бы он был против, это так бы и осталось на страницах тетради, без всяких обид. А для вас написала бы что-нибудь другое.
Сейчас меня часто спрашивают, как нам удаётся жить и работать вместе. Я обычно отвечаю, что разделять контексты непросто, но возможно. Возможно это стало благодаря семейной терапии. На ней мы учились говорить друг с другом. Не с нашим представлением о партнёре, не с привычными представлениями о нём или о ней, а с настоящим другим человеком.
О, сколько я тогда много узнала о муже, ровно как и он обо мне. Не о биографии, а о настоящем, на сейчас. О том, что, когда он смотрит вот так, это значит вот это, а не то, что я себе напридумывала.
Когда он смеётся, это оказывается про вот это. Мне, казалось, что я изучаю иностранный язык жестов, взглядов, вздохов. Было очень сложно за стеной слез и обид увидеть, что он смотрит влюблёнными глазами.
А мне то, казалось, что его улыбка это ухмылка и как вообще можно улыбаться, когда я вся тут в слезах-соплях.
Продолжение ещё будет...
А как вы относитесь к семейной терапии?
#8перемен #екатерина_бутакова #психология #семейнаятерапия #гештальт
Важно, когда люди совпадают не только своими целями,осознанными потребностями, сформулированными желаниями, но и своими "недостатками" (всем тем , чего не хватает, тем, что хочется сделать, осуществить, чаще всего неосознанно) Здорово, когда ваша мечта совпадает с мечтой другого человека. Вместе хорошо идти) #семья #отношения #семейнаятерапия #психологминск
🙅Границы в отношениях👨👦 Безграничная любовь не дает право на нарушение личных границ. 👉нарушения 👉последствия 👉решения 🤔нарушения границ в отношениях могут проявляться в совершенно разных областях и сферах жизни: ⭐Гаджеты - требование партнёра предоставлять гаджеты на регулярную проверку, привычка проверять телефон, постоянные вопросы: "кто пишет, кто звонит?" и т.д. ⭐Личное пространство гигиена - некоторые партнёры позволяют себе врываться в ванную во время принятия душа когда там супруг(а) под лозунгом "чего я там не видел(а)", а также пытаются запретить второй половине мастурбировать, считая, что половая сфера является полной монополией. 🛑Только приглашение поучаствовать в интимных процессах даёт право второму партнеру вторгаться в личное пространство. ⭐Одежда и внешний вид - эта тема очень сильно перекликается с образом партнёра в глазах общества: "я хочу, чтобы ты носила длинные платья"... или "я хочу, чтобы мой муж был модным - отпусти бороду (или наоборот, сбрей) и т.д. То же относится к критике фигуры, роста, веса и тд. ⭐Мировоззрение и религия - партнёры нередко пытаются навязывать свои мировоззрения, свою религию насильно, пытаясь "причинить добро" близкому человеку ( Помните, благими намерениями вымощена дорога в ад). Подобные навязывания происходят под разными предлогами: "Для здоровья полезно" "Все крещеннные, а ты " "Нельзя засорять планету пластиком" "Как ты можешь есть труп животного?" и т.п ⭐Личные деньги - некоторые считают, что если есть семья, то личного бюджета быть не может "все для фронта, все для победы". (Мы живём в сытое, мирное время. Этот лозунг не действителен в условиях современности. Любой человек имеет право на собственные, никем не контролируемые финансы. Семья - не секта, где каждый шаг, каждое финансовое действие является подотчетным верховному гуру. Не стоит устраивать концлагерь и тюрьму из семьи, тк побег в таком случае неизбежен. ⭐Личное время - как и с финансами - каждый человек имеет право на личное время, свободу передвижения, выбора друзей и круга общения . Эти пункты достаточно условны и перекликаются. 👉👉👉
Счастливые отношения. Часть 4. . Начало смотри в ленте👇 . Сегодня поговорим о сексе! Третья задача для партнеров, с точки зрения счастливого брака - это сохранение секса. И не просто сохранение, а живые, приносящие удовольствие обоим партнёрам сексуальные отношения. . Даже если у партнёров до этого брака был большой сексуальный опыт, это не означает, что в паре автоматически будет хороший секс. Внутри отношений секс создаётся заново. Секс именно с этим партнёром, это совершенно особенный процесс. . Контакт со своим телом, живость, чувственность, тонкая чувствительность, открытость, подстройка и внимательность к желаниям партнера, помогают раскрываться в сексе, развивать и сохранять сексуальные отношения до самых преклонных лет. И это приоритетно для пары. . Ни покупка дома, ни рождение детей, ни личное или профессиональное развитее, ни путешествия, деньги, или друзья, а секс друг с другом. . Секс - хрупкая часть отношений. Потерять его в течении жизни очень легко. Всегда есть причина не заниматься сексом. Работа, усталость, стресс, дети, конфликты и др. . Ориентир на то, чтобы секс развивать, сохранять, возвращать - это больший приоритет для пары, чем занятия какими-то ещё делами. . К примеру, если работа настолько эмоционально и энергетически высасывает твои силы, что у нас пропадает секс (это можно сказать, как по отношению к женщине, так и к мужчине), то решение важно принимать в пользу секса. . И речь не про то, что секс сам по себе является чем-то ценным или более важным, чем другие сферы жизни. А именно о том, что внутри отношений, которые ощущаются как счастливые, партнеры занимаются сексом. . Тема секса часто табуирована , нагружена эмоционально, обесценивается, неудобна для обсуждения. У партнеров могут не совпадать потребности в сексе в разные периоды жизни. Например после рождения детей либидо у женщин падает, а у мужчин возрастает. Тонкий момент в том, что не всегда совпадают сексуальные желания и возможности в паре. . Как вы думаете, какое решение в такой ситуации чаще принимается в паре, иногда по умолчанию? . Зачастую количество секса в паре определяется по партнеру у которого меньше желания. . Продолжение в комментариях 👇 Фото @antonida_ph
Семейная терапия 💊❤️ Продолжение... Куча претензий, обид, потребностей вообще были не к мужу, а к моим родственникам (папе, маме, сестре, бабушкам и дедушкам). К кому какие мне предстояло ещё разобрать на личной терапии. Одно из открытий это узнать, что мой муж не бэтмэн, а обычный мужчина. Что он тоже устаёт, переживает, злится. Что он с чем-то не справляется. Это было сильное переживание, так как есть он такой сильный и уверенный с чем-то не справляется, то как же я? Волна слабости и беспомощности в тот момент меня накрывала. Было сложно увидеть, признать слабости мужа, так как его слабость обозначала мою самостоятельность, мою взрослость. Что в этом месте я не смогу на него опираться, а в каких-то местах хорошо бы, чтобы я оказывала опору. Это обнаружение, одновременно своей слабости и беспомощности, силы и самостоятельности, один из важных моментов в нашей семье. Сейчас мы стараемся уважать друг друга и в моменты силы, и в моменты слабости. Даём друг другу опору, если она необходима и не требуем поддержки, когда другой не может её оказать. На тот момент, я уже давно закончила вуз, обучение по Гештальт-терапии, работала с клиентами. И те темы, которые открывались в процессе терапии, я их знала и в отношении себя применяла, но когда речь заходила про взаимоотношения с мужем, я как будто все забывала. Эмоции просто перекрывали разум. Так происходило с темой проявления злости. Проявление злости в моем присутствии равнялось проявлению Агрессии в отношении меня, проявление Агрессии в отношении меня равнялось к тому, что он меня не любит и мы не счастливы. В теории я знаю про что это, но на практике остановить этот комок было невозможно, пока несколько сессий, а может и месяцев мы это не проговорили на терапии. Иногда, даже когда ты семь пядей во лбу, знания тебе не помогают. Только практика способна что-то поменять. Сейчас я спокойна, когда муж злится, так как в большинстве случаев это не ко мне, и брак наш все так же счастливый 😂 И продолжение в комментариях 👇 #психология #екатерина_бутакова #семейнаятерапия #гештальт #8перемен
ЗВУЧИ, НЕ МОЛЧИ! 🗣 Голосом мы открываем многие двери. И часто это не мысли, не слова, а сила, стоящая за голосом. А интеллект помогает эту силу направлять. И когда мы слышим хороший голос, за которым чувствуется сила, нам приятно взаимодействовать с таким человеком, в котором чувствуется соединение голоса со своей силой. В нашем социуме есть запрет на выражение себя таким способом. И если Женщина или Мужчина могут голосить от всей души, не обращая внимания на запрет, на то, кто как и когда его воспринимает, то очень многие вопросы можно решить для себя через такое самовыражение. Часто замечал на своих практиках — когда начинаем идти в открытие себя, в открытие голоса, то часть людей сжимает. Это страх. И это нормальная реакция для большинства людей. Это показатель того, что люди невосприимчивы к звуку, к голосу и тому, что сильная звуковая направленность может решать вопросы. Ведь можно петь, через это приглашать силу своего голоса, отводить страх. Есть несложная практика, выполняя которую каждый день, можно работать не только со звуком, но и с силой своего голоса, со своими центрами. Я недавно был на тренинге, интересно было наблюдать за реакцией людей. Когда пошел звук, пошел голос, хороший такой, от всей души. И можно было себя и через голос, и через физическое взаимодействие проявлять. Некоторой части женщин сразу стало абсолютно не по себе, когда открылся я и еще один человек рядом со мной. Женщинам непривычно, когда мужчины настолько открываются. Но состояние там приятное, очень много силы освобождается. Звуком мы не только открываем пространство, но еще можем и расчищать его. Если это делать негромко, а в состоянии некого транса просто звучать, то такой звук работает с намерением. И лишние пленочки уходят. Но что-то внутри нас боится этого.👉🏽
🖥 Дорогие друзья! Приглашаем вас завтра в 9.30 на прямой эфир, который будет посвящён образовательному проекту ОППЛ «Системная семейная терапия». ⠀ Эфир проводят: Алена Пачина и ведущая программы «Системная семейная терапия» Елена Романова. ⠀ Рассмотрим следующие вопросы: ⠀ 👨👩👧👦 Нормативные и ненормативные кризисы в семье. ⠀ 👨👩👧👦 Конфликты в семейной системе. ⠀ Ждём вас, будет интересно!
Дорогие друзья! ⭐️ Сегодня мой пост о человеке, знакомством и общением с которым я очень дорожу) ⭐️ Я прекрасно понимаю, как мы все загружены своими ежедневными делами, заботами, возможно, даже проблемами, что постоянно не хватает времени просто остановиться и посмотреть на себя, на свою жизнь, на свое окружение со стороны. На консультациях со мной часто делятся такими сокровенными вопросами, ответы на которые я иногда не могу дать в силу того, что я представляю другую профессию, я не психолог и не психоаналитик, я могу выслушать, но дать направление движения дальше могу только в отношении вашего бизнеса, не более) ⭐️ Мне в жизни очень везет на людей, которые меня окружают и которых я встречаю, зачастую случайно. ⭐️ Знакомьтесь - Дарья Лиштовная @darya.lisht, психолог и психоаналитик, которая помогает огромному количеству людей, таких же как мы с вами. Охват вопросов и тем безграничен! 🤗 ✨Психология управления бизнесом ✨Управление персоналом ✨Психология эффективных коммуникаций ✨Кризис среднего возраста ✨Семейные отношения ✨Отношения с ребенком-подростком и много-много других вопросов, которые мы постоянно себе задаем, но не знаем, где найти ответ, и продолжаем бег по кругу. ⭐️ У Дарьи очень приятная манера общения, высочайший профессионализм, такт, и вообще складывается впечатление, что она знает о вас намного больше, чем вы сами. ✨ Я обожаю читать каждый пост в аккаунте @darya.lisht, насыщенный, глубокий, понятный и очень нужный! ⭐️ ОК, рекомендации дала, ссылки-пароли тоже, желаю вам найти вместе с Дарьей свой путь к обретению внутреннего баланса и любви к себе! #психолог #помощь #психологическаяпомощь #предприниматель #семейнаятерапия #психологияотношений #управлениебизнесом #личныйбренд
Горе от ума ⠀ Я вернулась. Кто ждал, два раза нажмите, плиз❤️ Обняла ⠀ ————————— Страдать. Это неотъемлемая часть моей человеческой души. Привет, экзистенциальный кризис🤦♀️ ⠀ Одна часть меня хочет жить, веселиться, радоваться, готовиться к Новому Году, вести блог, расширять свою психологическую практику... ⠀ А вторая часть, которая слишком умная, кричит мне в ухо: «Чего ты достигла? Тебе уже 40! Семьи нет, машину так и не купила, свой Банк не открыла! Как ты живешь вообще?!» ⠀ Моя страдальческая часть робко и неуверенно даёт отпор: «Мол, я уже успела переехать в Киев, выйти из разрушающих меня отношений, сделать карьеру в Банке, сменить профессию, учиться в престижной Академии на психотерапевта, взять кота из приюта и спасти ему жизнь, когда он надумал склеить лапы. ⠀ Я успеваю совмещать две работы, оплачивать дорогостоящее обучение, ездить на интенсивы, регулярно посещать личную терапию и супервизию. День рождения вон свой отметила, как и мечтала -в Европе...» ⠀ Но ум мой не успокаивается. Ему все мало. Он хочет быстрее, выше, сильнее. Этот достигаторский паттерн поведения вшит в меня с детства. Базовую перепрошивку во взрослом возрасте менять сложно. ⠀ Да и нужно ли? Я склоняюсь к тому, что нет. Все способы, которыми человек владеет, когда то ему помогли выжить, и так просто взять их и убрать нельзя, ибо рухнет вся конструкция🤯 ⠀ А вот заметить, что бывает и по-другому -можно. Жить, не расшибаясь в лепешку достигаторством - можно! ⠀ Смаковать маленькие успехи. Это мой новый урок. Переход на следующий уровень жизни. Когда жизнь -это не только череда побед и достижений, а и рутинные дела, которые отнимают много времени, но увидеть результат сразу не дают. Он проявляется со временем. ⠀ Время. Даю себе время. Даю время моим клиентам. Выдохнуть. Заметить. Осознать. Ассимилировать. Взять с собой новый опыт. В Новый Год🎄 ⠀ А как у Вас с Новым опытом? Начали ли подводить итоги? Что в этом году пробовали впервые? Интересно, как Вы проживаете перемены в жизни? ⠀ #разрешисебесвойразмах #психологонлайн #пережитькризис
Детям не нужны психологи, им нужны родители, а вот родителям нужны психологи❤️ ⠀ Классно, что есть люди, которые работают с детьми, у меня много уважения к ним. Ведь работа с ребенком - это работа с системой - семьей👨👩👧👦, а не все семьи готовы к этому. ⠀ И этим постом хочется донести, что те проблемы, которые имеют дети - это не их проблемы - это проблемы родителей👫. ⠀ Я не работаю с детьми, но слушая детские травмы во взрослом возрасте хочется сказать одно: 👉родители очень часто забывают, что это их собственные дети, вы их рожали, и вы их воспитываете. И дети - это всегда отражение семейной системы. ⠀ Когда к психологу приходят с ребенком, забрасывают его в кабинет и говорят «сделайте с ним что-нибудь»🤦♂️, то родителям стоит знать, что делать нужно не с ребенком, а прежде всего с вами. С вашими чувствами, эмоциями, с вашим отношением к миру. ⠀ Пытаться переделать своего ребенка, без работы над собой - это все равно, что из букв «Ж», «О», «П», «А» сложить слово «ВЕЧНОСТЬ». ⠀ 👉Если вы идете с ребенком к психологу, то берите ответственность на себя за то, какой он. ⠀ Конечно, всем хочется, чтобы дети были удобными и успешными. Но…❓ А что думаете вы❓ ⠀ В четверг я проведу прямой эфир на тему «Функциональные дети»❤️
Письмо - это сама душа, эхо того, кто говорит, настолько точное, что люди тонкой души относят письма к самым ценным сокровищам любви. Бальзак Сегодня мы редко пишем письма, шариковой ручкой и отправляем их почтой. Еще реже мы пишем письма себе. Таким опытом я теперь могу поделиться с вами. Это неописуемое чувство! В июне у меня было интенсивное 9-дневное обучение с большим уклоном на самопознание своей биографии. В конце все участники написали письма, адресованы себе, в которых можно было описать мысли, напутствия или важные идеи. После этого тренера собрали письма и пообещали прислать их через неопределенный срок. И вот в декабре это произошло! Читать своё письмо-это эмоционально, трогательно, смешно, глубоко, грустно и местами мило. Я определенно рекомендую каждому проделать такой эксперимент. А какие у тебя есть интересные истории с письмами? Ты ещё пишешь письма? Я буду очень рада прочитать коментарии! #письма #романтика #семейнаятерапия #германия #кёльн #aufdemressourcenweg
🤔 и правда же #мудростьдня #леньматушка #психологияпермь #психологическаяпомощь #пермьактивная #кудапойтивперми #курсыитренинги #тренингипермь #пермьосознанная #семейнаяпсихология #шестоечувствопермь #психологпермь #повышениеквалификации #дополнительноеобразование #семейнаятерапия #семейныйпсихолог #консультацияпсихолога #психотерапия #семинарпрактикум #образованиепермь #психологипермь
Скоро Новый год! Нет настроения? Тогда поднимайте его вместе с нами. ⠀ В этой предпраздничной суете мы запасли для вас несколько новых интересных форм работы. ⠀ 18.12 (ср) в 18.00 запускаем клуб для родителей “Читайте вместе с нами”. ⠀ Так много нужных и полезных книг остаются вне нашего поля зрения. ⠀ О существовании каких-то мы и не подозреваем, но большая часть зависают в нашем чек-листе в связи с отсутствием времени для чтения. ⠀ Мы предлагаем вам альтернативу. Встречаться за обсуждением полезных книг с нашими психологами. Это возможность обсудить литературные новинки и нестареющую классику на тему детско-родительских и супружеских отношений, воспитания и развития детей, получить полезные знания и попрактиковаться в их применении. ⠀ 21.12 (сб) в 16.00 - Семейный киноклуб - продвинутые родители знают и понимают, как важно не упустить ребенка в мире Интернета! Научить его ”фильтровать” информацию, осмысленно смотреть фильмы и мультфильмы, уметь их выбирать. ⠀ Самым верным и надежным решением этой задачи будет совместный просмотр и обсуждение заранее выбранного качественного фильма! ⠀ А если такой просмотр будет проходить в дружной компании детей и родителей, да еще и в сопровождении психолога, который поможет правильно выстроить беседу, задать нужные вопросы, то вы получите несомненную пользу от такого процесса. ⠀ Мы предлагаем вам уютную атмосферу, ароматный чай, предновогоднее настроение, полезную беседу, интересный фильм. ⠀ 25.12 (среда) в 18.00 устроим Рождественские посиделки в формате девичника. ⠀ Мамочки, как давно вы посвящали время себе любимым болтая о своем о женском? ⠀ Нужен повод? Воспользуемся католическим Рождеством. ⠀ Что будем делать? Да хотя бы вычислим Имаго вашего идеального партнера. ⠀ «Имаго» - это ранний опыт/переживания, чувства и представления, которые отложились и зафиксировались в нашей памяти и создали основу для внутренней картинки с отображением нашего идеального партнера (Имаго). Эти матрицы играют существенную роль в нашем выборе партнера, а также влияют на характер и глубину конфликтов в наших отношениях с близкими людьми. ⠀ Условия участия в карусели👆
ПОДМЕНА ЧУВСТВ Иногда одно чувство подменяется другим. Например: злость➡️обидой или грустью; радость➡️смущением или стыдом; бессилие➡️разочарованием (или наоборот) . И это так удивительно, ценно и важно обнаруживать! Ведь ситуация в корне меняется, когда вместо обезличенных страданий есть возможность выразить злость адресату. Или же взамен смущенного взгляда и покрасневших щёк крикнуть: «Дааааа!!!! Я это сделал!!! И я супер-крут!!!!» . Когда удаётся обнаружить подлинное чувство, движимое человеком, - происходит высвобождение. Но это сродни поиску жемчужин на дне океана: трудно, опасно, и в то же время «открывает новые горизонты» для дальнейшей жизни. . #психологростов #детскийпсихологростов #семейныйпсихологростов #психологростовнадону #психологаннафоминичева #семейнаятерапия #работасдетьми #детскаяпсихология #психотерапия #психологическоеконсультирование #гештальттерапевт #консультацияпсихолога
Все сводиться к одному вопросы "Здесь ли ты для меня?". Эмоциональная доступность - основа всего. Ссоры о сексе, воспитании и деньгах всего лишь формы, которые принимает крик об одиночестве и эмоциональной недоступности. #брак #психология #ссоры #конфликты #терапия #семейнаятерапия
#детскаясреда_янанаталенко ⠀ Я виноват. ⠀ Вина. Очень страшное чувство, которое заслоняет собой всю остальную жизнь, является её камертоном. Когда человек чувствует себя виноватым, все остальные чувства уходят на второй план. Нельзя любить, радоваться, веселиться. Можно только искупать свою вину. Всеми возможными способами. Сознательными или бессознательными. ⠀ И одно дело, когда речь идёт о взрослом человеке. Произошло что-то серьёзное и в этом есть его вина. Так бывает. Но с этим можно и нужно работать. ⠀ Страшнее, если ребёнок по каким-либо причинам берет на себя ответственность, вину за происходящие несчастья. А это случается куда чаще, чем думают об этом взрослые. ⠀ Мама с папой поругались — я виноват, плохо себя вёл. Развод - это из-за меня, я плохой. Мама болеет - это я плохо учусь. ⠀ И это самые «безобидные» мысли. Да и взрослые зачастую, пытаясь добиться хорошего поведения, бросают ребёнку такие обвинения. Логики в этих выводах ребёнка нет никакой. Есть только сильные чувства, с которыми ребёнок не справляется. Ему необходим взрослый для объяснения, поддержки. ⠀ К сожалению, взрослые в таких ситуациях очень часто заняты собой. Под предлогом «он маленький, он ничего не понимает». ⠀ А в вашей жизни были такие ситуации? ⠀ 🔸Запись на консультацию: 8-921-352-05-40 🔸Стоимость консультации 2400 рублей 🔸Адреса: - площадь Восстания, улица Радищева, дом 40 - Тельмана, дом 7, корпус 1 (академия «Дочки-Сыночки») ⠀ #янанаталенко #психологколпино #психологспб #психолог #детскаяпсихология #психологияотношений #детииродители #психологиспб #психотерапия #психотерапияспб #развод #ониона #отношения #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #семейнаяпсихотерапия
ПРО УВАЖЕНИЕ ⠀ Многие пары распадаются, потому что женщина устаёт от мужского неуважения к ней: к её чувствам, потребностям и интересам. ⠀ Почему мужчина теряет уважение к женщине? ⠀ По двум причинам: потому что женщина сама не уважает мужчину или, потому что позволяет ему не уважать себя🤷🏼♀️ ⠀ Это проявляется, когда она САМА позволяет нарушать ему свои личные границы, игнорировать свои потребности и обесценивать свою уникальность. ⠀ А позволяет она это, когда: ⠀ 🙌🏻не ценит и не уважает себя 🙌🏻плохо знает себя, свои потребности и желания 🙌🏻сама является заложницей собственных внутренних запретов, самоограничений и установок, усвоенных еще в детстве. ⠀ Женщины часто выбирают мужчин неосознанно, из-за травмы детско-родительских отношений, продолжая бесконечно обслуживать эту травму годами и повторяя один сценарий отношений. И лишая себя осознанного ВЫБОРА: когда я опираюсь на реальность и вижу, как мужчина ко мне относится, и тогда я его выбираю или нет. ⠀ В итоге женщина, не уважающая себя, часто оказывается только в зависимых отношениях, где есть агрессор и жертва, беглец и охотница и тп. ⠀ Есть и женщины, которые осознанно предпочитают зависимость от мужчины напряженности взрослой жизни. Такая зависимость позволяет им избежать стресса и оставаться в инфантильной позиции, но передаёт пульт управления собственной жизнью в чужие руки🙌🏻 ⠀ Так женщины сами препятствуют себе в том, чтобы воспользоваться желанным для них правом на уважение со стороны мужчин и на то, чтобы жить СВОЮ жизнь и удовлетворять СВОИ потребности. ⠀ А чтобы воспользоваться этим правом и создать отношения, где присутствует полноценный взаимообмен ресурсами, уважение и поддержка от мужчины, женщине необходимо определить свой вклад и свою часть ответственности в том, что её отношения НЕ СТРОЯТСЯ подобным образом❗️ ⠀ Научиться ценить и уважать себя, перестать довольствоваться меньшим, чем заслуживаешь, и обрести тем самым, возможность изменить свой сценарий отношений. ⠀ Помните: ресурсные, ценящие себя женщины уважают мужчину и никогда не требуют и не объясняют, почему они хотят уважения к себе. ⠀ Они просто не общаются с теми, кто не относится к ним с ДОЛЖНЫМ УВАЖЕНИЕМ🙌🏻 ⠀ Согласны?
Как все успеть и встретить НГ в хорошем настроении? ⠀ Давайте говорить о том, что Новый Год это всего лишь гражданский праздник, когда начинается отсчет очередного года. Но у некоторых уже начинается предновогодний мандраж: как всё успеть🙉 как завершить все, что отложил на "подождёт,успею"🏃. ⠀ Впереди ещё 21 день до НГ🎉. Именно 21 день требуется для выработки новых полезных привычек и изменения старых паттернов поведения😉 ⠀ А значит у нас есть ещё ровно 3 недели⏳ чтобы спокойно,не нервничая подготовиться к встрече 🎄НГ🎆🥂🍾 завершить дела которые реально стоит завершить, подвести итоги и даже составить планы на следующий год и не спеша в гармонии с собой и в ресурсном состоянии войти в новый 2020🎊 ⠀ Для выработки новых привычек очень важным является планирование 📝Сейчас каждый имеет возможность выбрать для себя оптимальное: в записной книжке, в телефоне, в приложении, в специальном планере. ⠀ Чего следует придерживаться чтобы не выглядить как 🥵 а поднимать 🥂под бой курантов в ресурсном состоянии🥳💃🕺: ⠀ 🎇 Составьте план на 3 недели, отдельно выделите что реально завершить архи необходимо, например, годовой отчет по работе. А все обещания данные себе, но почему-то не выполненные проанализируйте и честно вычеркните то, что не горит. Иначе есть вероятность испугаться списка и вообще опустить руки😒. ⠀ 🎇 Туда же на 3 недели внесите все подготовки к НГ: распланируйте покупку продуктов, подарков, нарядов и всего необходимого в несколько этапов. И не в последние дни, когда все магазины будут забиты в спешке бегающими людьми, от того что нужно все и сразу, а все уже раскупили🤷, отчего высока вероятность, что вы потратите больше сил и нервов в поиске того самого нужного. ⠀ Продолжение в карусели ⏩ ⠀ В нашем центре вы найдете все необходимое: массаж, йогу, психотерапию и телесную терапию, для восстановления своих сил и хорошего настроения. ⠀ Вкладываясь в свой отдых, вы вкладываетесь в свою продуктивность, в результат и эффективность своей деятельности. Это является тем самым балансом между хочу (задачи по списку) и могу💪(мне хватит на это сил)👍🎄 ⠀ 🌺 Автор текста - психолог центра «Неболи» Башкина Анна
Фотограф https://vk.com/id9819784. Равновесия между мужчиной и женщиной нарушается в случае, когда один из партнеров отдает больше, чем получает взамен. И оно должно сохраняться не только в хорошем, но и в плохом. Если партнер ранит другого, то тот должен сделать то же самое в ответ. Иначе равновесие разрушается. Но он должен ранить его с любовью, то есть не так больно. Создание прочных стабильных отношений без этого невозможно. Между партнерами должны быть выстроены границы. Каждый из них должен знать, что допустимо в отношениях, а что – нет. Как об этом можно узнать? Очень просто – нужно говорить! Говорить о своих потребностях и желаниях. #равновесиевпаре #балансбратьдавать #семейнаятерапия #бертхеллингер #
Парные занятия с психологом 🙂 Психологические настольные игры🎲 могут быть помощниками, такие игры не только создают хорошее настроение и непринуждённую атмосферу😉 но так же являются хорошим инструментарием для коррекции страхов👻 у детей, помогают наладить контакт со взрослыми и между собой🤝 #психолог #детскийпсихолог #нейропсихолог #детскийцентр #детскийнейропсихолог #нейропсихология #психология #детскаяпсихология #нейропсихологхарьков #развитиеребенка #семейнаятерапия #харьков #стартумхарьков #стартумхарків
Гипнопривет! В продолжение вчерашнего поста, хочу сказать следующее. Да, в отношениях всегда участвуют двое, но дело в том, что если женщина в отношениях не чувствует себя безопасно, она начнет рано или поздно нервничать, и быть может - очень сильно. Стараясь найти/восполнить/придумать - где и как можно организовать своё это ощущение безопасности. Что имеется в виду под словом «безопасно» - не чувствует себя женщиной того самого мужчины (нет интимности между партнерами и тд), или же она понимает, что есть третий в отношениях (ими могут быть - другая женщина, мама, друзья. То есть не мы вместе создаём наш замкнутый микросоциум, а на него постоянно кто то влияет. Нет его целостности, защищенности от этих субъектов). Или же мужчина не знает до конца, хочет он продолжать/развивать отношения, то есть не готов он к браку, сепарироваться от мамы, взять ответственность на себя и тд. Пардон, все мои уважаемые читатели мужчины, но ответственность - это гендерно МАСКУЛИННАЯ черта. И если вы все таки претендуете на звание мужчины, то игнорируя её, крича, что вы никому и ничего не должны. Вы сами себя автоматически исключаете из тех самых МУЖЧИН. Есть такое выражение «Мужчина это русло реки. Женщина это вода, сама река. И если берега у реки крепкие, то и вода течёт ровно и спокойно. А если же эти берега слабые, хлипкие, подвержены колебаниям, то и река неспокойна и выходит из берегов». Какая то такая аналогия. Безопасность, это та базовая потребность для стабильных, крепких отношений, которая неоспоримо должна быть закрыта. Всем безопасности! Что скажете? #hypno_marina #hypnotherapy #гипноз #психология #психологкурган #психологтюмень #гипнозкурган #гипнозтюмень #гипнозонлайн #отношения #мужчинаиженщина #втоpниkэтонесpеда #дом #семья #абажуртег #семейнаятерапия #психологияотношений
Жила-была девочка. Ей сказали, что она умная, странная, красивая, невыносимая, талантливая, непредсказуемая, ужасная, тупая, неисправимая, скучная, сексуальная, слишком сосредоточенная... И это только за один день. А девочка улыбнулась и пошла жить себя дальше. Аглая Датешидзе . . . #семейнаятерапия #психологЯмолова
Секрет эффективности психодинамической психотерапией Психика человека как айсберг, то, что мы осознаем, это лишь малая надводная часть, и большая часть нашей психической жизни находится под водой, в темных глубинах. И как много в нашей жизни определяется именно этой глубинной неосознаваемой частью психики! Основное правило психоанализа - человек приходит и говорит обо всем, что ему приходит в голову (метод свободных ассоциаций). Исследование и осознание бессознательных процессов через разговор – это возможность качественно изменить свою жизнь! В ходе взаимодействия с психоаналитиком происходит как бы «увязывание» разрозненных по разным причинам частей психической реальности человека, интеграция, появляется ощущение большей целостности и самоценности. Часть бессознательного материала становится осознанной и уходят страхи и тревоги, становится понятным то, что ранее вызывало недоумение и состояние дискомфорта. Автор - психолог центра Lighthouse, Елена Владимировна Перминова
Ведущая: Марина Батракова - системный психолог, директор центра «МАСТЕРскаЯ Жизни», доцент кафедры психологии факультета психологии, педагогики и коммуникативистики Кубанского Государственного Университета. ⠀ По вторникам, начало в 19.00. ⠀ Ждем всех желающих заместителей и наблюдателей. ⠀ Для записи клиенту: 8-961-514-79-69. ⠀ #расстановкикраснодар #расстановки #расстановкипохеллингеру #семья #род #родители #дети #семейнаятерапия #психология #психолог #психологкраснодар #крд #афишакраснодар #краснодар #россия
Иногда происходят такие ситуации в жизни, что весь мир, внутренний мир, рассыпается в прах. Все ценности, принципы, ожидания, фантазии, всё бьется о реальность. Реальность, которая выбивает к чертям из собственной жизни. Теряются ориентиры, опора... это словно прыгаешь с парашютом, пристёгнутый к инструктору, а он выпрыгивая в бездну неожиданно делает кувырок. Не за что зацепиться, не на что опереться, картинка плывёт и появляется страх. Первое, что хочется сделать это вырубить это состояние. Снизить напряжение и тревогу. Чем угодно. И здесь лучше всего выбирать здоровые способы. Ищите поддержку, берите поддержку! Нет рядом поддерживающего, принимающего и понимающего человека? Идите к психологу. Не закрывайтесь. Займитесь спортом что ли (мне в такой период жизни спорт стал хорошей опорой, помимо психотерапии). То что было потеряно в столкновении ожидание/реальность всего лишь налепленные стикеры, которые сдуло. Да тяжело, смертельно тяжело, но...Вы остаётесь, Вы есть! Ищите смыслы в новых обстоятельствах. Исследуйте себя нового, там тоже есть жизнь! #сегоднятак #жить #смыслыжизни #психологвкраснодаре #психологкраснодар #психология #отношениясродителями #психологическаяпомощь #психологическаяконсультация #гештальт #терапия #личнаятерапия #краснодар #психологяназеленская #семья #семейныйпсихолог #семейнаятерапия #психологическаяпомощь #мотивация #страх
Я свяжу тебе жизнь . Из пушистых мохеровых ниток. Я свяжу тебе жизнь, Не солгу ни единой петли. Я свяжу тебе жизнь, Где узором по полю молитвы- Пожелания счастья В лучах настоящей любви. Я свяжу тебе жизнь Из веселой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь: Чтоб связать тебе жизнь, Я тайком распускаю свою. . Красивое стихотворение Валентины Беляевой, рассказывает о чем-то таком возвышенном. И о жертвенности, как необходимом компоненте взаимоотношений. . Но всегда ли она оправдана?🤔 . Как распознать свои границы, как не раствориться и не потерять СЕБЯ в отношениях. . Как научиться уважать границы партнера и научиться доверять. . Об этом книга.🤗 ___________ #психологияотношений #психологиялюбви #психолог #психологюжносахалинск #кабинетпсихолога #консультирование #семейнаятерапия
#психотерапия как она проходит? Когда речь идёт о качественных изменениях личности, когда глобально человек хочет поменять ситуацию в жизни, найти партнёра, зачать ребёнка и т.п. то это долгий и не простой процесс. . Что бы поменять свои привычки, их надо для начала разглядеть, рассмотреть со всех сторон, как они проявляются, в чём их выгода и какая она? Деструктивная или несёт пользу? . Да,да! Даже мигрень несёт в себе пользу, способ позаботиться о своём хозяине. . А вот только после этого мы начинаем по-тихоньку переписывать свои нейронные привычные связи в коре ГМ, вырабатывать новые формы реагирования и их закреплять, делать новое - привычным. . Сколько времени уйдет на этот процесс??? Точного рецепта нет. До 30- ти сессий это курс краткосрочной терапии. Более- уже долгосрочная. . Сколько хватит у клиента терпения и воли для трансформации? Не знаю. Каждый идёт по своим силам. Самое важное хочу донести до вас - быстро, не значит не качественно. Но когда тяжёлые ситуации, здесь нет волшебной палочки. Ваш психолог #Баскакова Анна.
НЕ СКРЫВАТЬ, А БЫТЬ СОБОЙ ⠀ ❤️ Когда внутри есть история, на которую сложно смотреть, тогда сложно, когда и другие на нее смотрят. Часто проявляется в расстановках такая штука — показательность. И тогда возникает защитный слой, из которого я начинаю кого-то играть, что-то проигрывать. В этот момент я словно с собой не соединен. Иногда, будучи ведущим, я вижу, что какие-то личные штуки просачиваются, есть идея, что это мешает процессу. На самом деле это не так. ⠀ Рекомендация для всех — быть искренним. Идти от своей воли. Тогда решение сразу приходит, сразу запускается. Если вы видите защиту, ее тоже можно проявлять. Но особенно в женском внимании она работает так, что всё внимание сразу начинает поглощать. У мужчин по-другому. Он знает, что все внимание не может идти туда и начинает демонстрировать свою силу. Это тоже формы защиты. ⠀ И одно из хороших правильных умений, который каждый из вас может сегодня открыть и использовать потом в своей жизни — это быть открытым. Это смотреть по-настоящему на страхи свои внутренние, на ту боль. Когда мы начинаем смотреть на это, начинаем принимать страхи и боль, они начинают трансформироваться и уходить. ⠀ В этот момент мы становимся ближе к себе, к своему призванию, предназначению. Мы соединяемся со своим движением в проявленной жизни. И тогда за этим стоит Сила. Не та форма, которую нам придали, а истинная. ⠀ Мое пространство рабочее здесь — оно направлено на раскрытие, на изменение, на соединение с собой, со своей задачей, со своим предназначением, своим у каждого здесь. И для каждого участника оно имеет свой масштаб. Это то, что помогает получать вам опыт своей души. От этого чувство внутреннего спокойствия. И здесь у каждого есть возможность и говорить, и слышать себя. И через это отличать себя от своих масок. ⠀ Это очень глубокое знакомство с собой. Не погружение в чужие проблемы, чтобы своих не слышать. А слышать себя и видеть те зоны, в которых мы прячемся от себя. Быть собой — это основная задача. И задача в группе сейчас — не выступить, а увидеть себя самого.
🗣 Родительский запрет - «Не будь взрослым или Не расти» 👼 #психология_bm ЧастьII (продолжение) ⠀ 💁♂️ Другой вариант такого запрета налагается в подростковом возрасте. 👉 Например, отец, замечательный друг по детским играм, вдруг отдаляется от расцветающей дочери-подростка. Прекращаются тактильные контакты, нельзя краситься, носить мини юбку и гулять с мальчиками. Подростка начинают подозревать в развращенности и гиперсексуальности. Правду сказать, все совсем наоборот. Обычно это эмоционально незрелый отец начинает чувствовать определенное возбуждение при виде округлившихся форм дочери. Но ему недостает сознательности, и он проецирует свое вожделение на дочь. Так же действуют матери по отношению к сыновьям. ⠀ ‼️ Во взрослой жизни людей с таким запретом ожидают проблемы с противоположным полом. Легко отличить, таких людей, по таким качествам, как инфантильность, наивность, зависимость от мнения окружения, стремлению одеваться и рассуждать «по-детски», бегству от ответственности, они неуверенные в себе. Зачастую возникают проблемы в профессиональном плане. Я думаю, каждый видел даму лет семидесяти в пышной юбочке и с косичками. Так проявляется этот запрет. ⠀ ✅ Альтернатива. Разумеется, не на все детские вопросы вы готовы ответить без специальной подготовки, но попробуйте не отмахиваться от маленького исследователя стандартной фразой: «подрастешь, вот тогда ...» и справиться со своим испуганным Внутренним Ребенком. Наверняка ваш ответ: «Мне нравиться наблюдать, как ты становишься взрослей и познаешь этот мир» понравится ему значительно больше. Здесь мы используем разрешения типа: «Расти! Развивайся! Взрослей! Меняйся! Будь сексуальной!» ⠀ Сохраняем📌, делимся, комментируем 😉 и ставим ❤️ ⠀ #психологказань #психолог #психология #детскоевоспитание #семья #дети #воспитаниедетей #воспитаниеребенка #родительскиепослания #новыйгод2020 #какправильно #семейнаяпсихология #семейнаятерапия #родительскиеустановки #мотивация #личностныйрост #успешныелюди #бизнес #бизнескоуч #подарки #психосоматика #психологияжизни #психологияличности #психологиядетей
💥Отсутствие в жизни собственных занятий, увлечений, и особенно интересной работы, часто приводит к невозможности испытывать удовольствие или удовлетворение от своей жизни. И еще изначально, эта роль, того кто причиняет мне удовольствие и ответственен за мое сЩастье, вешается на другого. Уже к его несчастью. Ведь быть мамкой или нянькой другого взрослого, это, порой, так обременительно.. А еще ведет ко всякого рода зависимостям.👥 ⠀ Вообще я, сама лично, против того чтобы женщина сидела дома и не работала, кроме, конечно, декретного отпуска. Иначе она не будет развиваться и либо вынесет мозг своему партнеру, и еще будет от него финансово зависимой. А это снова ничего хорошего.Через всю историю Карениной можно поставить жирным шрифтом - эгоцентризм и закленность на себе и своих переживаниях. Хотя ей было очень больно и она реально страдала от всего этого. ⠀ И таких страданий в жизни много. К сожалению, так живут многие.Потому что, не все могут видеть как они привычно простраивают свой круг страданий и ходят по нему годами... Обвиняя партнера, родителей, страну или себя. Требуя, требуя, взывая... А толку-то!? Никто не придет и не ничего не даст. А если сначала даст, то потом сбежит. И такой жизни не позавидуешь. Здесь у меня много сочувствия.😟 ⠀ В личной терапии можно начать замечать, как я сама организую свой сценарий страданий. Что я конкретно делаю и как я это делаю? А может что- то совсем не делаю, а надо бы и давно.☝️И вот тогда уже появляется возможность это как-то менять. ⠀ Девоньки, милые мои, приходите. Приходите менять свою жизнь.
#культличности_янанаталенко ⠀ Привычка. ⠀ «Привычка свыше нам дана, замена счастию она» - помните из «Евгения Онегина»? ⠀ Наш мозг ленив, он не любит создавать новые нейронные сети, это требует энергии и усилий. Поэтому со всех сторон мы окружены привычными действиями. И это нормально, это есть. Нам важна эта стабильность. Привычная еда, привычный ритм жизни, привычный круг близких и друзей, привычная работа и дорога на работу. И так со всеми сторонами нашей жизни. В том числе и эмоциями. ⠀ Мы действительно привыкаем испытывать какие-то чувства. И всеми силами, сознательно, а зачастую бессознательно, пытаемся их испытывать. Вот, например, мы с детства привыкли тревожиться. Ну так получилось, почему и как сегодня не будем обсуждать. И теперь именно мы высматриваем повод во внешней среде, чтобы эту эмоцию запустить. Да, именно так, внутренний импульс ищет внешний стимул. ⠀ Ни тетка в магазине виновата, что вы разозлились. Нет, это вы прям искали ее, чтобы дать себе возможность испытать это чувство. Кто-то привык тревожиться, кто-то злиться, кто-то печалиться, кто-то бояться. Некоторые радоваться. Но таких не так много. ⠀ Как вам такая теория? ⠀ 🔸Запись на консультацию: 8-921-352-05-40⠀⠀ 🔸Стоимость консультации 2400 рублей⠀ 🔸Адреса: ⠀ - площадь Восстания, улица Радищева, дом 40⠀ - Тельмана, дом 7, корпус 1 (академия «Дочки-Сыночки») ⠀ #янанаталенко #психологколпино #психологспб #психолог #детскаяпсихология #психологияотношений #детииродители #психологиспб #психотерапия #психотерапияспб #развод #ониона #отношения #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #семейнаяпсихотерапия
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПСИХОЛОГ ⠀ Около 30% населения нашей страны находится в тревожно-депрессивных расстройствах, но процент реально обращающихся людей за помощью психотерапевта достаточно низкий. Люди мучаются от душевных, эмоциональных, и как следствие, физических недугов. ⠀ Каждый день в Директ приходит огромное количество сообщений! Но очень часто, читая их, я понимаю, что многие хотят просто поговорить и не готовы работать над собой. Поэтому я решил написать этот пост, чтобы вы сначала подумали, а есть ли смысл обращаться ко мне? Ведь я трачу время на анализ вашего письма, а мог бы потратить на анализ ситуации человека, которому действительно можно помочь. ⠀ Итак, если вы найдете у себя хотя бы один признак, подумайте, точно ли вы хотите написать мне⤵️ ⠀ 1️⃣ ВЫ НЕ ЗАДАЕТЕ НИ ОДНОГО ВОПРОСА. Часто мне описывают свою проблему во всех красках, почти целый роман о жизни, но при этом не задав ни единого вопроса! Кажется, это не столь важно. Я, конечно, могу предположить, что вас может интересовать в связи с ситуацией. Но практика показывает, если вы не задаете вопросов, значит, вы хотите просто поговорить о проблеме, но не решить ее. Поэтому перед желанием написать мне, прочтите свой рассказ еще раз! ⠀ 2️⃣ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ПРОСТО СОВЕТ. Любая психологическая негативная ситуация требует изменений и усилий над собой. Когда человек хочет просто получить совет, он продолжает вести себя безответственно по отношению к себе, перекладывая ответственность на советчика! Проблема его беспокоит, но зачастую нет готовности получить профессиональную помощь. Чтобы дать просто совет, надо вникнуть в вашу ситуацию и знать гораздо больше о вас, чем вы написали. А это возможно только путем персональной консультации. Задача специалиста совместно с клиентом найти наилучший путь для достижения нужной цели. Только изменения, которые делает сам человек, являются гарантией результата! ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ➡️ В КАРУСЕЛИ. ⠀ 🙏🏻 Друзья, я очень хочу вам помочь! Но, пожалуйста, вы тоже старайтесь! Изменить свою жизнь можно только совместными усилиями! Помните, как в поговорке: “Без труда - и рыбку не вытащишь из пруда!”? ⠀ Мира вам и добра!
🌹 Друзья! ⠀ 🏢 Мой новый адрес приема: г.Находка, Приморский бульвар, дом 5. Веду прием только по предварительной записи: т. 8 (914) 667-38-78 ⠀ Всегда рада встрече с вами🙌 ⠀ #самооценка #личностныйрост #отношения #семейнаятерапия #гармония #психологиясчастья #выходесть #психология #взаимоотношения #гендерность #близость #диалоги #отношения #наполненность #авторскаяметодика #диагностика #коррекция #консультации #психологинаходки #консультациинаходка #тренингинаходка #центрразвития #психологическаяпрактика
Самая большая ошибка заниматься чужими отношениями. Её допускают многие пары☝️. Они не работают над своим браком, а зато максимально готовы погрузиться в «счастливые отношения» соседей, родственников, знакомых. Наша психика устроена сложно, но некоторый факт нам известен- она пресыщается ежедневным «борщом отношений» и нам котлетки подавай и нас накрывает «бытовуха». А потом, смотришь, а у знакомых-то брак счастливее нашего; и чувства у них особенные, и любовь-морковь, и лужайка зеленее. Ложь! Это подмена эмоций! Вам кажется, что там где-то лучше. Мозг наш к тому же ленив иногда 🤣 и так все просто у него: стоит вам только подумать о приятном, например, примерить мысленно чужой счастливый брак и ву-а-ля гормоны счастья выработались и хорошо так на душе и ничего и менять особо в своих отношениях не хочется. Так и живет приличная половина в лабиринтах своих «ах если бы мой муж....или если моя жена...». На самом деле ☝️в счастливых браках тоже есть конфликты и темы ничуть не отличаются:дети, деньги, работа, секс, домашние дела и так далее по списку тех же несчастливых браков. Почему тогда у одних брак прочен, несмотря ни на что, а другие расходятся? Почему некоторые отношения длятся всю жизнь, в то время как другие напоминают мину замедленного действия? И можно ли спасти брак, который уже дал трещину? Ответ в вас обоих.Брак нужен до тех пор, пока он нужен обоим партнерам. Если вы готовы бороться за возрождение и созидание своих чувств в браке, то это хорошая новость! А если весь смысл отношений критиковать партнёра, унижать его, гасить его самооценку, взращивать чувство вины в нем, презрительно шутить, то тогда ответ понятен: вам отношения не нужны, вам нужна подушка для битья. А у вашей второй половинки скорее всего огромное чувство вины и суперски заниженная самооценка раз уж все ещё с вами с браке.🤔 Научитесь ценить свой брак здесь и сейчас, не теряйте ощущение этой ценности ни на секунду! Не обесценивайте чувства друг друга, не принимайте это, как само собой разумеющееся. P.S.:Ваша #доктормиракян #психотерапияонлайн #психотерапевт #психотерапияотношений #психотерапия #семейнаятерапия #psychology #psychotherapist #позитивнаяпсихология
Любой кризис это адаптация к изменениям. ⠀ В семейных отношениях есть нормативные кризисы, которые возникают в процессе развития пары: жизнь вдвоем (диада), рождение ребенка (триада), других детей, взросление детей (покинутое гнездо), возрастной кризис свой и партнера - поиск смыслов (снова диада). ⠀ И есть кризисы спонтанные. Переезд, изменение состава семьи, смерти, тяжелые болезни, экономический кризис, потеря работы и т.д. ⠀ Кризис это не только плохие события, даже хороший повод, например переезд в новую квартиру или внезапное богатство тоже по сути кризис. ⠀ Понимая, что предотвратить кризисы практически невозможно, нужно настроиться на преодоление с наименьшим количеством потерь😉 ⠀ В новых контекстах у каждого в паре происходит переоценка ценностей и появляются новые потребности. Самое главный показатель преодоления кризиса-если возникающие в процессе изменений потребности могут быть удовлетворены в паре. Другими словами, пара способна существовать в отношениях до тех пор пока они могут пересматривать свои договорённости. ⠀ Например, когда Петя и Маша поженились, они говорили о том, что Петя будет работать, а Маша сидеть с детьми. Потом Маша родила, стала много читать, прошла марафон в инстаграм и решила, что не хочет быть просто мамой. То есть, ситуация изменилась, в процессе своего личного развития у Маши появилась новая потребность, сместились ценности. Это хоть и маленький, но кризис для пары. Если Петя будет готов передоговориться и адаптироваться к этим изменениям-кризис преодолён, потребность в реализации Маша сможет удовлетворить в этой паре. Если нет- кризис будет тянутся до тех пор, пока обе стороны не примут текущее положение вещей, т.е.найдут решение, которое устроит обоих. ⠀ Бывает и наоборот. Маша собиралась работать, но родила и все изменилось. Тогда Пете нужно адаптироваться к этой реальности. ⠀ С Петей тоже может что-то случиться. Например его уволили и Маше придется работать больше, а он допустим будет сидеть с ребенком. ⠀ Суть одна- принять изменения передоговориться☝🏼. ⠀ Как? Все тем же способом, из позиции взрослым - (Я-Ок и Другой-Ок) То есть понимать, что партнер имеет право на другое мнение, что если ..ОКОНЧАНИЕ☝🏼листайте😉
Какой эффект оказывает арт-терапия❓ Ребенок получает удовольствие от самого творческого процесса🎨🖌️ вот почему этот процесс для него так терапевтичен, такой метод хорошо использовать для развития и коррекции эмоционального мира ребёнка😊 • • • • • • #Repost @leila_rakhman_psychologist • • • • • • #психолог #детскийпсихолог #нейропсихолог #детскийцентр #детскийнейропсихолог #нейропсихология #психология #детскаяпсихология #нейропсихологхарьков #развитиеребенка #семейнаятерапия #харьков #стартумхарьков #стартумхарків #арттерапия
Кризис 3 лет ⠀ По счету третий, а посложности и остроте – первый. Наиболее известный всем мамам (да и папам тоже). Колоссальный эволюционный рывок рождает множество парадоксов. Первое из которых, противостояние «я хочу» и «я сам» с пока все еще ограниченными возможностями карапуза. Возникает противоречие на уровне «хочу – могу». ⠀ Примерно в возрасте 2-3 лет многие ребятишки начинают ходить в различные детские учреждения. Часто возникают ситуации с компонентами мягкого принуждения. Образуется второй конфликт на срезе «хочу – должен». ⠀ На этой стадии зарождаются первые «ростки» воли, детки становятся более самостоятельными. Но зачастую устоявшийся быт перестраивается медленнее (порой со «скрипом»), чем взрослеют трехлетки, что рождает еще одно столкновение. ⠀ К 3 годам – новый этап самоидентификации: с помощью зеркала ребенок получает возможность формировать свое представление о себе настоящем. Ребенок интересуется всеми способами подтверждения своего «Я». Одухотворяя отдельные части тела, в игре он познает волю над самим собой. ⠀ Трехлетний малыш интересуется всем, с ним связанным, например, тенью. Начинает использовать местоимение "я". Идентификация с собственным именем выражается в особом интересе к людям, которые носят такое же имя. ⠀ Половая идентификация. К 3 годам ребенок уже знает, мальчик он или девочка. Подобные знания дети черпают из наблюдений за поведением родителей, старших братьев и сестер. Уяснение ребенком принадлежности к конкретному полу происходит в первые 2-3 года жизни. ⠀ Хвалите ребенка за интерес к чему-то и попытки быть самостоятельным. Даже если самостоятельно ребенок будет одеваться дольше — не нужно вырывать одежду из рук и перенимать эстафету. Ведь ребенок будет просто счастлив от своей самостоятельности. Но не забывайте про рамки: можно попробовать, если это не опасно.
Какой эффект оказывает арт-терапия❓ Ребенок получает удовольствие от самого творческого процесса🎨🖌️ вот почему этот процесс для него так терапевтичен, такой метод хорошо использовать для развития и коррекции эмоционального мира ребёнка😊 #психолог #детскийпсихолог #нейропсихолог #детскийцентр #детскийнейропсихолог #нейропсихология #психология #детскаяпсихология #нейропсихологхарьков #развитиеребенка #семейнаятерапия #харьков #стартумхарьков #стартумхарків #арттерапия
Семейная терапия Ко мне редко приходят пары, а жаль. Причин много. Незнание, что можно приходить вдвоём, непонимание зачем нам кто-то третий, страх открыть всю внутреннюю кухню семейного общения, страх оценки, страх разрушения того, что есть сейчас, обнаружение себя слабым, страх коалиции (вы с психологом за одно или против) и может быть ещё много. Хочется поговорить про этот процесс. Про то, как прекрасна и как много даёт семейная терапия в другом посте. А в этом поделюсь с вами своим опытом. Немного приоткрою занавесу того, как это изнутри со стороны клиента. Да, да. Я один из тех терапевтов у кого есть свой терапевт. И в нашей семейной жизни был период семейной терапии. Мы ходили на семейную терапию целых два года, 1 раз в 2 недели, регулярно. Перерыв был только на июль, август. Муж, кстати, у меня психиатр, и спокойно согласился ходить на неё. Все ниже написанное согласовано с мужем. Делюсь своими переживаниями и опытом. Как это было у него, только он может рассказать. Согласование важно, так как мы оба участвовали в этом процессе, и, если бы он был против, это так бы и осталось на страницах тетради, без всяких обид. А для вас написала бы что-нибудь другое. Сейчас меня часто спрашивают, как нам удаётся жить и работать вместе. Я обычно отвечаю, что разделять контексты непросто, но возможно. Возможно это стало благодаря семейной терапии. На ней мы учились говорить друг с другом. Не с нашим представлением о партнёре, не с привычными представлениями о нём или о ней, а с настоящим другим человеком. О, сколько я тогда много узнала о муже, ровно как и он обо мне. Не о биографии, а о настоящем, на сейчас. О том, что, когда он смотрит вот так, это значит вот это, а не то, что я себе напридумывала. Когда он смеётся, это оказывается про вот это. Мне, казалось, что я изучаю иностранный язык жестов, взглядов, вздохов. Было очень сложно за стеной слез и обид увидеть, что он смотрит влюблёнными глазами. А мне то, казалось, что его улыбка это ухмылка и как вообще можно улыбаться, когда я вся тут в слезах-соплях. Продолжение ещё будет... А как вы относитесь к семейной терапии? #8перемен #екатерина_бутакова #психология #семейнаятерапия #гештальт
⠀Не не получается построить отношения и удержать их?😟 ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #ПСИХОЛОГ ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ. ⠀⠀⠀⠀ Все сложное станет простым для Вас❗ ⠀⠀⠀⠀ 🙎♀️🙎♂️➡️ 💑 #Яги_центр ждет Вас❗⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀📌Ссылка на Центр в biо профиля По всем вопросам обращайтесь в директ или по телефону: +7 (903) 6262922 +7 (916) 9981546 +371 23 204 597 #позитив #котики #внутренниймир #одиночество #отношения #семейнаятерапия #растановки #центрЯги #психологпомощь #психологиясемьи #внутреннийпотенциал #психоз #психотерапевтонлайн #москвапсихолог #семейныйпсихологмосква
ГЕНОГРАММА или ЧЬЮ ЖИЗНЬ Я ПРОЖИВАЮ? . Вас назвали в честь родственника или просто понравившегося человека, в вашей семье есть тайна, наследственные заболевания, даты или месяцы, которые пугают; у вас повторяются судьбы, в семье есть зависимые или одинокие, бесплодие, бедность... и это только малая часть того, что прослеживает генограмма. . Генограмма- это глубокий терапевтический инструмент семейной психологии - схематичная карта событий рода на уровне от 3 поколений и глубже. Но не путайте с родословной. Родословная - это прослеживание родственных связей и только. . Зачем нужно строить свою генограмму? В генограмме скрываются огромные возможности познания себя. Узнавая больше о своих предках, вы начнете лучше понимать себя и еще, генограмма дает возможность увидеть источники своих проблем, откорректировать негативные послания и установки прошлого, влияющие на нашу судьбу. В генограмме отслеживаются и прорабатываются родовые запреты типа: богатым быть опасно! Не высовывайся, а то умрешь! Любовь=смерть! Родовые убеждения. . Генограмма дает возможность оплакать предков, включить исключенных родственников и убрать "скелеты в шкафу". А самый главный бонус этого инструмента - получение ресурсов от вашей семейной системы, сил двигаться дальше и возможность не повторять судьбы предков, а жить своей жизнью! . . Генограмму можно расписывать самостоятельно, но только расписать, не проработать (что и как напишу подробнее в след. статье) или с моей помощью составить и проработать. Пишите в личные сообщения. . Обнимаю. By Anna Krasovskaya . #AnnaKrasovskaya #семейнаятерапия #Генограмма #психологвиноградарь #погружениевреальность
Therapy clinic in Israel 🇮🇱 Emotional/art/play/cbt/ therapy clinic #psyhotherapy #cbt #therapy #arttherapy #emotionfocusedtherapy #playtherapy #арттерапия #когнитивнаяпсихология #гештальттерапия #детскаятерапия #поведенческаятерапия #когнетивноповеденческаятерапия #парнаятерапия #семейнаятерапия #psychology #טיפול #טיפולרגשילילדים #טיפולרגשילמתבגרים #טיפולרגשיבאמנות #פסיכולוגיה #פסיכותרפיה #פסיכותרפיה_cbt #טיפולמשפחתי #instagram #followme #like4like #инстаграм #follow4follow #yogatherapy #emdrtherapy
#О любви ☝️Муж отмалчивался уже много лет. Приходил с работы, умывался, расплескивая по плитке мыльную воду, натягивал любимую тенниску и садился за стол. Ел плов, наворачивал хумус, просил крепко заваренный чай, непременно две чашки. Просматривал газету. Она приставала с вопросами. Они зависали в воздухе гелиевыми шарами. ☝️Он был ее скалой. Следил, чтобы круглый год ела фрукты, отдыхала на средиземном море, носила добротные шубы и качественную обувь. Без напоминаний обновлял в доме побелку, чистил камин, складывал дрова, выгуливал бигля, заправлял ее машину, сопровождал к маммологу и молчал. Только в юности, путаясь в слогах, и окончаниях разок признался в своих чувствах. Потом – нет. А зачем? О любви говорят поступки, а не слова. ☝️Со временем дети выросли, и они даже не заметили, как разошлись по разным спальным. А что такого? Он храпит, у нее бессонница. Раз в неделю встречались в постели в одних и тех же позах. После хотелось поболтать. Он пожимал плечами и привычно уходил со своей подушкой. Она переживала, что началась менопауза. ☝️Однажды в кафе январским утром она пила кофе перед работой. Молодой человек попросился за ее столик, сделал из салфетки зайца, погадал на кофейной гуще и изобразил на вафле сиропный смайл. Пригласил вечером в кино. В прокате шел «Век Адалин». Она пришла, и небо раскололось на две части. А потом еще на миллиарды хрустальных частей. ☝️Утром мигнуло письмо. Денис писал страстно, взволнованно, горячо. Обжигал комплиментами. Она ответила, что все неправильно. Ей 48, ему – всего 25. ☝️Он просил помолчать и выслал фото сердца. Она – фрагмент запястья и женственного завитка на шее. Через час постучались стихи. В них не хватало рифмы и единого ритма, но это было неважно. В обед ей доставили тюльпаны. Вечером – бутылку вина. Она почувствовала себя девушкой и забыла о болях в спине и о том, что давно не может ходить на каблуках. Так началась двойная жизнь. ☝️Женщина порхала между двумя мужчинами, сбросила десять килограммов, купила несколько шелковых платьев, красную помаду и чулки. Муж, казалось, ничего не подозревал. Спасали отдельные спальни. ☝️Неожиданно Денис пропал на три дня. Она не смыкала глаз. Выглядывала в телефоне его смайлы⤵
😍 Уважаемые и любимые наши клиенты! __ 👩🦰 Спешим вас обрадовать - у нас расширился список специалистов! Теперь в нашем Центре ведёт приём психолог, сертифицированный астролог, восточный метафизик, практикующий мастер Рэйки - Яковлева Анжелика https://elakova.ru/yakovleva! __ 👉🏻 "Занимаюсь нумерологией более 20 лет, фэншуй и китайскую метафизику изучаю с 2007 г. С 2013 г. успешно консультирую клиентов, помогаю в различных вопросах и ситуациях. От моих клиентов получаю положительные отзывы о позитивных изменениях их жизни, увеличении уровня дохода. __ 👉🏻 Мой метод позволяет разрешить различные вопросы: ✅ способностей ✅ профориентации ✅ здоровья ✅ выбора сферы работы или бизнеса ✅ вопросы личной жизни ✅ советы для гармонизации отношений ✅ советы по воспитанию ребенка ✅ выбор дат для важных событий __ ☝🏻 Я прошла профессиональное обучение в школе китайской метафизики «Дао-сфера» г. Москва. Постоянно повышаю свой профессиональный уровень, ежегодно прохожу дополнительное обучение, занимаюсь даосскими практиками, обучаю практикам женщин. Веду аккаунты в соц. сетях. В настоящее время продолжаю углубленное профессиональное обучение." __ ☺ И напоминаем о других наших замечательных специалистах-психологах - https://elakova.ru/specialists! Спешите записаться! __ 🤓 P.S. наши специалисты регулярно повышают свою квалификацию и проходят супервизию! __ ☎ для записи +7 917 861-94-20 (WhatsApp) __ #информациядляклиентов #елаковацентр #семейнаятерапия #семейноеконсультирование #индивидуальнаятерапия #диагностика #готовностькшколе #специалистыцентра #психологияказань #психологиказань
У каждой семьи обязательно должны быть свои совместные ритуалы: непременный вечерний чай или воскресный обед , или загородная прогулка, а может украшение ёлки перед Новым годом... Неважно что... Важно, что... вместе! __________ #семейныеритуалы #семейныетрадиции #чтообъединяетсемью #семейныйпсихологростов #семейнаятерапия
Небезпека для пари може бути в тому, що вони не бачать одне одного. Помічати партнера таким який він є насправді, а не опиратись на свої фантазії та проекції, великий ризик та виклик для відносин. Кожного разу буде спокуса йти по "протоптаній" доріжці і не помічати, що поруч інший, зі своїми бажаннями, захопленнями, потребами та своїм життям. Терапія пар прекрасне рішення подосліджувати механізм ваших відносин, виявити конфліктні точки і побудувати здорові стосунки в яких буде комфортно обом. Ми знаємо як це зробити! #семейнаятерапия #гештальттерапия #психологияотношений
После слов "я больше так не буду", малыш ожидает прощения от родителя, улыбку, объятия и что дальше все хорошо🤗 Но что делать если у ребенка входит в привычку просить прощения и продолжать дальше нежелательное поведение❓ Нужно дать ребенку почувствовать, что он обидел и что обида не всегда проходит в момент извинения, что после этого ещё некоторое время остаётся осадок. При норме ребенок должен боятся не наказания, а именно обидеть и расстроить родителей. Ребенок должен видеть эмоционально правильную реакцию родителей, отложите улыбку и время объятий. Стандартные фразы, которые можно использовать: "я тебя прощаю, но мне все ещё не приятно после твоего поступка"; "твой поступок расстроил меня"; "я тебя люблю, но твои поступки расстраивают меня". ☝️И помните, мы оцениваем не ребенка, а его поступки❗❗❗ #психолог #детскийпсихолог #нейропсихолог #детскийцентр #детскийнейропсихолог #нейропсихология #психология #детскаяпсихология #нейропсихологхарьков #развитиеребенка #семейнаятерапия #харьков #стартумхарьков #стартумхарків
В продолжение вчерашнего поста, хочу поделиться упражнением на лексику. Мы описывали НАУЧНЫМ стилем секс. Прошу вас отследить свои чувства в процессе чтения протокола и поделиться ими со мной 😉 ⠀ ПРОТОКОЛ ПОЛОВОГО АКТА. «Мужчина и женщина, достигнув пика своего полового созревания и испытывая взаимное влечение в виде физического и эмоционального интереса, начинают испытывать сексуальное влечение друг к другу. Встретившись в комфортной интимной обстановке, они начинают стадию преконтакта в виде эротической прелюдии: поглаживания, объятия, поцелуи, стимуляция эрогенных зон и петтинга. Основными объектами стимуляции являются: грудь, бёдра и ягодицы, верхний шейный отдел позвоночника, мочки ушей, живот. На стимуляцию выделяется от 5 до 15 минут. После полного обнажения взаимные ласки переходят в область гениталий в виде фелляции и кунилингуса. Затем индивиды переходят к коитусу с проникновением пениса в вагину и совершением фрикций. Кульминация наступает в зависимости от физиологических особенностей индивидов в норме от 7 до 20 минут в виде эякуляции и вагинального оргазма. Заключительным этапом является разрядка и рефракторный период». ⠀ #семейнаятерапия, #гештальт, #сексолог, #секс, #мужчина, #женщина, #возбуждение, #интерес, #психолог, #тренер
Счастливые отношения. Часть 3. . Вторая задача - создать ПРОСТРАНСТВО ПАРЫ, в котором есть общность или идентичность. . Когда два человека находятся в отношениях, появляется «МЫ». Новое «государство» со своими ценностями, правилами, уникальностью, границами, традициями, опытом, потребностями, предпочтениями. В здоровых отношениях, для каждого партнера «МЫ» становится не менее важно чем «Я». . То есть каждому из партнеров нужно сделать шаг от самостоятельности к общности, от «Я» к «Мы». Внутри брака меняется СОВЕСТЬ. От «хорошо то, что хорошо для меня», до «хорошо то , что хорошо для меня, для тебя и нашего брака». . И если это становится ЦЕННОСТЬЮ, то конфликты или противоречия решаются на другом уровне. Тогда в конфликтных ситуациях мы решаем не твою или мою проблему, мы решаем НАШУ проблему. . Тогда в моменты кризиса, обид, разочарований, мы не ищем решения на стороне, в других контекстах (работа, хобби) или отношениях, а выбираем «нас» и идём к партнеру, через боль, привычные реакции и эмоциональный шлак. . Пространство ПАРЫ - это также близость друг с другом. Поэтому очень важны открытость и искренность. Когда мы открываемся партнёру, не пытаемся казаться лучше или кем-то другим, делимся своей историей, чувствами, переживаниями, тогда партнер знает кто мы есть. . И у него появляется возможность учитывать в отношениях нашу историю, слабые болезненные места, травмирующий опыт (детский или прошлых отношений). . Самораскрытие в паре даёт возможность заботится о партнёре на более глубоком уровне. И здесь речь не о манипуляциях: «ты же знаешь, что у меня травма с папой и доверием к мужчине, как ты можешь так со мной поступать?». Речь о внутренней этике и вниманию к чувствам партнера. Если я знаю твою боль и трудности, я могу уважительно к этому отнестись и не ранить тебя случайно или намеренно. . «Мы», пространство нашей пары, общность, не равны слиянию или симбиозу. Границы каждого партнера важны. Право проводить время одному, или с друзьями, иметь личное пространство, хобби, увлечения, потребности, все это относится к личной автономии. . Продолжение в комментариях 👇 . Фото @antonida_ph
НАСИЛИЕ ⠀ Вот уже несколько месяцев общественность разделилась на две части. Одна часть за законопроект, другая против. ⠀ Прочитала и я этот документ. Крайне странный проект. В формулировках одна вода и никаких конкретных решений. Мне, как психологу, интересен один аспект - психологическое насилие. Но начну с самого начала документа, само определение уже фиаско этой идеи: ⠀ Семейно-бытовое насилие — умышленное деяние (действие или бездействие), причиняющее или содержащее угрозу причинения физического, и (или) психического страдания, и (или) имущественного вреда, не содержащее признаки административного правонарушения или уголовного преступления. ⠀ Одним словом избиение, насилие, оскорбления сюда не входят, т.к. это административное либо уголовное преступление. Следовательно, цель - психологическое насилие и имущественный вред. Вы понимаете про что это? Вот и я нет. Тем более, это не только причиняющие на данный момент, но и сама "угроза причинения" насилия. ⠀ Одно из определений: Психологическое насилие – это воздействие, направленное на близкого человека с целью установления над ним своей власти. Для этого систематически используются такие средства, как: ❌Критика ❌упреки и брань ❌ Проявление ревности ❌подрыв самооценки ❌пренебрежительное отношение ❌запугивание ❌оскорбления и высмеивание контроль над деятельностью, над распорядком дня, над кругом общения принуждение к исполнению унижающих действий. Знаете, что интересно, что единого определения в самом законопроекте нет, а это значит, что будет играть большую роль личностный фактор. ⠀ Мне кажется в каждой семье найдется не одна пара примеров психологического насилия, а если за это начнут выгонять из дома "запретными ордерами", то к благополучию семьи это точно не приведёт. ⠀ А теперь хотела узнать ваше мнение. Что для вас психологическое насилие и сталкивались ли вы с ним в семье? . . #психологонлайн #семейнаятерапия #детскийпсихологчелябинск #насилие #бьетзначитлюбит #психологическоенасилие
ПРО НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ ⠀ Вдогонку к посту👉🏻 #про_домысливание ⠀ Один из признаков зрелости личности - это умение выдерживать напряжение неопределенности. ⠀ Неопределенность приносит тревогу и страх в нашу жизнь. За страхом -панику, неуверенность, потерю контроля, а с ним и ощущение опоры. ⠀ Однако, неопределенности НЕ ИЗБЕЖАТЬ❗️И важно научиться чувствовать себя в ней комфортно. ⠀ ✅Лучший способ справиться с ней— сознательно создавать определенную уверенность В СВОЕЙ ЖИЗНИ. ⠀ Возможность принять любой исход основывается на внутренней уверенности человека в то, что он СПОСОБЕН СПРАВИТЬСЯ с обстоятельствами, над которыми не властен. ⠀ Это та 👉🏻 #внутренняя_опора_, которая даёт возможность оставаться «в порядке» в самых сложных ситуациях. ⠀ ✅Рассмотрите все сценарии развития ситуации ( в том числе и худший). Думайте больше о возможностях, чем о препятствиях. ⠀ ➖Что случится, если я приму это решение? Или не приму? ➖Что будет, если он не позвонит, у нас не сложится, моё доверие опять будет подорвано? ➖Как я буду реагировать и какие чувства проживать? ➖Чем я займусь в результате? ⠀ ✅Неопределенность связана с нашими ожиданиями. Попробуйте выждать паузу и не торопить жизнь своими попытками ускорить получение желаемого. Это всегда работает! ⠀ ✅Неопределенность сковывает, когда вы концентрируетесь на том, что не можете контролировать🙌🏻 на внешние обстоятельства и других людей. ⠀ Фокусируйтесь на том, что точно находится под вашим контролем: ➖Свои мысли ➖Свои эмоции ➖Свои решения ➖Свои реакции ➖Свое поведение ⠀ Если можете что-то сделать- делайте. Если нет - примите ситуацию. ⠀ ✅Избегайте деструктивных мыслей и негативного диалога с самим собой. ⠀ ✅Избегайте полного чувства безопасности. Если вы не хотите и боитесь рисковать, тогда никогда не сможете открыться новым отношениям, довериться снова, преуспеть или сделать шаг вперёд🤷🏼♀️ ⠀ ✅Учитесь своевременно проживать свои негативные эмоции и состояния на внезапные изменения. ⠀ Полюбите жизнь в дискомфорте, вы уже взрослые- хватит окружать себя «детскими игрушками»🙌🏻 ⠀ ✅ Толерантность к неопределенности и открытость к новому можно развивать, для этого подойдут: ⠀ 👉🏻дочитать под 📸
Недавно мы говорили с вами о личных границах🙌🏻 ⠀ И один из важных моментов их понимания и создания - это ваша адекватная самооценка, т.е. если вы объективны, уверены в своих мыслях и действиях, последовательны и умеете рефлексировать. Но согласитесь, каждый из нас в жизни сталкивался с мыслями - «я ничего из себя не представляю», «у меня ничего не выйдет», «я - неудачник»😞 ⠀ Сегодня я приведу вам несколько факторов, являющихся признаками низкой самооценки. Безусловно, сейчас существует масса психологических тестов, но я предпочитаю ориентироваться на собственные ощущения, прислушайтесь к себе! ⠀ 🔵Чрезмерная самокритика, неуверенность в себе, сравнение не в свою пользу. 🔵Чувствительность к критике, когда малейшее замечание вызывает обиды, и далее начинается ступор. Да, большинство людей не умеет критиковать, и критика вообще не может быть конструктивной. Но она всегда позволяет нам шагнуть вперёд - суметь пережить свои эмоции и понять, что оценивают ситуацию, а не вас 🔵Страх допустить ошибку 🔵Желание всем угодить 🔵Позиция защиты «это не я, это потому что ТЫ» 🔵Чувство вины - оно порождает страх, панические атаки, желание угождать. Это чувство лишает вас рационального мышления 🔵Пессимизм. Все мы люди, и можно взгрустнуть немного, но это не должно быть образом жизни! 🔵Зависть - это про избегание ответственности за свою жизнь. Вы можете завидовать успешным людям, идеализировать их, но при этом ровным счетом ничего не делать для изменения своей жизни, кроме как постоянно расстраиваться. 🔵Отношение к неудачам как к смертельной ситуации. ⠀ ✔️Итак, если вы насчитали у себя менее двух пунктов - поздравляю, ваша самооценка на уровне, и можно ей позавидовать! ✔️Более 4х пунктов - очень тревожный сигнал. Требуется корректировка, иначе такая самооценка будет мешать вам построить успешную и счастливую жизнь. ✔️Ни одного пункта - не является ли ваша самооценка завышенной? Ведь самовосхваление - обратная сторона заниженной самооценки. Неуверенность в себе прячется за установки и не оценивает реальность. ⠀ А вы можете применить к себе какой-то из этих пунктов? 🔊Напишите конкретную ситуацию, которая вам близка из вышеперечисленного!
✏ Что больше привлекает в женщине: «формы» или «содержание»? ⠀ 👉 Здесь многое зависит от того, в каком возрасте пребывает мужчина. Если он молод, то для него будут важнее внешние данные избранницы. ⠀ 👉 С возрастом каждый мужчина начинает осознавать, что у его дамы сердца, помимо хорошей фигуры и миловидного личика должен быть живой ум. ⠀ 👉 Когда мужчина вступает в пору зрелости, то его начинают интересовать личностные качества. Потому что он психологически готов создать крепкую семью, но ему нужно быть уверенным в том, что его всегда поймут и окружат заботой. ⠀ 🔆 Высказал свое мнение. Свое пишите в комментариях. ⠀ 🎩 Субъективный мужской взгляд на женскую психологию 🎯 Страхи 😸 Отношения 🍓 Секс 🕶 Сергей Давыдов 🕺 ⠀ ☝ Если информация оказалась полезной, ставьте лайки и подписывайтесь на мой инстаграм @davydov_sergej #психологмужчина #психологонлайн #психологияотношений #консультацияпсихолога #осознанность #медитацияосознанности #психология #семейнаятерапия #гипноз #транс #семейныеотношения #психолог #психологическаяпомощь #семейнаяпсихология #психологмосква #жизнь #семейнаяконсультация #отношения #семейныйпсихолог #психологияжизни #психологияличности
СТРАХ - ЭТО УДОБНО ✔️Как часто я раньше боялась! Начиная любое дело - осознанно страшилась и переживала, транслировала свою неуверенность окружающим, приглашая разделить мою ответственность за принятые решения))) Хитро же?) ✔️Сейчас, с высоты своих лет, самооценки и уверенности в своем профессионализме берусь за сложные и неизвестные мне вещи. Спокойно, как слон царя Дария, иду вперёд и обладаю новыми территориями и самой собой) ✔️Очень рекомендую задуматься о том, чего вы боитесь и почему? Где страх, там, простите, детство в жопе и провал в отношениях. ✔️Например, одно дело, если я домохозяйка по призванию и менеджер по бытовухе в семье, где, независимо от уровня дохода, доброта и любовь царят в доме. Другое, когда я маслаюсь без удовольствия и чувствую, что ТЕРЯЮ время. А делом заниматься не иду, потому что БОЮСЬ быть не успешной и низкооплачиваемой. Тогда у меня супруг ДОЛЖЕН стать паклей для затыка дыр и брешей в бюджете и отношениях? ✔️Когда я не вношу свой ВКЛАД в любую деятельность из страха отвечать за свою некомпетентность, я получаю поражение на всех фронтах (муж бросит, с работы уволят, друзья пойдут вперёд, дети не будут уважать). Сумма моих денег и количество моих дел не имеют ценности до тех пор, пока я страшусь. ✔️Кстати, настоящие мужчины потому и ВЫБИРАЮТ женщин с потенциалом действия, равным им по силе. А если и выбирают незрелых Золушек, то только в сказках. А сказки скорее исключение, чем закономерность. ✔️РЕЦЕПТОВ не будет) Это размышления. А вопрос о том, чего вы боитесь - назрел. Если смелые, пишите в комментариях, как вы победили свои страхи и какие именно. Интересно же!))) ❤️А я пока слопаю ещё один кусочек чак-чака без страха перед лишним весом))) __________________ #семья #счастливаясемья #дисфункциональнаясемья #семейнаятерапия #дети #зависимость #созависимость #созависимыеотношения #психологияотношений #образование #мечтысбываются #марафонжеланий #мечты #адскаянеделя #вда #психология #happyfamily #addict #children #education #happyfamily #follow #followme #comment #family #alkohol #commentforcomment ##
#советнедели_янанаталенко ⠀ На прошлой неделе мы с вами играли в игру (а если серьезно, то делали проективную методику) «Званый обед». ⠀ Кто не сделал, можно еще присоединиться, вот здесь. Что же рассказал этот тест про нас? ⠀ 1. Число гостей за столом. Сколько у вас? Обычно от 10 до 20. Если гостей меньше 4, стоит задуматься о нарушении социальных связей. ⠀ 2. Сколько реальных людей, а сколько вымышленных? Где вы больше живете в материальном мире или в мифическом? ⠀ 3. Характеристики, которыми вы наделили своих гостей. Это именно те качества, которые важны в данный момент для вас. Вы уже обладаете ими? Или стоит задуматься, как их приобрести. ⠀ 4. Слова, которые сказали вам ваши гости. Это должны быть слова одобрения и поддержки. Пришло время теперь самой учиться их себе говорить. Выпишите слова на отдельный листок. Можно сделать заставку на телефон. И повторяйте их себе как можно чаще. ⠀ 5. Подарки. Материальные ресурсы или метафорические. Что они обозначают для вас лично. Что вы хотите иметь для себя.Если что-то не очень понятно, можно писать в комментариях, будем разбираться вместе. ⠀ P.S. Правила безопасности для комментирующих: Мы говорим только про себя и про свои чувства. У другого мы можем спросить, но никак не додумывать за него. ⠀ Автор методики Светлана Говриченкова. ⠀ 🔸Запись на консультацию: 8-921-352-05-40⠀ 🔸Стоимость консультации 2400 рублей⠀ 🔸Адреса: ⠀ - площадь Восстания, улица Радищева, дом 40⠀ - Тельмана, дом 7, корпус 1 (академия «Дочки-Сыночки») ⠀ #янанаталенко #психологколпино #психологспб #психолог #детскаяпсихология #психологияотношений #детииродители #психологиспб #психотерапия #психотерапияспб #развод #ониона #отношения #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #семейнаяпсихотерапия
40% моих клиентов предпочитают консультации онлайн для ☑️личной терапии (не нужно тратить время на дорогу, удобно, эффективно, не все живут в Ростове). 60% предпочитают личный приём. Сюда входит ☑️детская терапия, которая выполняется только в условиях совместного пространства, с использованием методического материала (настольные игры, кинетический песок, орбизы, сюжетно - ролевая игра, сенсорная комната и т.п.), а так же ☑️семейная терапия. По последнему пункту тоже всё больше запросов на онлайн #шагаемвбудущее🔥 #современныймир🌍 #терапияонлайн 💻 ✔️Конечно запись открыта 📝 Жду Вас🌺 #счастливыйя #терапияонлайн #семейныеценности #счастливыедети #счастливоедетство #мирвгармонии #семейнаятерапия #психологонлайн💻 #психотерапевт #детскийпсихологростов #семейныйпсихологростов #психотерапия #РиньериАнастасия
ПРО СОСЕДЕЙ У большинства из нас есть соседи. У меня они тоже есть. И, наверное, нас всех не очень интересует их жизнь. Но иногда эти самые соседи просто вынуждают тебя задуматься о них. Вот, например, у меня за одной стенкой живёт одна пара средних лет. Я называю их крикунами. Они несколько раз в неделю страшно кричат друг на друга, используя при этом отборный мат - особенно дама. Эту даму я от случая к случаю вижу либо в лифте либо в магазине. Соседка моя, очень хрупкая на вид женщина, производит приятное впечатление, мило мне улыбается и всегда со мной здоровается. А у меня во время наших коротких встреч происходит когнитивный диссонанс, так как в этот момент я её не могу представить, кричащей во всё горло с приблатнённой интонацией "заткнисьсукаблять". Поэтому у меня закрадывается мысль, что с ними живёт ещё одна женщина, которую я никогда не видела, и которая у них в семье ответственная за рубрику "А ну-ка поорём в три часа ночи ". С другой стороны, может, у меня за стенкой живёт очень интеллигентная питерская пара, которой семейный психотерапевт посоветовал в качестве разрядки или освежения их отношений кричать друг на друга и обкладывать своего любимого матом. В этом случае я просто уверена, что они стоят друг напротив друга и с листка читают, выкрикивая, заготовленный заранее материал, жутко краснея при этом и сразу же извиниясь, что я уже слышать никак не могу. Интеллигенция, что ж с них взять. А иначе как можно объяснить тот факт, что сегодня они, например, терапировали два раза за день: первый подход был в 11 утра, а второй в час ночи. Разумеется, они ещё вчера вечером грамотно разделили один набор приёмов терапии на два сета, чтобы между подходами проанализировать свои чувства и эмоции. При необходимости что-то исправить, добавить к "заткнисьсукаблять" "ёбанаядурапошланахуй", вообщем, оптимизировать весь процесс своей семейной терапии. Нелёгкое это бремя отношений, правда? И для соседей нелёгкое.
Ранний возраст ⠀ Продолжаем погружение в возрастную психологию, мы остановились на кризисе 1 года за которым следует ранний возраст. ⠀ На этом отрезке нового в психике становится больше. Карапуз делает первые открытия: есть Я и МОЕ (мое тело, моя мама, мои вещи). Ближе к 3 годам прорастают зачатки самосознания и самооценки, и малышу крайне важно, чтобы любимый взрослый его признал и оценил. ⠀ Постигание своего «Я» влечет за собой первое уяснение пола: я – девочка или мальчик. Любопытство к полу («как у меня», «а как у тебя», «а почему у тебя есть, а меня нет») не несет в себе ничего эдакого, это просто одно из открытий. От того, как будут реагировать взрослые («нельзя», «фу», «еще маленький», «у мальчиков так, а у девочек по-другому») зависит как скоро эта тема сойдет на нет. ⠀ Из нового важно отметить самостоятельную речь, ребенок начинает стремительно осваивать: запас активных слов годовалого ребенка – 5-10 слов, трехлетки – 900-1000. Чтобы скачок в освоении речи произошел, ранний период должен сопровождаться бесконечными разговорами взрослых с маленькими говорунами. Но не все разговоры «одинаково полезны»: как, что и где говорить – все важно. Самые продуктивные беседы проходят в развивающих играх. Если на предыдущей ступеньке были важны эмоции, но на этой – «дело» (собрать пирамидку, вывалить из шкафа все вещи, погреметь кастрюльками, построить из кубиков башню). Ведь через, казалось бы, обычные «каляканье и игрульки» рождается еще одно новшество – сенсорные образцы (звука, вкуса, цвета, формы и прочего). ⠀ Главная работа этого периода – всевозможные действа с вещами и предметами. Ребенку важны положительные эмоции, но еще важнее сотрудничество в «деле»: я буду собирать пирамидку 100-тысячный раз, а ты смотри», «покажи еще раз, как прячется мячик в коробочку» и не важно, что это уже миллионный мамин показ.
Чуть есть место на консультацию завтра #приходькоирина #таро #психотерапия #расстановки #семейнаятерапия #остеопрактики
Добрый вечер! ⠀ Возвращаюсь с очередного модуля по семейной терапии в гештальт подходе @geshtalt_podhod. Тема «Сексуальные расстройства в контексте семейной терапии», благодарю тренера Евгению Абдуллину. ⠀ Столько возбуждения и интереса...Вся моя сущность кричит...ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ. Да, это потенциально «зона ближайшего развития»...хочу быть СЕКСОЛОГОМ. Как много всего мы прячем в эту область, как много тем можно поднять затронув тему секса!!!! ⠀ Какое удовольствие я получаю от своей профессии!!! И вам того желаю 🥰🥰🥰 #семейнаятерапия, #гештальт, #сексолог, #секс, #возбуждение, #интерес, #психолог, #тренер
Точнее, ПУТЬ ОТ СЕРДЦА МУЖЧИНЫ ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ВЫНОС МОЗГА.☝️ ⠀ И суть любых гармоничных отношений, это не вгрызаться в мозг партнера, пытаясь рулить им и навязывая ему правильное поведение, а уважать его, деля с ним границы, и выстраивая экологичное взаимодействие. И вот с пониманием УВАЖЕНИЯ к другому у нас как раз бывают большие сложности. ⠀ Как думаете почему так!?😉
Когда вороны - немного утки. Когда ведьмы - немного зажатые школьницы, когда в теории плохо, а в жизни - ведёт к счастью, когда ты - это всего лишь ты здесь и сейчас, и не можешь нести ответственность за события десятилетней давности. Все изменчиво, все непредсказуемо, главное никогда не терять ориентир: если знаешь, "как надо", значит точно ошибаешься. #осознанность #ретроспектива #исследование #супруги #семейнаятерапия #утки #коптево #сексуальность #мир #удивительно #любовь #счастливый #семейнаяжизнь
1+1=3 ⠀ 👨👩👦 Олег: — Я наблюдал, как с ребенком мои знакомые учат математику. «Один плюс один, сколько будет», спрашивают его. Учат. Закладывают программу. ⠀ Олег обращается к участникам: — Ответьте, сколько будет один плюс один? Все хором отвечают: — Два ⠀ Олег: — Нет, три. — ??? ⠀ Олег: — Одна женщина и один мужчина – это пара, и они создают третьего – ребенка. Участник протестует: — Но математика — точная наука, наука прикладная! ⠀ Олег: — Она прикладывает нас не к тому месту! Она прикладывает нас не к живой жизни, а к мертвой жизни, к статике. Два — это мертвая материя, там нет движения, нет развития. Но мы-то живая материя! Развивающаяся! Здесь нет статичности. А жизнь — она постоянно меняется. И настроение, и состояния, и чувства. А нас через математику и через псевдо-науки приучают жить в фиксированном режиме, в статичном знании. И тогда все наше внимание пойманным оказывется. Мы тогда сильно отделены от живого, от истинного. Потому что живое постоянно меняется. И это правильно. ⠀ Я давно работаю с группами и один раз я прям ругался — вы все мертвые, я словно один живой! Стал смотреть — почему так? Со всеми скучно, на вас смотреть — как в программу, которую нужно исследовать. Потому что большинство людей живут по программе, из программы, которые закладываются в них. Из статики. «Дают бери, бьют беги». И потом это и в отношения переноситься. И эта же математика переходит в отношения, так и возникает проституция в отношениях. «Я тебе два, а ты мне три. Я тебе три, ты мне два. Я тебе покой и благость, а ты мне что? Я тебе состояние, а ты мне что?». И все, все этим пропитывается!
Козаровицкий - Обухов Яков Леонидович. Форум по символдраме посвященный 100-летию Ханскарла Лейнера.
Одним из самых положительных качеств считается верность. Это проверенный козырь при семейных конфликтах. Например, мужчина может быть бедным, глупым, неухоженным, в майке алкоголичке, с пивным животом и запахом изо рта, но верным - эксклюзив на брачном рынке. И за верность его следует ценить и любить. И пиво ему покупать по пути с работы. И ужин готовить, пока он футбол смотрит. Не меньше и женщин, которые считают, что их верность – это #индульгенция, чтобы в семейной жизни не заниматься спортом, не наряжаться, не краситься и не заниматься сексом с мужем. Она же и с другими сексом не занимается, а он ей изменил! Как он смел?! После стольких лет её верности. Задумайтесь. Вы не покупаете новую машину, потому что храните верность прежней? Или у вас просто нет денег? Вы верны супругу потому, что каждый день делаете сознательный выбор в его пользу или потому, что даже самой на себя в зеркало смотреть неприятно? Вы собой не занимаетесь потому что так проще или так лучше? Для вас что важнее «и так сойдёт» или «я строю свою жизнь»? И не надо про то, что отдала мужу молодость, потратила красоту. Вы сделали свой выбор, потому что так выгодно вам. Вы расставили приоритеты так, как сочли нужным сейчас. Без дальней перспективы, не думая о последствиях. Может, пора прекратить оправдывать верностью свою непривлекательность? Понять что «и так сойдёт» вы говорите собственному телу и душе. Вы сама себя погружаете с каждым днём в болото. Глубже увязнешь, тяжелее тащить обратно. #Яверная – это еще и #самоограничение. Нет у вашего мужа конкурентов – пропадает необходимость каждый день подтверждать, что он вас достоин и что вы достойны его. Единственная #верность, которую стоит хранить и соблюдать, - это верность себе и своим чувствам. Если вы выбираете чувство ежедневной тяжести, ответственность ваша. Придется вам «таскать эту тушу каждый день». Если выбираете чувство лёгкости - опять выбор за вами. Тело и в этом вам поможет. Тело всегда ваш помощник в любом решении. И нет, я не призываю к свободным отношениям. Я призываю к взрослой ответственности за свой #выбор и за его последствия. Чувствуете разницу?
Что лежит в основе счастливого брака? Часть 2. . Сегодня поговорим о первой из двух основных задач, которые важно решить паре, для того чтобы их брак мог быть счастливым. . Первая задача - сепарация от обеих родительских семей. Что это значит?. . Эмоционально отделить себя от родительской семьи. Ощущать себя больше мужем/женой, чем ребенком своих родителей. Соединиться с своей новой ролью. Найти для родителей другое место в своём сердце. . Когда мы дети, вся наша энергия, вся наша любовь направлена на родителей. Родители - главная и самая важная связь в жизни ребёнка. . Психика ребёнка сориентирована на родителей, так как без них он не выживет. В первую очередь на маму. Что Мама говорит, что она чувствует, где ее внимание, чем она наполнена - это самое важное для ребёнка. Вся наша энергия, чувства и силы, в детстве сосредоточены на отношениях с родителями. . Если отделение от родителей произошло, то вся наша энергия, чувства и силы могут быть направлены на отношения с партнёром. То есть связь с партнёром становится большей, главной связью. . Новая семейная система, имеет преимущество перед родительской семьей. Если сказать простым языком, это значит, что партнера вы любите больше, чем родителей. Ваши силы, энергия, время направлены на отношения с партнёром. Это первый критерий сепарации. . Второй, связан с тем, что в детстве у нас формируется внутренний образ родителей (строгих, любящих, контролирующих, недовольных, заботливых, занятых, уставших и т.д.). . В результате сепарации появляется новый образ, отражающий реальность настоящего времени и изменения которые произошли с родителями, с нами и нашими отношениями. . Важно, чтобы мы начали по-другому чем в детстве воспринимать родителей и чувствовать себя по-другому, по отношению к ним. . Отделиться от родителей бывает нелегко. Можно уже жить отдельно от родителей, уехать в другую страну, мало общаться, родители могут уйти из жизни, а мы все ещё остаёмся эмоционально привязаны. . Особенно сложно отойти, если есть вина. . Мы чувствуем себя виноватыми, когда живем лучше, легче, счастливей, чем родители. Чаще вина связывает дочерей с их мамами. . Продолжение в комментариях 👇. . Фото @antonida_ph
МУЗЕЙ ТЕНЕЙ. В проливной дождь прогулка по Питеру не доставляей большого удовольствия. Но есть неожиданно интересные места в темных переулках. #музейтенейпитер #вечернийпитербург #прогулкапопитеру #прогулкаспсихологом Ваш #психологТатьянаЗаварзина . #психологиядляжизни #психологессентуки #обучениепсихологии #психологонлайн #клиническийпсихолог #психологическийцентрродник #решениепроблем #гештальттерапия #психологкмв #психологростов #семейныйпсихологростов #семейныйпсихологессентуки #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #санаторийжемчужинакавказа #впередивыходные #тренингпотелеснойтерапии #выездныетренинги #местосилывтебе
Слушай, а давай в субботу в Питер? Просто так. Без доводов и дум, Без вещей, без мыслей. Наобум! Ничего не публикуя в Твиттер. ⠀ Слушай, а давай возьмем билет, Но один, чтобы туда и только! Месяц в небе, как лимона долька, Будет освещать наш лёгкий след. ⠀ Мы с тобою спрячемся от лиц Высоко на крыше с "Марипосой". Что угодно сделаем без спросу, Ведь для нас не создано границ. ⠀ Пронесём в ночном небесном сите Россыпь бриллиантовых камней... ⠀ Слушай, а давай сегодня в Питер? До субботы еще столько дней! ⠀ Вера Лова У МЕНЯ ОПЯТЬ ГЕШТАЛЬТ. . Но стихотворение душевное❤ . #сегоднявпитере #питернавсегда #субботавпитере Ваш #психологТатьянаЗаварзина . #психологиядляжизни #психологессентуки #обучениепсихологии #психологонлайн #клиническийпсихолог #психологическийцентрродник #решениепроблем #телеснаятерапия #телеска #психологкмв #психологростов #семейныйпсихологростов #семейныйпсихологессентуки #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #мягкиетелесныепрактики #семья_перезагрузка #телесныйпсихоанализ #работассимптомом #телесноориентированнаятерапия #впередивыходные #тренингпотелеснойтерапии #выездныетренинги #местосилывтебе
Happy Birthday my love! . Ваш #психологТатьянаЗаварзина . #психологиядляжизни #психологессентуки #обучениепсихологии #zotzon #психокинезиология #психологонлайн #клиническийпсихолог #психологическийцентрродник #решениепроблем #телеснаятерапия #телеска #психологкмв #психологростов #семейныйпсихологростов #семейныйпсихологессентуки #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #мягкиетелесныепрактики #семья_перезагрузка #телесныйпсихоанализ #работассимптомом #телесноориентированнаятерапия #санаторийжемчужинакавказа #впередивыходные #тренингпотелеснойтерапии #выездныетренинги #местосилывтебе
5 БЕСЦЕННЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ: 1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день - это сегодня. Джордж Лукас 2. Верьте в свой успех вопреки всему! Есть только два способа прожить жизнь. Первый - будто чудес не существует. Второй - будто кругом одни чудеса! Альберт Эйнштейн 3. Отдавайте своей мечте хотя бы час Вашего времени, но каждый день. Ежедневная работа – залог Вашего успеха! Любые «хорошие времена» - всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, - залог завтрашних результатов. Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад. Дональд Трамп 4. Делайте только то, что Вы любите больше всего. Это обязательно приведет Вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять. Стив Джобс 5. Никогда не опускайте руки! Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон #кисловодскотдых #психологТатьянаЗаварзина #психологростовнадону #психологессентуки #психологонлайн #кисловодскийпарк #кмв #отдыхнакмв #прогулкаспсихологом . #психологиядляжизни #психологессентуки #обучениепсихологии #психокинезиология #психологонлайн #клиническийпсихолог #телеснаятерапия #телеска #психологкмв #психологростов #семейныйпсихологростов #семейныйпсихологессентуки #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #мягкиетелесныепрактики #семья_перезагрузка #телесныйпсихоанализ #впередивыходные #тренингпотелеснойтерапии #выездныетренинги #местосилывтебе
14-15 декабря будет проходить 2 семинар по семейной психологии и семейной терапии. Программа курса " Семейная терапия". Включает теоретические знания по семейной психологии, основам психологического консультирования и семейной психодиагностики и психотерапии. . Приглашаем всех, кому важно понять устройство семьи и научиться перестраивать дисфункциональные семейные отношения. Наладить конфликтные отношения и вернуть в семью гармонию и любовь. . Для тех, кто хочет начать консультировать семьи или уже делает это и знает, что навыки работы с СЕМЬЕЙ ЦЕЛИКОМ качественно повышают эффективность психологической помощи. . Необходимость системного семейного консультирования и психотерапии во многом связано с тем, что индивидуальная терапия с отдельными членами семьи зачастую дает очень непродолжительный эффект или даже заходит в тупик. . На группе предполагается получение клиентского психотерапевтического опыта в контексте своей семейной истории – способность терапевта решать жизненные проблемы, возникающие в собственной семье, является важным условием его эффективности как профессионала. Обучение позволит вам приобрести знания и навыки, необходимые для оказания психологической помощи семьям в рамках системного подхода, и начать самостоятельную профессиональную деятельности в данной области. ВЕДУЩАЯ КУРСА -Заварзина Татьяна Семeновна, практический психолог, семейный терапевт, региональный тренер ОППЛ. Есть ещё несколько мест, кому интересно, звоните 89185003137 Ольга . Ваш #психологТатьянаЗаварзина . #психологиядляжизни #психологессентуки #обучениепсихологии #zotzon #психокинезиология #психологонлайн #клиническийпсихолог #психологическийцентрродник #решениепроблем #телеснаятерапия #телеска #психологкмв #психологростов #семейныйпсихологростов #семейныйпсихологессентуки #семейнаятерапия #семейнаяпсихология #мягкиетелесныепрактики #семья_перезагрузка #телесныйпсихоанализ #работассимптомом #телесноориентированнаятерапия #санаторийжемчужинакавказа #впередивыходные #тренингпотелеснойтерапии #выездныетренинги #местосилывтебе